Vähem üiveikute öömiel võib olla muljetavaldav kau terviele.On tõetatud, et ee vähendab märkimiväärelt nälja taet, mi kipub automaatelt viima kaa...

Kõhukinniu on tavaline probleem, mi mõjutab hinnangulielt 20% elanikkonnat (1).Kääroole hilinenud traniit või toidu liikumie vähenemine eedeüteemi kaudu on ük l...

Foeniculum vulgare, mida üldielt tuntake apteegitilli nime all, on maitetav kulinaarne ravimtaim ja ravimtaim. Apteegitilli taimed on rohelied ja valged, ulelite lehtede ja kollate õitega.Ni...

uhkur on loodulik kootioa, mi on olnud inimee toidulaual tuhandeid aataid.Kuigi neid on palju liike, on populaareimate ortide hulga pruun ja valge uhkur. elle artikli võrreldake pruuni ja valget ...

Ahwagandha, tuntud ka elle botaanilie nime järgi Withania omnifera, on India ja Põhja-Aafrika päritolu kollate õitega väike puittaim.eda klaifiteeritake adaptogeenik, kuna arv...

Võib-olla olete märganud, et pärat pargli öömit on teie piil mõnevõrra ebameeldiv lõhn.Tavalielt juhtub ee pargelhappe metabolimi tõttu ja eda mõitet ...

Terved toidud on tavalielt toitainetega koormatud.Üldielt on toidut toitainete aamine parem kui toiduliandite aamine.ellegipoolet on mõned toidud palju toitainerikkamad kui teied.Mõnel ...

Kui proovite uhkrut vähendada, võite küida, ka uhkru tüüp on oluline.ahharoo, glükoo ja fruktoo on kolme tüüpi uhkrud, mi ialdavad grammi kohta ama palju kalore...

ool on vaieldamatult ük tähtamaid toiduvalmitamie kootioi maailma.Ilma elleta olek paljud toidud maited ja ebameeldivad.Kuid mitte kõik oolad pole võrded. Valida on palju orte.Nend...

Viimatel aatatel on taimepõhied piimaaendajad muutunud ukumatult populaarek.Eriti häti on kaerapiim hea valik allergikutele või talumatuele. Kui ee on valmitatud ertifiteeritud gluteeni...

Maaika (Fragaria ananaa) pärineb Euroopat 18. ajandil.ee on kahe Põhja-Ameerikat ja Tšiilit pärit metmaaikaliigi hübriid.Maaikad on erkpunaed, mahlaed ja maguad.Nad on uurepär...

Berberiinik nimetatud ühend on ük tõhuamaid loodulikke toiduliandeid.ellel on väga muljetavaldav kau terviele ja ee mõjutab teie keha molekulaarel taemel.On tõetatud, et ...

Hoolika öömine on tehnika, mi aitab teil oma öömiharjumute üle kontrolli aada.On tõetatud, et ee oodutab kehakaalu langut, vähendab liigöömit ja aitab teil...

D-vitamiin on ainu toitaine, mida teie keha päikeevalgue käe toodetake.Kuid kuni 50% maailma elanikkonnat ei pruugi päiket piiavalt aada ja 40% -l UA elaniket on D-vitamiini puudu (1, 2...

Kuna paljud koolid on praegue COVID-19 puhangu tõttu uletud, võite otida tegevui, et hoida oma lapi aktiivete, kihlunud ja meelelahutulikena.Ehkki arvukad tegevued võivad hoida lapi h&#...

Kui neid tarvitatake koo terviliku eluviii muututega, oodutavad teatud joogid kaalulangut tõhuamalt kui teied.On tõetatud, et joogid, nagu roheline tee, kohv ja kõrge valguialduega joog...

Pole vaidlut elle üle, et rohkemate puu- ja köögiviljade öömine võib teie terviele kaulik olla. elle üle, ka neid puu- ja köögivilju tarbitake kõige p...

Nutritarian dieet, mida nimetatake ka toitainete tihedak, taimerikkak dieedik (NDPR dieet), lubab muljetavaldavat kaalulangut ja mitmeid muid terviega eotud eelieid. Näitek väidavad elle ede...

Kookopähkel on kookopalmi vili (Kookopähklid).eda kautatake vee, piima, õli ja maitva liha jaok.Kookopähkleid on troopilite piirkondade kavatatud rohkem kui 4500 aatat, kuid viimae...

Magua maitega iirup, mi võib aidata teil kaalut alla võtta? ee tundub peaaegu liiga hea, et tõi olla.Kuid ee on täpelt ee, mida mõned terviegurud ja turundajad räägi...