Kas hilisõhtune söömine teeb paksuks?
Eelmi el kolmapäeval korralda in hape.com-i Twitteri ve tlu t. Toredaid kü imu i oli nii palju, kuid ük jäi eriti ilma, e t rohkem kui ük o aleja kü i eda: "Kui halb...
Toitumisjuhised: kas sööte liiga palju suhkrut?
Rohkem uhkrut tähendab uuremat kaalutõu u. ellele järeldu ele jõudi uu Ameerika üdamea ot iat iooni aruanne, mille leiti, et uhkru tarbimi e ka vade ka va id nii mee te kui ka...
5 toitumisviga, mis takistavad treeningtulemusi
Olen olnud eraprak i e kolme profe ionaal e mee konna ja paljude portla te porditoitumi pet iali t ning olenemata elle t, ka lähete iga päev 9–5 töökohale ja treenite, kui aate, v&...
Fitnessi valem
TINA ON ... PEREVÕIMLU "Minu 3-aa ta e tütrega meeldib mulle koo la tejooga videot teha. Mul on tüli kuulda, kuida mu tütar ütleb" nama te "." RET EPTIDE T...
Võimalused avamisnädalavahetuse veetmiseks
Kui te pole valimi te tulemu ega rahul, võib teid ee oodata ra ke nädalavahetu . Kuid parim vii elle kä itlemi ek võib tegelikult olla veidi kergendada. " ee on pealetükk...
Valmistage üks kord, sööge kogu nädala jooksul
"Mul pole pii avalt aega" on võib -olla kõige levinum vabandu , mille inime ed annavad, et nad ei öö tervi likult. Niipalju kui me teame, et ee on oluline ja ütleme,...
Kuidas osta treeningrõivaid, mis ei ärrita teie nahka
Pole midagi hullemat, kui kukutada palju raha trendikale uuele treeningriietu ele, et ee lõpuk teie kummuti ahtli taha lükata. Muidugi on meie ootu ed e teetikale ja jõudlu ele 2017. aa...
Šokeeriv põhjus, miks naised on meestest vähem aktiivsed
Mõnel päeval tundub tagumik barre kla i jõudmine ra kem kui tei tel. Oled vä inud, pole nädal aega toidupoe käinud ja happy hour tundub nii palju lõbu am-vabandu te ...
Danielle Brooks disainis stiilse universaalse standardiga sünnituskapsli - ja me tahame kõike
Olenemata elle t, ka olete ra edu e e ime el trime tril ja levitate uudi eid liht alt läheda tele või olete ünnitanud ja hakkate oma lap ega idet looma, on paljudel tuleva tel ja vä...
See Vahemere dieedi ostunimekiri pakub teile põnevust järgmiseks toidupoes
Vahemere dieedi ük tugevamaid külgi on ee, et ee ei ole ülipiirav. Kui mõned dieedid nõuavad ma endavalt lühike e toiduainete loetelu järgimi t, ii Vahemere dieet on...
4 tervislikku suvist toitu, mida pole
Ka arvate, et tellite bikiini õbraliku variandi? Mõned pealtnäha kerged ja tervi likud uvi ed toidud i aldavad lõpuk rohkem ra va kui burger! Kuid need toitumi nõuanded aitava...
Ma treenisin kontsadega – ja nutsin ainult korra
Mu jalad on õlgade laiu elt, põlved on pehmed ja vetruvad. Tõ t in käed näo lähedale, nagu hakkak in varjutama. Enne kui ma löön ettepoole lööma, palu...
Haavandiline jämesoolepõletik
Mi ee onHaavandiline koliit on põletikuline oolehaigu (IBD), peen oole ja käär oole põletikku põhju tavate haigu te üldnimetu . eda võib olla ra ke diagnoo ida, kuna...
Teie taimetoitlased lihaasendajad võivad olla valed
Tõ i elt hirmutav uudi taimetoitla tele: 10 prot enti taimetoitla te t lihaa endajate t i aldab tegelikku loomaliha, elgu toiduanalüütikute idufirma Clear Lab uuringu t, mille uuriti, m...
Kuidas panna kikerherned maitsma nagu kaneel -röstsai
Olgem tõeli ed: hommiku öögihelbed, eriti ük Cinnamon Toa t Crunch, on veetlev. Kahjuk pole ee ka teie jaok nii hea. eetõttu ava ta ime, et teatud kaunviljad võivad õ...
Tervisliku hommikuhelbe valimine
Teravili on ük liht amaid öögikordi, mida aab kokku panna, kuid eda aab laadida uhkru, ra va ja ü ive ikutega, kaotade ee märgi tervi likult toituda.Hommiku öök on p...
7 asja, mida teha enne uute treeningtundide proovimist
Oleme eal olnud: ülimalt p üühiline (ja närviline), et proovida uut treeningukla i, vaid aabuda ja ava tada, et oleme täie ti ette valmi tamata (loe: vale varu tu e kandmine, ...
Inimesed proovivad oma tasakaalu TikToki väljakutses "Gravity Center"
Alate Koala väljakut e t kuni ihtmärgi väljakut eni on TikTok täi lõbu aid vii e enda ja oma läheda te meelelahutu ek . Nüüd on ringi uu väljakut e: eda ni...
Vastsündinud haigused, mida iga rase vajab oma radaril
Kui viima ed pooltei t aa tat on üht tõe tanud, on ee, et viiru ed võivad olla met ikult ettearvamatud. Mõnel juhul põhju ta id COVID-19 infekt ioonid hulgali elt häiriva...
Kas joote Starbucksi pärast nende suhkrustatistika nägemist?
uhkur paneb a jad mait ma oi-kui-hõrgu, kuid liiga palju toidu on teie tervi ele halb uudi . ee on eotud uurenenud vähiri ki, mak akahju tu e ja üdamepuudulikku e ri kiga ning kiirenda...