Blokeeri söötmine: kas see on teie jaoks?

Sisu

• Mis on plokksöötmine?
• Kuidas blokeerite voogu?
• Kes peaks blokeeritud söötmist kasutama?
• Blokeeritud toitmise kõrvaltoimed
• Blokeeritud söötmise eelised
• Plokisöötmise ajakava näide
• Ära võtma

Kui mõned rinnaga toitvad emad peavad piima ülepakkumist unistuseks, siis teiste jaoks võib see tunduda pigem õudusunenäona. Ülepakkumine võib tähendada, et olete hädas neelamisprobleemidega ja kiusliku beebiga, kes ei saa hästi riivida ega alla neelata.

Kui arvate, et teil võib olla ülepakkumise probleeme, võite olla kuulnud blokeeritud söötmisest. Kuid enne proovimist rääkige kindlasti laktatsioonikonsultandiga. Mõnikord on see, mis teie arvates võib olla ülepakkumine, hoopis teine ​​teema, näiteks üliaktiivne madalseis.

Kui teie laktatsioonikonsultant kinnitab, et teete oma kasvavale lapsele rohkem kui piisavalt piima ja teie laps on kaalutõusnud tervisliku kiirusega, võivad nad soovitada lahendusena blokeerida toitmine.

Niisiis, kas see on teie jaoks õige tehnika? Kuidas sa seda teed? Kuidas näeb välja ploktsöötmise ajakava? Ärge muretsege, me ei jäta teid vastuseta rippuma ...

Mis on plokksöötmine?

Blokeeritud söötmine on rinnaga toitmise meetod, mida kasutatakse piima pakkumise juhtimiseks, vähendades tootmist vastavalt teie lapse vajadustele.

Rinnapiima toodetakse nõudluse ja pakkumise alusel. Kui teie rinna stimuleeritakse sageli ja see tühjendatakse täielikult, toodab see rohkem piima. Kui piim jääb rinnale ja teie rinda ei stimuleerita, lakkab see tootmast nii palju piima.

Blokeeritud söötmine jätab piima pikemaks ajaks rinnasse, nii et teie keha ei arvaks, et ta peab nii kiiresti tootma.

Kuidas blokeerite voogu?

Kõigepealt otsustage, milline söötmine on teie ploktsöötmise ajakava algus. Umbes tund enne seda kasutage rinnapumpa lühikese aja jooksul mõlemal rinnal. See aitab pehmendada rinda ja lõdvestada piima väljutamise refleksi just piisavalt, seades teid edu saavutamiseks.

Kui teie laps saab nälga ja toitmine algab, paku ainult ühte rinda. Laske oma lapsel sellest rinnast süüa nii kaua kui nad tahavad. Järgmise 3–6 tunni jooksul tooge laps ainult samale küljele.

Teie eesmärk on toita last kogu aja vältel ainult samal küljel. Teie laps peaks sel ajal ikkagi toitma nõudmise järgi, alati, kui nad annavad märku, et neil on nälg.

Paku järgmise ploki jaoks teist rinda ja korda protsessi teisel pool.

Kui kasutamata rinnal hakkab teie 6-tunnise blokeerimise ajal ebamugavust tundma, proovige pumbata ainult nii palju, et survet leevendada. Vältige võimaluse korral rinna tühjendamist, sest see ütleb teie kehale rohkem piim.

Ebamugavuse vähendamiseks võite sellel rinnal kasutada ka jahedat kompressi - kasutage kompressi korraga mitte rohkem kui 30 minutit ja kasutuste vahel vähemalt tunnise pausi.

Enamiku inimeste jaoks on soovitatav alustada lühikese blokeerimisgraafikuga, mis sisaldab ainult 3 tundi korraga. Kui olete imetav lapsevanem, kellel on suur kogus lisapiima, võib enne küljevahetust vaja minna pikemaid plokke - näiteks 8–10 tundi.

Kui teie keha kohandub blokeeritud toitmise ajakavaga, võib teil olla väga ebamugav. Kui otsustate pumbata täielikult, taaskäivitage plokksöötmise ajakava.

Plokisöötmist kasutatakse tavaliselt ainult ajutiselt, et saada piimatarnet juhitavale tasemele. Üldiselt ei soovitata voogu kauem kui nädal blokeerida. Konsulteerige oma arsti, ämmaemanda või imetamise spetsialistiga, et näha, kui kaua peaksite sööda blokeerima.

Kes peaks blokeeritud söötmist kasutama?

Kuna ploktsöötmist kasutatakse inimeste jaoks, kes üritavad ülepakkumist hallata, ei tohiks seda strateegiat kasutada keegi, kes soovib oma piimatoodangut suurendada.

Blokeerivat söötmist ei soovitata kasutada väga varajasel päeval pärast teie lapse sündi. Esimese 4 kuni 6 nädala jooksul pärast sünnitust suureneb teie rinnapiima maht kiiresti ja kohandub teie kasvava lapsega.

Tavaliselt on hea kindlaks teha oma keha loomulik piimavarustus, toites mõlemal rinnal iga toitmise ajal. Või asendage rindu igal söödal, olenevalt teie lapse näljatasemest.

Kui 4–6 nädala pärast leiate:

• teie rinnad tunnevad end tavapärasest söötmisest hoolimata sageli kinni
• teie laps söögikordade ajal oksendab, ahmib või köhib
• teie rinnad lekivad sageli piima

Blokeeritud toitmise kõrvaltoimed

Kui ploktsöötmine võib tunduda ülepakkumise probleemide lihtsa lahendusena, jäetakse piim rinna sisse tavapärasest pikemaks ajaks. See tähendab, et on suurem ummistunud kanalite ja mastiidi oht.

Nende probleemide vältimiseks võite teha järgmisi toiminguid.

• Hoidke oma rinnapiirkond puhtana, et vältida bakteriaalseid infektsioone.
• Võtta meetmeid hea riivi tagamiseks.
• Massaažige rindu toitmise ajal, et soodustada täielikku äravoolu.
• Tihti vahetage söötmisasendeid, et tagada rindade igast küljest korralik äravool.
• Kaaluge blokeerimise lihtsustamist, pikendades aeglaselt ainult ühe rinnaga toitmise aega.

Kui näete tõendeid ummistunud kanali või mastiidi kohta, võtke selle süvenemise vältimiseks kiiresti meetmeid! Pöörduge viivitamatult oma hoolduse poole, kui märkate infektsiooni märke, nagu palavik, punased jäljed või äärmine valu.

Blokeeritud söötmise eelised

Inimeste jaoks, kes võitlevad ülepakkumisega, on blokeeritud toitmise peamine eelis vähem söömise tunne (ja sellele järgnevad ebameeldivad kõrvaltoimed).

Blokeeritud toitmisel on aga ka beebile eeliseid. Blokeeritud söötmine võimaldab imikutel saada rohkem imetamise lõpus leitud kõrge valgusisaldusega ja kõrge rasvasisaldusega tagapiima.

La Leche liiga andmetel võib rohkem tagapiima joomine parandada seedimist ja takistada teie lapsel liigseid gaase.

Väikestel suudel on ka kergem haarata vähem rindu. Pealegi, kuna teie laps suudab rinnaga alla klammerdamise asemel piimavoolu paremini keelega juhtida, võib teil esineda vähem nibuvalu.

Kuigi need võivad tunduda väikeste eelistena, võivad need nii emale kui ka lapsele suurel määral muuta mugavust, toitumist ja imetamise lihtsust.

Plokisöötmise ajakava näide

Sõltuvalt arsti, ämmaemanda või imetamisnõustaja soovitustest võib teie ploktsöötmise ajakava erineda allolevast, kusjuures iga rinna jaoks on pikemad või lühemad plokid.

Siin on plokksöötmise ajakava näide eeldatava esimese söötmisega kell 8 hommikul ja 6-tunniste plokkidena:

• 7 hommikul: Pumbake täpselt nii palju, et leevendada survet mõlemale rinnale
• 8.00: Sööda oma last paremal rinnal. Laske beebil otsustada, millal see on lõpetatud.
• 8.30–14.00: Kõik selles aknas järgnevad söötmised jäävad paremale rinnale.
• 14.00: Sööda last vasakul rinnal. Laske beebil otsustada, millal see on lõpetatud.
• 14:30. kuni 20.00: Kõik selles aknas järgnevad söötmised jäävad teie vasakule rinnale.

Ära võtma

Kui teil on probleeme rinnapiima ülepakkumisega, olete tõenäoliselt valmis proovima kõike, et ebamugavad kõrvaltoimed lõpetada! Oma ülepakkumise kinnitamiseks pöörduge laktatsioonikonsultandi poole ja rääkige oma lastearstiga, et teie beebi kaal oleks sobiv.

Blokeeritud söötmine võib olla tõhus viis piimavarustuse kontrolli alla saamiseks, kuid selle meetodi kasutamisel on oluline silma peal hoida ummistunud kanaleid või mastiiti. Samuti peaksite veenduma, et ka teie väike laps ei tundu liiga näljane pärast paari sama rinnaga toitmist.

Pidage meeles, et blokeerimine on ajutine, kuni teie piimavarustus on paremini hallatav. Pärast piimavarude vähenemist võite naasta toitmise juurde nagu tavaliselt, et hoida piima varu kasvava lapse jaoks õiges mahus.