Jenna Fi cher, The Office'i taar palja tab novembri numbri Kuju, kuida ta pü ib ale ja terve… ning äilitab endi elt oma huumorimeele.Ta võib oma rolli ee t olla Emmy-nomineeritud n&...

Kui olete viima el ajal uudi eid lugenud, olete enam kui tõenäoli elt teadlik leetrite puhangu t, mi praegu U A-d vaevab. Haigu te tõrje ke ku te andmetel on alate 2019. aa ta algu e t ...

Õudu unenäod pole ainult la te a i: aeg-ajalt me ​​kõik aame neid-nad on väga tavali ed. Tegelikult oovitab Ameerika Unea ot iat ioon, et 80–90 prot enti mei t kogeb oma elu jook u...

2014. aa ta kuulutati tagumikuaa tak , mil "belfide t" aid uued pardihuuled, Nicki Minaj nõudi ir Mix-a-Lotilt taga i "anaconda" ja Kim Karda hiani määrdunud heinie ...

Toidupoe irutad käe oma lemmikbrändi apel inimahla poole, kui märkad erepuna e bänneriga kauni tatud riiulil uut koo ti t. "Uu ja täiu tatud!" ee karjub. "N...

Kuigi tundub, et tänapäeval on igal kuul u el i iklik treener, ka tead ite, et on ka elli eid kuul u i, ke teevad kodu DVD -plaatidega trenni nagu meiegi? Jah, on mitmeid taare, ke vannuvad ...

Popviktoriin: mi on lennuki kõige mu tem koht? Teie va tu on tõenäoli elt ama, mida võik ite pidada kõige räpa emak kohak enamiku avalike kohtade -vannitoa . Kuid aidi Tr...

Anna Victoria miljonid In tagrami jälgijad on teeninud talle fitne -valdkonna e ikoha. Kuigi ta võib olla tuntud oma tapja Fit Body Guide treeningute ja uu ulavate muutikau ide poole t, hoia...

Palju õnne ünnipäevak , Je ica Biel! elle per onaaltreeneri ja Connecticuti kuul a Farmington Valley Fitne Boot Campi a utaja Tyler Engli hi ringtreeningu abil aate 29-aa ta ele nai ele...

Higi tamine teeb enamat kui liht alt keha väli pinna toni eerimine – ee põhju tab ka rea ​​keemili i reakt ioone, mi aitavad kõigega, alate teie tuju t ja lõpetade mäluga. Aju...

Tõ tke kä i, kui olete kunagi In tagrami irvide aanud in pirat iooni proovida uut butiigili t fitne itundi või heaoluprot eduuri. Noh, nüüd, elle a emel, et rai ata aega liht ...

Tundub, et iga päev ilmub uu pealkiri ema t, keda on häbenenud ünnitu e täie ti loomuliku a pekti pära t (nagu teate, kellel on venitu armid). Kuid tänu ot iaalmeediale m...

Kui paljud inime ed mõtlevad heaolule, mõtlevad nad meditat ioonirakendu tele, köögiviljadele ja treeningtundidele. Kate Hud on mõtleb rõõmule – ja tema rajatavad te...

Kui tegelete valuliku ek i või muude ek uaal e dü funkt iooniga eotud probleemidega-või kui teil on liht alt mõte ek ikama t elu t-võib tupe la eriga noorendami e hiljutine tr...

Varajane lind võib u i aada, kuid ee ei tähenda, et äratu kella heli emi e hetkel on lihtne voodi t välja hüpata. Kui te ei ole Le lie Knope, hõlmavad teie hommikud t...

Me muudame teie ettekujutu t kruii ipuhku e t. Loobuge mõtte t lõunani eda i lükata, met iku hülgami ega üüa ja daiquiri t juua, kuni aabub üdaöö buffet. V...

Kahek atunnine une eadu on kuldne tervi ereegel, mida peetak e painutatavak . Mitte igaük ei vaja kindlat kahek at (Margaret Thatcher juhti kuul alt Ühendkuningriiki nelja peal!); mõned...

Loom ete aadu te mitte öömine tähendab dieeti, mille on vähe külla tunud ra vu ja kole terooli ning kuigi eda aab ka utada ka kehakaalu langetami ek , on oluline mitte vahele ...

Olete püüdnud kaalu t alla võtta mitu kuud või i egi aa taid. Lõpuk kukud nii palju, et mahuk id nende e tek ade e, mida ülikooli kand id, kuid varem või hiljem ei a...

Te teate, et ük parimaid vii e kehakaalu langetami ek on kalorite jälgimine. (Ja vähemalt mõned ek perdid nõu tuvad.) Kuid tegelikult võib toiduainete kogumi e aidile reg...