Kas sa saad millimallikaid süüa?
Meduuid on kellukeed mereloomad, keda leidub ookeanide kogu maailma (1). uured ja ageli värvilied on nad üldtuntud želatiinete kehade ja pikkade kombitade poolet, mi ialdavad petialieerunud ...
Luupuljong: kuidas seda teha ja 6 põhjust, miks peaksite seda tegema
Luupuljong on viimael ajal muutunud väga populaarek, eriti tervieteadlike inimete ea. eda eetõttu, et arvatake, et ellel on palju terviega eotud eelieid.Ehkki luupuljongi enda kohta pole ava...
Phytic Acid 101: kõik, mida peate teadma
Fitiinhape on ainulaadne loodulik aine, mida leidub taimeeemnete.elle mõju mineraalide imendumiele on pälvinud märkimivääret tähelepanu.Fitiinhape kahjutab raua, tingi ja...
35 lõbusat viisi chia seemnete söömiseks
Chia eemned on piikeed, kuid äärmielt toitainerikkad.Vaid 2 upiluikatäit (30 grammi) ialdab 10 grammi kiudaineid, 5 grammi valku ja 138 kalorit (1).Nad on uurepärane oomega-3 ravha...
5 probiootikumide võimalikud kõrvaltoimed
Probiootikumid on eluad bakterid ja pärmid, mi annavad terviele kau, kui neid tarbitake uurte kogute.Neid võib võtta toidulianditena või tarbida loodulikult kääritatud to...
Noom dieedi ülevaade: kas see töötab kehakaalu langetamiseks?
Kaaame tooteid, mi meie arvate on meie lugejatele kaulikud. Kui otate ellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väiket vahendutau. iin on meie prote.Alate elle loomiet 2008. aatal on ...
Spinati ekstrakt: tõhus kaalulangus toidulisand?
Inimeed, ke oovivad kaalut alla võtta, pöörduvad ageli toiduliandite poole, loote lihtat lahendut. Enamiku toiduliandite mõju valmitab tavalielt pettumut. Ühte hiljuti turule ...
Kas kohv ja kofeiin pärsivad raua imendumist?
Kofeiiniga toidud ja joogid on muutunud enamike tänapäevate dieetide klambritek.Kohv on populaareimate ea - 80% UA täikavanutet joob eda (1, 2).Kofeiin on loodulik timulant. Kuid mõ...
11 tervislikku alternatiivi riisile
Kaaame tooteid, mi meie arvate on meie lugejatele kaulikud. Kui otate ellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väiket vahendutau. iin on meie prote.Rii on paljude inimete toitumiharj...
Mis on sorgo? Ainulaadne tera üle vaadatud
Kaaame tooteid, mi meie arvate on meie lugejatele kaulikud. Kui otate ellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väiket vahendutau. iin on meie prote.Ehkki te pole kunagi varem orgo ko...
Mis on hapnikuga rikastatud vesi? Kasu ja ettevaatusabinõud
Hapnikuga rikatatud vei on uhtelielt uu funktionaalne veetoode, millele on konerveerimie või villimie käigu liatud hapnikku.Väidetavalt pakub liatud hapnik terviele kaulikke omadui, eal...
SCD: kas konkreetne süsivesikute dieet võib teie seedimist parandada?
Viimae kümnendi jookul on põletikulite oolehaigute (IBD) einemiagedu kogu maailma uurenenud (1).ümptomid on ageli valulikud ja hõlmavad kõhulahtiut, verejooku haavandeid ja an...
5 apelsinimahla üllatavat kasu tervisele
Apelinimahla nauditake kogu maailma.ee on tehtud apelinide pigitamiel mahla eraldamiek käiti või kaubandulike meetoditega.ee on loodulikult kõrge elutähtate toitainete, näitek...
5 viisi, kuidas öelda, et teie avokaado on halvaks läinud
Avokaado ei hakka enne puu otat valmimit valmima, kuid prote toimub hiljem üna kiireti.Kui küped olete, on teil kita aken - tavalielt paar päeva - enne kui viljad hakkavad riknema (1).V...
Kas on hea mõte juua hommikusöögiks valgulaaste?
Valgukreemid võivad olla hommikuöögi lühikee aja jookul lihtak hommikuöögik.Liak kiiretele, kaaakantavatele ja toiteväärtuele on valgulaate ka väga mitmek&...
7 lihtsat ja maitsvat keto salatit
Ketogeenne dieet on väga madala üiveikute ialduega ja ravaialduega öömivii, mi on populaarne kaalulangu. Tavalielt hõlmab ee ketooi timuleerimiek üiveikute tarbimie piira...
Toores vs röstitud pähklid: kumb on tervislikum?
Pähklid on eriti tervilikud ja teevad reiil olle uurepärae uupite.Need on täi tervilikke ravu, kiudaineid ja valke ning on uurepäraek paljude olulite toitainete ja antioküdant...
8 Nelgi üllatav kasu tervisele
Kaaame tooteid, mi meie arvate on meie lugejatele kaulikud. Kui otate ellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väiket vahendutau. iin on meie prote.Nelk on nelkipuu õienupud, ig...
Kas pudeli- või kraanivesi on teie tervisele parem?
Viimae paari aata jookul on pudelivee tarbimine märkimiväärelt kavanud, kuna eda peetake kraaniveet ohutumak ja paremak maitmiek.Tegelikult joob UA- iga inimene umbe 30 gallonit (114 li...
Koensüümi Q10 (CoQ10) 9 eelised
Koenüüm Q10, tuntud ka kui CoQ10, on ühend, mi aitab teie rakkude energiat genereerida.Teie keha toodab CoQ10 loomulikult, kuid elle tootmine kipub vanuega vähenema. Õnnek v...