Babassu õli: kasutusalad, eelised ja kõrvaltoimed

Sisu

• Babassu õli kasutab
• Babassuõli eelised
• Põletikuvastased, antioksüdandid ja haavu parandavad omadused
• Rikas tervislike rasvhapete poolest
• Niisutav nahale ja juustele
• Võimalikud varjuküljed
• Kuidas babassu õli kasutada?
• Alumine rida

Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.

Babassu õli on troopiline õli, mis on valmistatud babassu palmi, Lõuna-Ameerika vihmametsade põliselaniku puu seemnetest.

Pakitud antioksüdantide ja tervislike rasvadega, võib see parandada naha ja juuste tervist, niisutades neid, ilma et te tunneksite end rasvasena ega tekiks aknet.

Kuid õlil on ka mõned potentsiaalsed puudused.

Selles artiklis antakse ülevaade babassuõli kasutamisest, eelistest ja varjukülgedest.

Babassu õli kasutab

Lõuna-Ameerika riikides, näiteks Brasiilias, kus babassu palm on levinud, kasutatakse taimeõli tavaliselt toiduvalmistamiseks ja isegi ravimina.

Kohalikud kasutavad seda väiksemate haavade, nagu sisselõigete ja kriimustuste, paranemiseks ning leukorröa - tupevoolu raviks, mis on seotud hormonaalse tasakaalustamatusega (1).

Babassu õli muudetakse ka biokütuseks, mida saab kasutada diislikütuse alternatiivina (2).

Kuid Ameerika Ühendriikides kasutatakse seda kõige sagedamini juuste ja nahahooldustoodete, näiteks kreemi, šampooni ja meigi koostisainena.

Babassu õli on Lõuna-Ameerika riikides kasutatud toiduvalmistamiseks ja meditsiiniliseks otstarbeks. Sellel on biokütusena ka tööstuslikud rakendused. Ameerika Ühendriikides kasutatakse seda peamiselt naha- ja juuksehooldustoodetes.

Babassuõli eelised

Babassu õli seostatakse mitmete kasulike mõjudega, kuid suurem osa uuringutest on tehtud katseklaasides ja loomadel.

Seega on selle eeliste täielikuks mõistmiseks vaja rohkem inimuuringuid.

Põletikuvastased, antioksüdandid ja haavu parandavad omadused

Babassu õli ja muid taimeosi kasutatakse Lõuna-Ameerikas erinevatel meditsiinilistel eesmärkidel, näiteks nahahaiguste, haavade, põletike ja maoprobleemide raviks (1, 3).

Õlis on palju antioksüdante, mis on ühendid, mis võivad aidata kahjulike vabade radikaalide põhjustatud rakukahjustusi vähendada (4).

Lisaks on babassuõli antibakteriaalne. Ühes katseklaasiuuringus märgiti, et see tappis teatud kahjulikke baktereid, näiteks Staphylococcus aureus, mis põhjustab staph-nakkusi (5).

Babassu taime komponendid, sealhulgas selle õli, on samuti põletikuvastased ja võivad soodustada haavade paranemist (3).

Ühes uuringus paranesid rotid, kellele oli babassu ekstrakti pandud haavale, kiiremini kui kontrollrühmal (6).

Rikas tervislike rasvhapete poolest

Nagu kookosõli, on ka Babassu õli küllastunud rasvade rikas taimne õli, muutes selle toatemperatuuril tahkeks.

Need rasvad sulavad kehatemperatuuril aga kiiresti. Sellisena on nad laialdaselt kasutatav koostisosa nahahooldustoodetes.

Babassuõli peamised rasvhapped on lauriin- ja müristiinhape, mis on mõlemad küllastunud (7, 8).

Sellegipoolest sisaldab õli oleiinhapet, monoküllastumata rasva, mida leidub ka oliiviõlis ja millele on lisatud palju oliiviõli tervislikke eeliseid (5, 9).

Need rasvhapped on põletikuvastased, potentsiaalselt immuunsust turgutavad ja niisutavad, muutes need suurepäraseks teie nahale ja juustele (3, 9).

Veelgi enam, lauriinhape on antibakteriaalne ja on näidanud, et see põhjustab looma- ja katseklaasiuuringutes vähirakkude surma (5, 10).

Niisutav nahale ja juustele

Sarnaselt kookosõliga sulab babassu kehatemperatuuril, võimaldades nahal seda väga hästi imada.

Kuid erinevalt kookosõlist on see kerge ja mitte rasvane, muutes selle ideaalseks kasutamiseks teie nahal.

Veelgi enam, see ei paista aknet tekitavat (11).

Lisaks põhjustab babassuõli nahale värskendavat ja jahutavat tunnet, kuna see sulab kiiresti (12).

Lõpuks võib see lisada kuivadele lamedatele juustele mahtu ilma neid maha kaalumata (12).

Babassu õli on rikas antioksüdantide ja rasvhapete poolest, mis muudavad selle suurepäraseks teie nahale ja juustele. See on ka põletikuvastane ja antibakteriaalne.

Võimalikud varjuküljed

Babassuõli võimalike kõrvaltoimete kohta on vähe teada, sealhulgas selle negatiivse mõju kohta rasedatele või imetavatele naistele.

Ohutuse tagamiseks peate enne babassuõli kasutamist nõu pidama oma tervishoiuteenuse pakkujaga, kui olete rase või toidate last rinnaga.

Lisaks viitavad mõned uuringud sellele, et babassu puuviljajahu võib aeglustada teie vere hüübimisvõimet. Seega, kui te võtate verevedeldajaid, peaksite vältima babassuõli, kuna sellel võib olla sarnane toime (13).

Babassu puuviljade ja muude taimeosade söömine võib kahjustada ka teie kilpnäärme talitlust, mis võib olla eriti kahjulik hüpotüreoidismiga inimestele. Kui teil on see seisund, võiksite vältida babassuõli (14, 15).

Pärast nahale kandmist on raske teada, kui palju babassuõli teie vereringesse siseneb. Seega, kui teil on selle kasutamisega seotud probleeme, pidage nõu oma tervishoiuteenuse pakkujaga.

Babassu õli võib pärssida vere hüübimist ja kilpnäärme talitlust. Kui teil on vere vedeldajaid või teil on kilpnäärme alatalitus, peaksite vältima babassuõli kasutamist. Ohutuse tagamiseks peaksid ka rasedad või rinnaga toitvad naised hoiduma selle kasutamisest.

Kuidas babassu õli kasutada?

Babassu õli saab kasutada toiduvalmistamisel, kuid seda kasutatakse kõige sagedamini nahahooldustoodetes. Lõuna-Ameerikas on sellel laiem kasutusala.

Õli saab osta veebist või mõnes loodusliku toidukaupade või ilutarvete kaupluses. Saate seda nahale või juustele kanda niisutaja või palsamina.

Kuna see sulab nahal nii kergesti, on see hea eeterlike õlide kandeõli.

Lisaks võib babassuõli asendada kookosõli omatehtud naha- ja juuksehooldustoodete retseptides, sealhulgas seepide, juuksemaskide või kehakoorijatega.

Babassu õli saab kasutada kookosõli asendajana naha ja juuste retseptides. See on ka koostisosa paljudes ilutoodetes. Lõuna-Ameerikas võib sellel olla laiem kasutusala, sealhulgas kulinaarsetel eesmärkidel.

Alumine rida

Babassu õli kasutatakse toiduvalmistamisel, biokütuste tootmisel ja meditsiinis.

Sellegipoolest leidub seda Ameerika Ühendriikides kõige sagedamini juukse- ja nahahooldustoodetes, kuna see on lisaks antioksüdantidele ja tervislikele rasvhapetele lisaks sellele, et see on lisaks kerge ja mitte rasvane. Veelgi enam, see ei põhjusta aknet.

Üldiselt on babassuõli tervislik ja niisutav lisand teie naha ja juuste hooldamise rutiinile.