Imikutoidu retseptid 8 kuu vanustele imikutele

Sisu

• Papaia ja kaerahelbed
• Keedetud pirnipuder
• Riis ja kanapuder
• Hernestoit ja jahvatatud veiseliha

Kaheksakuuselt peaks laps suurendama täiendavate toitudega valmistatud söögikordade hulka, hakates hommikuti ja pärastlõunasteks suupisteteks puuviljaputru ning lõuna- ja õhtusöögiks maitsvat putru tarbima.

Selles vanuses saab beebi juba üksi istuda ja esemeid ühest käest teise edasi anda, olles söömises aktiivsem. Toidu valmistamine võib sisaldada lisaks traditsioonilistele sibulatele ja küüslaugule ka muid ürte, näiteks vürtse, nagu murulauk, petersell, tüümian ja seller. Vaadake lisateavet selle kohta, kuidas on ja mida teeb 8-kuuline Beebi.

Siin on 4 retsepti, mida saab selles eluetapis kasutada.

Papaia ja kaerahelbed

See imikutoit aitab parandada lapse soolestiku transiiti ja võidelda kõhukinnisuse vastu.

Koostis:

• 1 viil kaunist papaiat või 2 papaiat või 1 kääbusbanaan
• 50 ml apelsinimahla koos bagassiga
• 1 madal supilusikatäis kaerahelbeid

Ettevalmistusrežiim:

Eemaldage papaiaseemned, pigistage apelsinimahl pingutamata ja lisage kaer, segage kõik enne lapsele andmist.

Keedetud pirnipuder

Pange vähese kuumusega vähese veega pannile 1 või 2 küpset pirni, kuni need pehmenevad. Eemaldage kuumuselt, oodake, kuni pirnid on soojad ja raseeritakse, et neid lapsele pakkuda.

Riis ja kanapuder

Seda imikutoitu tuleks imikule pakkuda lõuna- või õhtusöögi ajal ning soola maitseainena lisamata.

Koostis:

• 3 supilusikatäit hästi keedetud riisi või 2 toorest riisi
• ½ oapuljongi kulp
• 2 spl hakitud ja tükeldatud kana
• ½ chayote
• ½ tomati
• 1 tl taimeõli

Ettevalmistusrežiim:

Küpseta kana, riisi ja chayote maitseaineid õli, sibula, küüslaugu ja peterselliga ning küpseta, kuni toit on väga pehme. Tükelda kana korralikult ning sõtku riis, chayote ja tomat, toitu imiku taldrikul segamata. Lisa oapuljong ja serveeri.

Hernestoit ja jahvatatud veiseliha

Seda imikutoitu tuleks eelistatult kasutada lõunasöögi ajal, on oluline jälgida, kuidas see keskendub lapse soolestiku transiidile herneste tarbimisega.

Koostis:

• 1 supilusikatäis hernest
• 2 spl soolamata keedetud pastat
• 2 spl jahvatatud veiseliha
• ½ keedetud porgand
• 1 tl taimeõli.

Ettevalmistusrežiim:

Küpseta herned ja sõtke kahvli korralikult läbi, seejärel laske vajadusel läbi sõela. Küpseta jahvatatud veiseliha, kasutades maitseainetena küüslauku, sibulat, õli ja tüümiani. Küpseta pasta ja porgand ning sõtku, pannes valmis koostisosad beebitoidu sisse eraldi, nii et ta õpiks igaühe maitset.

Vaadake veel imikutoidu retsepte 9 kuu vanustele imikutele.