Klementiinid: toitumine, eelised ja kuidas neid nautida
Klementiinid - mida tavalielt tuntake kaubanimedena Cutie või Halo - on mandariini ja maguate apelinide hübriid.Need piikeed puuviljad on ereoranžid, kergeti kooritavad, maguamad kui enamu t...
Kas sinep sobib krampidele?
Krambid tekivad ii, kui liha üki tõmbab. Tekkinud tunne ei ole tavalielt tõine, kuigi ee võib olla üna valu (1, 2). Kuigi krampide - eriti jalgade krampide - põhju pole t...
7 Kartuli tervise ja toitumise eelised
Kartul on mitmekülgne juurvili ja põhitoit paljude majapidamite.Need on maa-alune mugula, mi kavab juurtel olanum tuberoum taim(1).Kartul on uhtelielt odav, eda on lihtne kavatada ja pakitud...
Kas teil peaks olema pettusetoite või petmispäevi?
Kuna ravumieepideemia tõueb, muutub tõhuate kaalulangetutrateegiate oting üha teravamak.Ehkki õige režiimi valimine võib olla keeruline, on ageli uurim kaalulangue väljak...
11 kõrge kalorsusega vegantoitu tervislikuks kehakaalu suurendamiseks
Kaalu aavutamine võib olla ukumatult keeruline ja hõlmab ageli nii dieedi kui ka elutiili muutmit.Loomete aadute dieedit eemaldamine muudab kehakaalu langetamie veelgi keerukamak ja või...
Kui palju kaloreid on kilo rasvas?
Kalorid on toidu ialduv energia.Need kütutavad kõike, mida teete, alate magamiet kuni maratoni jookmieni. Kalorid võivad pärineda üiveikutet, ravat ja valgut. Teie keha aab ne...
11 kõige toitainerikkamat toitu planeedil
Kaaame tooteid, mi meie arvate on meie lugejatele kaulikud. Kui otate ellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väiket vahendutau. iin on meie prote.Toitu, mida aate ühe päe...
10 lihtsat viisi ainevahetuse suurendamiseks (teaduse toetatud)
Ainevahetu on termin, mi kirjeldab kõiki keha einevaid keemilii reaktioone.Need keemilied reaktioonid hoiavad teie keha elu ja toimivad.õna iiki ainevahetu kautatake ageli vaheldumii koo ain...
Elderberry: eelised ja ohud
Põõamari on ük enimkautatavaid ravimtaimi maailma.Põliameeriklaed kautaid eda traditioonilielt nakkute ravik, muited egiptlaed aga naha parandamiek ja põletuhaavade parandamie...
Kas Fenugreek võib tõsta teie testosterooni taset?
Fenugreek on võima ravimtaim.eda on kogu ajaloo vältel kautatud oma tervit edendavate omadute ja looduliku võime tõttu ravida terviehäireid alate eedeprobleemidet kuni nahahai...
Kui palju kaloreid ja süsivesikuid on banaanis?
Banaanid on ük populaaremaid puuvilju maailma.Need on äärmielt tervilikud ja ialdavad mitmeid olulii toitaineid.Inimeed teavad üldielt, et banaanid on väga toitainerikkad, kui...
Rasvane maks: mis see on ja kuidas sellest lahti saada
Ravane makahaigu on üha enam levinud paljude maailma piirkondade, mi mõjutab kogu maailma umbe 25% inimetet (1).ee on eotud ravumie, 2. tüüpi diabeedi ja muude häiretega, mida...
16 toitu, milles on palju niatsiini (vitamiin B3)
Niatiin, tuntud ka kui B3-vitamiin, on mikrotoitaine, mida teie keha kautab nõuetekohaek ainevahetuek, närviüteemi funktioneerimiek ja antioküdantide kaitek (1).ee on oluline toita...
Kas C-vitamiin võib kaitsta teid COVID-19 eest?
Ükki toiduliand ei ravi ega enneta haigui.2019. aata koroonaviirue COVID-19 pandeemia korral on eriti oluline mõita, et ükki toiduliand, dieet ega muu elutiili muutmine peale fü...
Hibiski tee eelised
Hibiki tee on taimetee, mi on valmitatud hibikitaime oade keeva veega leotamiega.ellel on hapuka maite, mi arnaneb jõhvikatega, ja eda aab nautida nii ooja kui ka külma.Hibikiliike on mituad...
Kui palju süsivesikuid on erinevat tüüpi vorstis?
Cajun andouille't chorizot kuni bratwurtini nauditake vorte paljude maailma kultuuride. Kuigi iga liigi kootioad erinevad, on enamik neit jahvatatud liha, rava ja vürtide kombinatioon. elle t...
Tsöliaakiahaigete dieet: toidunimekirjad, menüü näidis ja näpunäited
Töliaakia on autoimmuunne eiund, mi põhjutab peenoole limaketa tõieid kahjutui. Gluteen - valk, mida leidub niu, odra ja ruki - vallandab elle ümptomid.Töliaakiat ei aa praegu...
12 lihtsat nippi veresuhkru naelu vältimiseks
Vereuhkru tõuud tekivad ii, kui vereuhkur tõueb ja langeb eejärel järult pärat öömit. Lühiajalielt võivad need põhjutada letargiat ja nälga. Aja ...
Tsink: kõik, mida peate teadma
Tink on toitaine, millel on teie keha palju olulii rolle.Kuna teie keha ei tooda tinki loodulikult, peate eda hankima toidu või toiduliandite kaudu.ee artikkel elgitab kõike, mida peate tead...
14 tervislikku hommikusöögitoitu, mis aitavad kaalust alla võtta
Kui proovite kaalut alla võtta, võib hommikuöök eada ülejäänud päevak tooni.Vale toidu tarbimine võib võimendada teie iha ja eada teid ebaõnnetum...