Kui kaua suudate ilma toiduta või veeta ellu jääda?
Rohkem kui kak nädalat pära t eda, kui kümmekond poi i ja nende jalgpallitreener Tai kadunuk jäid, tõid pää tetööd nad lõpuk ohutult välja ü...
Shaun T loobus alkoholist ja on rohkem keskendunud kui kunagi varem
Inime ed, ke rajavad kogu oma karjääri fitne ilaad ele haun T-le, In anity, Hip Hop Ab ja Focu T25 loojatele, tunduvad, et neil on kogu aeg kõik koo . Lõppude lõpuk , kui teie...
See laitmatu kokteiliretsept paneb sind tundma, nagu istuksid esimeses klassis
Kuna bu i i tmed tagarea lähevad tänapäeval nii kallik , tundub e ime e kla i pileti o tmine ük kõik ku t umbe ama tõenäoline kui uper Bowli piletite o tmine 50 jard...
Teie täielik juhend „IIFYM” või makrotoitumise kohta
Kui amira Mo tofi Lo Angele e t New Yorki koli , tundi ta, et tema toitumine läheb tema t eemale. Lõputu juurdepää uga parimatele re toranidele ei tundunud mõõduka elu va...
Parim kaupleja Joe toit kauplustes praegu, vastavalt TJ fännikontode taga olevatele toiduainetele
Lillkap a gnocchi, funky kihili te dipika tmete, eletamatult odavate veinipudelite, Joe-Joe võileivaküp i te ja EBTB mait e tami e vahel on teil praktili elt garanteeritud, et täidate o...
Maitsestamata valgupulber, mida saate lisada kõigele ja kõigele
Mõne a jaga elu , mida rohkem mait et, eda parem: i ik u ed, teie ek uaalelu, al a verde. Valgupulbri o a on aga li atud mait e eeli vaieldav. Mõned inime ed arma tavad magu ai u, tei ed pea...
Tami Roman pöördus trollide poole, kes häbistasid teda kehakaalu langetamise pärast
Korvpallinai ed taar Tami Roman tuli ta hiljuti In tagrami kehahävitajaid, kirjutade tema kaalukaotu ele negatiiv e va tureakt iooni."Ma ei kaotanud kaalu, vaid kaota in valmi oleku urra,&qu...
Miks peaksite proovima nõelravi - isegi kui te ei vaja valu leevendamist
Järgmine ar ti ettekirjutu võib olla valuvaigi tite a emel nõelravi. Kuna teadu näitab üha enam, et iidne Hiina teraapia võib olla ama tõhu kui ravimid, tunni tavad ...
Paanikahoo märgid, mida kõik peaksid teadma
Ehkki need ei pruugi olla pühapäeva e hommiku öögi või õprade ühi e arutelu ajal grupitek ti valikuteema, pole paanikahood kaugeltki harulda ed. Tegelikult kogeb v...
Kumb on parem: joosta kiiremini või kauem?
Kui peate end tõ i ek jook jak , võite tunda end kahe t laagri t: kiiru või vahemaa. Võimalik, et aate kõik rajal ringi õita või on teil maratonipulki rohkem, kui ar...
Vähese ja kofeiinivabad joogid, mis annavad energia miinus närvilisust
Kofeiin on jumalakartu , kuid ellega kaa nev ärritu , ärevu ja ärkvelolek pole arm ad. Olenevalt elle t, kui tundlik te olete, võivad mõjud muuta ta i kohvi tühjak . ( eo...
Need kuulsuste meditatsioonid ja uneajalood uinutavad teid kiiresti magama
Kui teil on praegu ra ku i hea une aami ega, pole te kindla ti ük i. Pära t koroonaviiru e (COVID-19) pandeemiat on paljud inime ed öö iti to anud keerutavate ja tre irohke mõ...
KFC vegan praetud kana müüdi esimese proovisõiduni vaid 5 tundi
Kuna üha rohkem inime i läheb üle liha ööjalt taimetoidule, hakkavad lihaa endajad ta api i jõudma kiirtoidumenüüde e. Viimane frant ii , mi rahuldab taim eid k...
Kas peaksite oma nahale mürki määrima?
Nahahooldu toodete koo ti o ade o a on teie tavali ed kahtlu alu ed: antiok üdandid, vitamiinid, peptiidid, retinoidid ja erinevad taim ed ained. ii on veel palju võõra valikud, mi pane...
Kuidas olla tööl produktiivne ühe lihtsa sammuga
Olete ilm elt kuulnud ööpäevarütmide t, 24-tunni e t kehakella t, mi reguleerib magama ja ärkami t. Kuid nüüd on teadla ed ava tanud tei e aja tu ü teemi: ultra...
Näpunäiteid halvimaks päevaks
Kirjutage päeviku e. Hoidke päevikut oma portfelli või kandekoti ja kui olete ärritunud või vihane, leidke mõni minut, et välja kirjutada. ee on turvaline vii oma em...
Nael vs toll
Mul oli hiljuti klient, ke oli veendunud, et ta teeb midagi vale ti. Igal hommikul a tu ta kaalule ja peaaegu nädala jook ul polnud ee liikunud. Kuid tema toidupäevikute põhjal tead in,...
Kuidas see mudel läks 500 kalori söömisest päevas, et saada keha positiivseks mõjutajaks
Liza Golden-Bhojwani on tuntud oma keha po itiiv ete po titu te poole t, mi rõhutavad oma keha arma tami e ja au tami e täht u t elli ena, nagu ee on. Kuid üllataval kombel ei tulnud ee...
7 immuunsüsteemi tugevdavat toidulisandit tervislikumaks talveks
Tõenäoli elt olete valmi proovima midagi et el gripihooajal terve pü ida ( ee gripihooaeg on õna ot e e mõtte kõige hullem). Ja õnnek on li ak muudele immuun ü ...
Vähem ajaga tehke rohkem
Kui te ei mäleta, ku t neid hädavajalikke riideid müügil märka ite, veedate uurema o a päeva t oma e-po ti po tka ti lugede või liht alt ei leia aega, et teha kõ...