Mis on kolloidne kaerahelbed? Eelised, kasutamine ja ohutus

Sisu

• Mis on kolloidne kaerahelbed?
• Kuidas seda kasutatakse?
• Kas see on ohutu?
• Kuidas teha oma
• Alumine rida

Kuiv, sügelev nahk võib olla tinginud selle, et peate külastama dermatoloogi või proovima leevendamiseks koduseid vahendeid.

Kui jah, võib keegi soovitada proovida ravina kolloidset kaerahelbeid.

Selles artiklis selgitatakse, kuidas kasutada kolloidset kaerahelbeid nahahaiguste jaoks ja kas see on ohutu ja tõhus.

Mis on kolloidne kaerahelbed?

Kolloidne kaerahelbed on sajandeid olnud sügeleva, kuiva või ärritunud naha päästjaks. See looduslik koostisosa on hõlpsasti leitav kosmeetikatoodetes nagu niisutajad, šampoonid ja raseerimiskreemid.

Kolloidne kaerahelbed valmistatakse kaera tera jahvatamisel või Avena sativa, peeneks pulbriks. Seda peetakse pehmendavaks aineks - naha pehmendavaks või rahustavaks aineks, kuna see sisaldab rasvu, valke, vitamiine, mineraale ja muid nahale kasulikuks peetavaid toitaineid (1, 2, 3).

Tegelikult liigitas Toidu- ja Ravimiamet (FDA) 2003. aastal ametlikult kolloidsed kaerahelbed nahakaitsevahendiks (1).

Samuti on sellel põletikuvastaseid ja antioksüdantseid omadusi, mis on teie nahale kasulikud. Antioksüdandid võitlevad vabade radikaalidega, mis võivad teie keha kahjustada oksüdatiivse stressi tagajärjel, kui nende arv muutub liiga suureks (1, 2, 3).

Oksüdatiivne stress on seotud selliste seisunditega nagu vähk, diabeet ja südamehaigused, samuti põletiku ja teatud nahahaigustega nagu dermatiit. See mõjutab ka vananemist, mis võib olla naha elastsuse ja niiskuse puudus (4, 5, 6).

Ühes uuringus leiti, et kolloidse kaerahelbe ainulaadne keemiline profiil vähendab tsütokiine - valkude rühma, mis põhjustavad teie kehas põletikku. Need kasulikud omadused tulenevad avenantramiididest - kaerakoores leiduvast taimsete kemikaalide rühmast (3, 7, 8).

Põletikuliste tsütokiinide blokeerimisega pärsivad avenathramides põletikulist vastust. Sellisena ei vastuta avenathramides mitte ainult kolloidse kaerahelbed nahale, vaid ka kaerahelbe söömisega kaasnevad südametervislikud omadused (1, 7, 8).

Kolloidset kaerahelbeid on sajandeid kasutatud kuiva, sügeleva naha rahustamiseks. Selle ainulaadsete antioksüdantide ja põletikuvastaste taimsete kemikaalide, mida nimetatakse avenantramiidideks, sisaldus parandab nii naha kui ka üldist tervist.

Kuidas seda kasutatakse?

Kolloidset kaerahelbed kasutatakse paljude haigusseisundite, sealhulgas ekseemi, sümptomite raviks.

Ekseem, mida nimetatakse ka dermatiidiks, on meditsiiniliste seisundite klaster, mille tulemuseks on naha kõrvalekalded nagu sügelev, ketendav või laiguline nahk. Sellel on mitmesuguseid põhjuseid, sealhulgas allergiad, ärritajad ja stress (9).

Kuigi ekseem kipub mõjutama lapsi, võivad ka täiskasvanud seda välja arendada. Töötlemiseks võib kasutada kolloidset kaerahelbeid - vedelike või vannide kujul (9).

Kolloidset kaerahelbeid on samuti kasutatud vähi kiiritusravi põhjustatud nahaärrituse või kuivuse leevendamiseks (7, 10, 11, 12).

Lisaks võib see olla kasulik kseroosi või tugevalt kuiva nahaga inimestele (7, 11, 12).

Kseroos on tavalisem külmematel talvekuudel ja vanematel täiskasvanutel, samuti neil, kes on korduvalt kokku puutunud karmide kemikaalidega. See võib tuleneda ka põhihaigusest või olla teatud ravimite (7, 11, 12) kõrvaltoime.

Nii kseroosiga kui ka ilma selleta inimeste uuringutes on täheldatud naha niiskuse olulist paranemist inimestel, kes kasutavad kolloidset kaerahelbeid sisaldavat niisutajat, nii töötlemata alade kui ka platseeborühmas (2, 11, 13).

Lisaks võib see aidata tuulerõugete või põletusega seotud sügelust leevendada. Nendel juhtudel kasutatakse seda tavaliselt koos teiste ravimitega, näiteks antihistamiinikumidega (3, 13, 14).

Pange tähele, et tõsiste põletuste korral on vaja viivitamatut arstiabi, et vältida nakkusi, tüsistusi ja isegi surma.

Kolloidset kaerahelbeid kasutatakse mitmesuguste nahahaiguste, sealhulgas ekseemi, tugeva kuiva naha, kergete põletuste ja tuulerõugete sümptomite leevendamiseks.

Kas see on ohutu?

Kolloidne kaerahelbed on enamikul inimestel ohutud.

Allergilised reaktsioonid on haruldased. Tegelikult teatasid 445 820 kolloidseid kaerahelbeid sisaldavate isikuhooldustoodete tarbijatest nullist allergilisi reaktsioone 3-aastase perioodi jooksul (2).

Veelgi enam, 2291 täiskasvanuga läbiviidud suures uuringus teatas vaid 1% osalejatest pärast 24 tunni vältel kolloidse kaerahelbeplaastri kandmist madalat ärritust. Lisaks oli enamikul inimestel püsiv niiskus muljetavaldava 2 nädala jooksul pärast plaastri kandmist (2).

Sellegipoolest ei tohiks teadaoleva kaeraallergiaga inimesed kasutada kolloidset kaerahelbeid. Kui teil ilmnevad pärast kolloidse kaerahelbe kasutamist soovimatud sümptomid, näiteks põletustunne, lööve või nõelamine, katkestage selle kasutamine ja rääkige oma tervishoiuteenuse pakkujaga.

Kuigi kolloidne kaerahelbed on enamiku inimeste jaoks ohutud, katkestage selle kasutamine, kui teil tekivad sellised sümptomid nagu lööve.

Kuidas teha oma

Kolloidse kaerahelbe valmistamine on lihtne, kiire ja võib säästa natuke raha.

Järgige lihtsalt neid samme:

1. Lisage kogu kuumtöötlemata kaerahelbed köögikombaini, kohviveski või segisti juurde.
2. Pulseerige seda seni, kuni see meenutab peent, valkjat pulbrit.
3. Selleks, et kontrollida, kas selle jahvatatud pinnas on piisavalt peen, segage umbes 1 supilusikatäis (15 grammi) pinti (16 untsi või 473 ml) veega. Vesi peaks muutuma piimjasvalgeks. Kui ei, siis jahvatage kaerahelbed lihtsalt edasi.

Vanni tegemiseks piserdage umbes 1 tass (237 grammi) pulbrit leigesse vette ja leotage selles 10–15 minutit.

Veenduge, et teie vann pole liiga kuum, kuna see võib põhjustada rohkem kuivust või ärritust. Pärast suplemist patsutage või kuivatage õhu käes võimaluse korral seejärel tundlikule nahale mõeldud lõhnavaba niisutajaga.

See vann sobib nii lastele kui ka täiskasvanutele, kellel pole kaerahelbedele paikset allergiat.

Kui valmistate seda vanni lapsele, veenduge, et vesi poleks liiga kuum. Hea veetemperatuur imikutele ja lastele on umbes 100°F (38°C). Beebi jaoks vanni valmistades vajate vähem kaerahelbeid - ainult umbes kolmandik tassist (43 grammi).

Lisaks, kui see on nende esimene kaerahelbevann, on hea mõte teha kõigepealt plaastri test. Selleks pange lihtsalt natuke kolloidse kaerahelbe-vee segu väikesele nahaplaastrile, näiteks küünarvarrele või käe tagaosale, loputage seejärel 15 minuti pärast, jälgides allergilise reaktsiooni nähte, nagu punetus.

Kaerahelbed võivad muuta teie vanni libedaks, nii et teie või teie lapse vannist välja astudes olge eriti ettevaatlik.

Kolloidse kaerahelbe valmistamine on lihtne ja kiire - segage toored kaerahelbed peeneks pulbriks. Seda saab kasutada teile või teie lapsele rahustava vanni valmistamiseks.

Alumine rida

Kolloidne kaerahelbed on sajandeid olnud sügeleva, kuiva ja ärritunud naha päästjaks.

See on valmistatud kaera terade peeneks jahvatamisega ja lisatud tavalistele ilutoodetele. Veelgi enam, seda saab hõlpsasti kodus valmistada ja piserdada rahustavaks vanniks.

Uuringud näitavad, et selle ainulaadsed ühendid on nii antioksüdantsete kui ka põletikuvastaste omadustega ning kaitsevad teie naha niiskust.

Kolloidset kaerajahu on ohutu kasutada enamikule inimestele, sealhulgas lastele, välja arvatud teadaoleva kaeraallergiaga inimesed.

See on andnud leevendust paljudele, sealhulgas inimestele, kes saavad vähktõve kiiritusravi, aga ka vananeva, tuulerõugete või kuiva nahaga inimestele.