Fitnessi leidmine tõi mind enesetapu piirilt tagasi

Fitnessi leidmine tõi mind enesetapu piirilt tagasi

Ma endu e ja ärevu e vaata in oma New Jer ey kodu akna t välja kõiki inime i, ke õnnelikult oma elu jook ul liiku id. Mõtle in, kuida minu t ai oma maja vang. Kuida ma jõ...
"Suurima kaotaja" treener Erica Lugo, miks söömishäirete taastumine on elukestev lahing

"Suurima kaotaja" treener Erica Lugo, miks söömishäirete taastumine on elukestev lahing

Erica Lugo tahak rekordi elgek teha: ta ei olnud treenerina e inede öömi häirete küü i . uurim kaotaja 2019. aa tal. Fitne treeneril tekki aga pealetükkivate mõtete ...
Kas teate oma tervise IQ -d?

Kas teate oma tervise IQ -d?

On uu vii , kuida teada aada, kui uur tervi enõu taja te olete (ilma WebMD-d teie käeulatu e ): Hi.Q, uu ta uta rakendu iPhone'ile ja iPadile. Ke kendude kolmele üldvaldkonnale-toit...
Kuidas saada kõhnad, seksikad jalad nagu Carrie Underwood

Kuidas saada kõhnad, seksikad jalad nagu Carrie Underwood

Pole kahtlu tki, et maakeeli arma Carrie Underwood tal on hämma tavaid toru id, kuid tal võivad olla ka mõned parimad jä emed bizi .Ja kui te pole veel tema uut albumikaant nä...
10 jooksvat eesmärki, mida peaksite 2015. aastaks saavutama

10 jooksvat eesmärki, mida peaksite 2015. aastaks saavutama

Kui a eda loed, ii me kihla, et oled jook ja – olenemata elle t, kui o av a oled või kui kaua a eda teinud oled. el aa tal uuendage oma uu aa talubadu i ee märkidega, mi on mõeldud elle...
Tähistage hanukat kaheksa enesehoolitsusega ööd

Tähistage hanukat kaheksa enesehoolitsusega ööd

Jõululauljad võivad aada 12 päeva fitma id, kuid Hanuka piduli ed aavad kurikuul a kahek a ~ hullu ööd. Kuid ellek ajak , kui olete kõik pühadepeod tabanud, o tnud k...
Õppige seda liigutust: tagurpidi kelgu tõmbamine

Õppige seda liigutust: tagurpidi kelgu tõmbamine

Kelgule mõelde ei ole trenn ilm elt e imene a i, mi pähe tuleb (pigem põhjapõder ja kelkding!). Kuid kaalutud kelk on tegelikult ülitõhu , kuigi vähem tuntud fitne -...
Parimad ja halvimad dieedid, mida võiksite sellel aastal järgida

Parimad ja halvimad dieedid, mida võiksite sellel aastal järgida

Viima e eit me aa ta jook ul, U A uudi ed ja maailmaaruanne on välja andnud oma parimate dieetide edetabeli, tuue e ile, milli ed dieedid on tegelikult tervi likud ja tõe tatult toimivad nin...
Gastronoomiliselt õige: mao ebamugavustunde leevendamise viisid

Gastronoomiliselt õige: mao ebamugavustunde leevendamise viisid

Tõde on ee, et ma olen gaa iline. Mul on gaa ja palju eda. Olen ü na kindel, et on päevi, mil võik in autot murdmaarei ile tankida nii palju gaa i, kui mu keha toodab. Nii kaua kui...
Need nahahooldusvahendid on Rita Ora selge ja kaste naha saladus

Need nahahooldusvahendid on Rita Ora selge ja kaste naha saladus

Hot Girl ummeri päevad on ammu mööda - mitte ainult ellepära t, et eelmi e t uve t on mööda aa ta (aeg lendab, kui olete karantiini , ek ?), Vaid ka eetõttu, et rahv...
9 parimat ehete hoidmise võimalust, mis hoiavad higistamise ajal ohutu verejooksu

9 parimat ehete hoidmise võimalust, mis hoiavad higistamise ajal ohutu verejooksu

Kuigi teile võib meeldida väga ak e uaaridega riietu või teil on entimentaalne ehe, mida kannate iga päev, on jõu aal ük koht, ku vähem on rohkem. Need tükid – ...
Siin on, mida peate teadma uusima spordijoogi kohta

Siin on, mida peate teadma uusima spordijoogi kohta

Kui olete koo kõla toiduvalmi tami e t eeniga-eriti New Yorgi -olete tõenäoli elt kuulnud The Meatball hopi t, mait va t koha t, ku erveeritak e (arva ite) lihapalle. Kaa omanik Michael...
Pfizer töötab kolmanda COVID-19 vaktsiini annuse kallal, mis suurendab tugevalt kaitset

Pfizer töötab kolmanda COVID-19 vaktsiini annuse kallal, mis suurendab tugevalt kaitset

elle uve algu e oli tunne, et COVID-19 pandeemia on nurga taga. Haigu te tõrje ja ennetami e ke ku ed ütle id mai täielikult vakt ineeritud inime tele, et enamiku olukordade ei pea nad...
Sorgo kasu tervisele

Sorgo kasu tervisele

Hoolimata nime t ei ole orgo närimi kumm. ee on tegelikult iidne tera, mille võik ite oma arma tatud kinoa va tu vahetada. ellel gluteenivabal iid el teraviljal on neutraalne, kergelt magu m...
Kuidas tippmoeblogijad jäävad lahjaks ja vormis

Kuidas tippmoeblogijad jäävad lahjaks ja vormis

Tänapäeval on blogijad moemaailma nii uur jõud, et nad on muutunud tänapäeva upermodellidek . Kuid erinevalt tavali te t maandumi radade mudelite t on neid kuul aid blogijaid ...
5-minutiline kõhulihaste rutiin, mida lisada kõikidele oma treeningutele

5-minutiline kõhulihaste rutiin, mida lisada kõikidele oma treeningutele

Parim o a kõhuliha te treenimi e t? aate eda teha kõikjal, nullvaru tu ega ja ülilühike e ajaga. Ideaalne võimalu on aga treeningu lõpu . Kõik, mida pead tegema, on ...
4 viisi näljahormoonide ületamiseks

4 viisi näljahormoonide ületamiseks

Aegla ed pära tlõunad, müügiautomaatide i u ja uri ev kõht (kuigi ju t lõunata ite) võivad naela kokku pakkida ja tahtejõudu õõne tada. Kuid nende ter...
Järgmine kord, kui soovite alla anda, pidage meeles seda 75-aastast naist, kes tegi raudmeest

Järgmine kord, kui soovite alla anda, pidage meeles seda 75-aastast naist, kes tegi raudmeest

Kuuma Hawaii vihma ööpimedu e pakki id adu fänne, portla i ja võidu õitjate läheda i Ironman Kona finišijoone kõrvali i ja valgendajaid ning oota id piki ilmi viima ...
See tervisemõjutaja kirjeldab suurepäraselt jooksmise vaimse tervise eeliseid

See tervisemõjutaja kirjeldab suurepäraselt jooksmise vaimse tervise eeliseid

Kui olete kunagi mõelnud, et "jook mine on minu teraapia", pole te ük i. illuti ega löömi e on liht alt midagi, mi rahu tab teie meelt, muute elle uurepära ek võ...
Kas teie telefon annab teile tehnilise kaela?

Kas teie telefon annab teile tehnilise kaela?

Praegu el hetkel on üldteada, et pidev telefoni külge liimimine võib avaldada eba ood at mõju – ilmade pinget, kõrgemat tre ita et, rääkimata elle t, et mobiiltelefo...