Ka olete huvitatud HIIT -i paljude t eeli te t, kuid pole kindel, ku t alu tada? Õnnek on Apple'i App tore ja Google Play täi rakendu i, mi pakuvad treeninguid kindla ti higi tama, ja en...

Igapäeva te treeningute puhul jaguneb enamik inime i ühte kahe t kategooria t. Mõnele meeldib eda egi ajada: ühel päeval HIIT, tei el päeval jook mine, hea tulemu e huvid...

Kui teie kontori t viie minuti kaugu el on jõu aal, ii arvake, et olete õnnelik. 60-minutili e lõunapau iga on tõe ti vaja vaid 30 minutit, et jõuda tõhu a igapäeva ...

Ei lähe enam kaua aega, kui Northil ja aintil on uu õde -vend. Väidetavalt on Kimi ja Kanye urrogaat umbe viiendat kuud ra e, mi tähendab, et me kõik võime oodata uut per...

Ajahzi Gardner on oma elu t uuremate lokkide ja vabandamatute treeningute vaheaegadega fitne imaailma vallutanud. 25 -aa tane Gardner oli alle Reno Nevada ülikooli juunior, ke oovi aada fü i...

Greip on upertoidu hulga uper taar. Ainult ük greip i aldab rohkem kui 100 prot enti päeva e t oovitatud C -vitamiini port joni t. Li ak on lükopeen, pigment, mi annab greibile roo a v&...

K: Ka kooko uhkur on parem kui laua uhkur? Muidugi, kooko pähkel ve i on tervi ega eotud eeli eid, aga kuida on lood magu aga?V: Kooko uhkur on uu im toidutrend, mi kooko e t välja tuleb (vt...

K: Ka ka utate oma klientide treenimi el lahedaid treeningtöörii tu, mille t peak teie arvate rohkem inime i teadma?V: Jah, turul on kindla ti paar lahedat vidinat, mi aitavad teil oma keha ...

Kui ügi kuud ehk või tlu hooaeg veerevad, hakkavad jook jad kõikjal pool- või täi maratonik valmi tude oma treeninguid hoogu tama. Kuigi läbi õitude märkimi v&#...

Eelmi el nädalal kirjuta Melinda Gate elle kohta op-ed National Geographic et jagada oma ei ukohti ra e tumi va ta te vahendite täht u e kohta. Tema argument lühidalt? Kui oovite nai te...

Kui koroonaviiru e pandeemia t on ilmnenud midagi „head”, on mul praegu vaba aeg hommiku e meigirutiini vahelejätmi e t. Olle veetnud kogu elle aja i eruumide minuga, i eendaga ja minuga (ja pida...

Tänapäeval on olema rakendu kõige jaok , i egi ebaoluli te a jade jaok , nagu kodu e alongiteenu te broneerimine ja rahvu vaheli te lendude hindade jälgimine. Ük a i ee on h&#...

Kunagi ek i in.Mitte mingi ek , aga palju ek i t. Räpane ek . Eba eadu lik ek . ek avalike kohtade . (Ma ää tan teile ük ika ju.) ii ma abiellu in-aga me ek i ime endi elt. ii j...

Kui on ük a i, mida me arma tame, on ee tõhu u – et aak ime terve eine valmi tada nõudepe uma ina , amal ajal kui me teraviljakau i pealt võtame? Valmi . iin on vii ret epti, mi tu...

Paljudel ameerikla tel on elline nägemu , et prant lanna i tub igal hommikul kohviku oma arve aia ja cappuccinoga, ii läheb oma päeva ja tuleb koju hiigla liku praadiplaadi juurde. Aga ...

Ainuük i In tagrami po titu te põhjal ot u tade peak iga rip metušš, millega Gabrielle Union treenib, olema 100 prot enti veekindel. Näitlejanna po titab pidevalt klippe jõutreenin...

tarbuck teeb koo tööd JPMorgan Cha e'iga, et luua Vi a kaubamärgiga krediitkaart, mi võimaldab klientidel aada tarbuck i auhindu kohviga eotud ja muude o tude ee t.Hoolimata e...

Pära t eda, kui olete veel ühe rullnokkade eluaa ta läbinud, näib olevat vaja ainult oma lähimate õpradega õnnelikku tundi alu tada ja tähi tada külmutatud...

Kui ot ite uut treeningut, et el hooajal a jad taa käima lükata, aab Barre teha kõike. Väike ed pul eerivad liigutu ed võivad töötada kõigega, alate tagumiku t ...

Alate CBD määrdeaine t ja kliitri vibrat iooni t kuni intiim u e rakendu te ja O- hotideni ilmub iga ugu eid uu i tooteid, mi lubavad teie ek uaalelu parandada. Kuid on olema iidne ravimeeto...