Miks võiksite end iga päev kaaluda
Igal hetkel üritab UA- kaalut alla võtta umbe 24% meetet ja 38% naitet (1).Vahepeal on ravumine tõunud ja tööealied täikavanud võidavad aata kekmielt umbe 2,2 naela ...
Miks toimivad madala süsivesikute sisaldusega dieedid? Mehhanism seletatud
Madala üiveikuialduega dieedid toimivad.Praegu on ee üna uure oa teadulik fakt.Vähemalt 23 kvaliteetet uuringut inimetega on näidanud, et ee vatab tõele.Paljudel juhtudel p...
Mis vahe on kreeka ja tavalisel jogurtil?
Jogurt on kogu maailma populaarne kääritatud piimatoode.Viimatel aatatel on terviehuvilite ea hakanud ilma konkreetne tüüp, mida nimetatake Kreeka jogurtik.Nii Kreeka kui ka tavali...
11 müüti paastumise ja söögikordade sageduse kohta
Paat on muutunud üha tavaliemak.Tegelikult propageeritake ageli imedieedina vahelduvat paatumit - toitumiharjumut, mi vahetub paatu ja öömie vahel.Kuid mitte kõik, mida olete ö...
Kas Jello on gluteenivaba?
Wiggly ja jiggly, jello on populaarne tarretiearnane magutoit, mida nauditake kogu maailma.eda pakutake ageli magutoiduk koolide ja haiglate, kuid paljud inimeed öövad eda ka madala kalorueg...
Kas kookosõli ravib aknet või muudab selle halvemaks?
Akne on tavaline nahahaigu, mi mõjutab elu jookul kuni 80% inimetet.ee on kõige levinum teimelite ea, kuid ee võib mõjutada iga vanue täikavanuid.Kuna kookoõlil on palju ...
8 toitumisnõuannet endometrioosi vastu võitlemiseks
Endometrioo mõjutab hinnangulielt kogu maailma kümmet nait (1, 2).ee on reproduktiivüteemi hõlmav haigu, mille korral endomeetriumilaadne kude kavab väljapool emakat ellite pi...
Kas toorjuust on tervislik? Toitumine, eelised ja varjuküljed
Toorjuut on pehme konitentiga juut.ellel on mahe maite ja ee on leiva, kreekerite ja kotlettide ea populaarne levik. ee artikkel elgitab kõike, mida peate teadma toorjuutu kohta, ealhulga elle to...
Mis on mannajahu? Kõik, mida peate teadma
Manna on kõvat niut valmitatud kõva niut valmitatud jäme jahu.Jahuk jahvatatuna tuntake kõva niu manna nime all ja eda kautatake kogu maailma leiva, pata ja pudru valmitamiek. ee j...
18 tervislikumat kiirtoitu, mida võite süüa
Kiirtoidul on maine, kuna ee on ebatervilik ning ialdab palju kaloreid, oola ja rava.Õnnek on erandeid. Ehkki paljuid kiirtoite on töödeldud, rafineeritud või frititud, pakuvad m&#...
Vaiade toit: 15 toitu hemorroidide vastu võitlemiseks
Hemorroididega kaanev valu, hellu, veritu ja inteniivne ügelu on ageli piiavad, et teid eina äärde ajada.Tuntud ka kui hunnikud, need laienenud või paite veenid päraku ja p...
Kas maapähkliõli on tervislik? Üllatav tõde
Kuna turul on nii palju toiduõliid, on rake teada, millied neit obivad teie terviele kõige paremini.Maapähkliõli on populaarne õli, mida kautatake tavalielt toiduvalmitamiel, ...
Mis on sujuva liigutusega tee ja kas see aitab kaalust alla võtta?
ileda liikumie tee on ravimtaimede egu, mida tavalielt kautatake käimüügi olevate kõhukinniue ravimitena. enna, elle peamit kootioa, on ajandeid kautatud looduliku lahtitina. M...
Mis on kolloidne kaerahelbed? Eelised, kasutamine ja ohutus
Kuiv, ügelev nahk võib olla tinginud elle, et peate külatama dermatoloogi või proovima leevendamiek kodueid vahendeid.Kui jah, võib keegi oovitada proovida ravina kolloidet ka...
Matcha - veelgi võimsam kui tavaline roheline tee?
Roheline tee on ük populaaremaid jooke maailma.ee pakub mitmeugueid võimalikke terviega eotud eelieid, näitek kaalulangu ja paranenud üdame tervi (1, 2, 3, 4, 5).Matcha, eriti rohe...
Granaatõuna 12 tervisekasu
Granaatõunad on ühed tervilikumad puuviljad Maal.Need ialdavad mitmeugueid kaulikke taimeid ühendeid, mi pole teitet toiduainetet ületamatud.Uuringud on näidanud, et neil v...
Kas luupuljongivalgust on tervisele kasu?
Luupuljongivalk on terviehuvilite ea populaarek toiduliandik aanud.ageli oovitatake eda toitainete mitmekeiue pärat, mi võivad võimendada teie immuunuüteemi, parandada liigete terv...
15 parimat toitu, mida enne alkoholi joomist süüa tuleks
ee, mida ööte enne alkoholi tarbimit, võib tohutult mõjutada eda, kuida te end ööel - ja järgmiel hommikul tunnete. Õigete toitude valimine enne alkohoole joogi...
Milline on parim gluteenivaba õlu?
Kaaame tooteid, mi meie arvate on meie lugejatele kaulikud. Kui otate ellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väiket vahendutau. iin on meie prote.Traditioonilii õlleid valmita...
Kuidas teie toitumisvajadused vananedes muutuvad
Tervilik toitumine muutub vananede eriti oluliek.Põhju on ee, et vananemine on eotud mitmeugute muututega, ealhulga toitainete vaegue, halvema elukvaliteedi ja halva terviega.Õnnek on aju, m...