Kas peaksite võtma Citrulliini toidulisandeid?
Aminohape titrulliin kogub populaarut tervie ja treeningu jõudlue täienduena.eda toodetake keha loodulikult ja leidub toitude, kuid toiduliandite võtmine uurendab titrulliini ialdut keh...
6 Sidrunite tõenduspõhine kasu tervisele
idrunite on palju C-vitamiini, kiudaineid ja mitmeugueid kaulikke taimeühendeid.Need toitained põhjutavad mitut kau terviele.Tegelikult võivad idrunid toetada üdame tervit, kehakaa...
Kas saate süüa granaatõuna seemneid?
Granaatõunad on iluad punaed viljad, mi on täidetud eemnetega. Tegelikult tuleneb termin “granaat” kekaeget ladina keelet “granatum”, mi tähendab “mitmeeemne” või “ialdab teri”.eem...
Mis on võimatu burger ja kas see on tervislik?
Võimatu burger on taimepõhine alternatiiv traditioonilitele lihapõhitele burgeritele. Öeldake, et ee jäljendab veieliha maitet, aroomi ja tektuuri.Mõned väidavad, et...
20 parimat toitumismüüti
otiaalmeedia irvimine, lemmikajakirja lugemine või populaarete veebiaitide külatamine paljatab teile lõputut teavet toitumie ja tervie kohta - millet enamik on vale.Iegi kvalifiteeritud...
Babassu õli: kasutusalad, eelised ja kõrvaltoimed
Kaaame tooteid, mi meie arvate on meie lugejatele kaulikud. Kui otate ellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väiket vahendutau. iin on meie prote.Babau õli on troopiline õ...
Sünteetilised vs looduslikud toitained: kas see on oluline?
Paljud inimeed ei aa ainuüki dieedit piiavalt toitaineid (1).Praegu võtab üle poole UA elanikkonnat ünteetilii toitaineid nagu multivitamiinid (2).iiki on palju vaieldud elle ü...
Kas hüpnoos võib aidata teil kaalust alla võtta?
Idee triivida teadvueta olekue ja ärgata uudab vatu panna ihale ja kaotada kaalu, kõlab liiga hea, et enamiku dieedipidajate jaok tõi olla.Hüpnooi kautatake laialdaelt foobiatet ...
8 suurt põhjust kikerherne lisamiseks oma dieeti
Kikerherned, tuntud ka kui garbanzo oad, kuuluvad kaunviljade perekonda.Kuigi need on viimael ajal populaaremak muutunud, on kikerherneid Lähi-Ida riikide kavatatud tuhandeid aataid.Nende pä...
Kas D-vitamiin võib aidata teil kaalust alla võtta?
D-vitamiin on oluline mikrotoitaine, millel on uur kau terviele, ealhulga paranenud immuunu ja tugevamad luud.amuti on olema tõendeid elle kohta, et ee võib aidata teil kaalut alla võtt...
5 spinatimahla tõenduspõhist eelist
pinat on tõeline toitejõud, kuna ee on rika vitamiinide, mineraalide ja antioküdantide poolet.Nimelt ei piirdu te ainult alatitee ja külgedele vikamiega. Värke pinati mahla te...
Nisu 101: Toitumisfaktid ja tervisemõjud
Niu on ük maailma kõige agedamini tarbitavatet teraviljadet.ee on pärit rohu tüübit (Triticum), mida kavatatake kogu maailma lugematul arvul orte.Peamied liigid on leivaniu eh...
Kas madala süsivesikute sisaldusega dieedid peaksid sisaldama palju võid?
Või on rav, millet paljud inimeed kautavad madala üiveikute ialduega dieeti ja energiaallikat. Ehkki madala üiveikuialduega dieedi entuiatid väidavad, et või on toitev rav, mi...
Lacto-taimetoitlane: eelised, söödavad toidud ja söögikava
Paljud inimeed järgivad lakto-taimetoitu elle paindlikkue ja terviega eotud eelite oa.Nagu muud taimetoitlue variatioonid, võib ka lakto-taimetoit aidata vähendada teie kekkonnamõj...
Dubrowi dieedi ülevaade: kas see võib aidata kaalulangust?
Reaaluteleviiooni arendaja, Dubrow Diet paaritab vahelduvat paatu - öömiharjumut, mi piirab toidu tarbimit kindla aja jookul - madala üiveikuialduega dieediga.Kava lubab aidata teil kao...
Suurim kaotaja dieet: kas see töötab kaalulangusena?
Kui otate midagi elle lehe lingi kaudu, võime teenida väiket vahendutau. Kuida ee töötab?uurim kaotaja dieet on kodu kaalukaotue programm, mi on inpireeritud amanimeliet teleaatet....
Mesilaste õietolmu 11 parimat tervisekasu
Meilate õietolm on egu õietolmut, nektarit, enüümidet, mett, vaha ja meilate erititet. Toituvad meilaed koguvad taimedelt õietolmu ja tranpordivad elle meitarue, ku eda hoitak...
15 tervislikumat teravilja, mida saate süüa
Teravili on äärmielt populaarne hommikuöögitoit.ee on lihtne ja mugav neile, ke elavad elutiili, kuid on ageli liatud uhkru ja muude ebatervilike kootioadega.Liak võib teravil...
Maca juur kõverate jaoks: Booty-Booster või büst?
Maka on kootioa, mida on põhjalikult uuritud elle tugevate tervit edendavate omadute oa.ee on ka tavaline toiduliand, mida kautatake libiido, meeleolu ja energiataeme tõtmiek.Liak väida...
Ortoreksia: kui tervislik toitumine muutub häireks
Tervilik toitumine võib tervit ja heaolu märkimiväärelt parandada.Mõne inimee jaok võib tervilikule toitumiele kekendumine muutuda obeiivek ja kujuneda ortorekiak tuntud ...