Kas teate oma tervise IQ -d?

Sisu

• Ülevaade

On uus viis, kuidas teada saada, kui suur tervisenõustaja te olete (ilma WebMD-d teie käeulatuses): Hi.Q, uus tasuta rakendus iPhone'ile ja iPadile. Keskendudes kolmele üldvaldkonnale-toitumisele, treeningule ja meditsiinile-on rakenduse eesmärk "suurendada maailma tervisealast kirjaoskust," ütleb Munjal Shah, Hi.Q Inc. kaasasutaja ja tegevjuht. (Kas soovite rohkem lahedaid rakendusi? 5 digitaalset treenerit, mis aitavad teil oma terviseeesmärke saavutada.)

"Enamik meie kasutajatest näeb end oma pere "tervishoiujuhina" ja soovib teada, kas neil on teadmisi oma lähedaste eest hoolitsemiseks," lisab ta. Hi.Q testib neid teadmisi ainulaadse küsitlusmetoodikaga, küsitledes teid enam kui 10 000 "kogemusliku" küsimusega 300 teemal. Mõelge suhkrusõltuvusele, sellele, kuidas toit teie tuju mõjutab, ja salajastele stressiallikatele teie elus.

Traditsioonilised terviseviktoriinid järgivad teie iga-aastase tervisekontrolli jälgedes: kui sageli te treenite? Mitu korda nädalas sa jood? Probleem sellega: "Uuringud näitavad, et inimesed annavad ebatäpseid vastuseid, kui neil palutakse oma tervist hinnata," ütleb Shah.

Selle asemel testib Hi.Q teie oskusi kui tegemist on tervisega. Selle asemel, et küsida, kas te sööte üle, näitab rakendus teile taldrikut riisi ja hindab, kui palju tasse on. See küsib, kuidas sööksite tervislikumalt pesapallimängus või Disneylandis, selle asemel, kui sööte kunagi kiirtoitu. Sa ei saa kunagi küsimust kaks korda ja kõik küsimused on ajastatud, nii et te ei saa vastuseid kergesti otsida, ütleb Shah. Nii on see täpsem kalibraator selle kohta, mida te juba teate, ja sellest, mida võiksite õppida.

Väljakutse vastu võetud? Laadige iTunes Store'ist alla rakendus Hi.Q.

Ülevaade