B12-vitamiini süstid: head või halvad?
Vitamiiniliandid on väga populaared.Inimeed uuvad ageli, et nad tegutevad turvavõrguna ja aitavad tagada piiavat toitainete tarbimit.Eriti levinud on vitamiin B12 täiendamine, kuna puud...
Ornishi dieet: kas see võib parandada tervist ja aidata kaalulangust?
Ornihi dieet on populaarne toitumikava, mi tõotab aidata kroonilii haigui tagai pöörata ja tervit tugevdada.ee hõlmab põhjalikke elutiilimuudatui ja madala ravaialduega taimep...
Kas saate umbrohtu süüa? Kõik, mida peate teadma marihuaana söödavate toodete kohta
Marihuaana - mida kõnekeele nimetatake umbrohuk - viitab kuivatatud õitele, eemnetele, vartele ja lehtedele Cannabi ativa või Kanepi indic taimed (1).ee on populaarne ravim, mida miljon...
Kas piimas blokeerivad antioksüdandid toitudes ja jookides?
Kõrge antioküdantuega toidud, nagu tee, kohv ja puuviljad, on eotud paljude terviega eotud eelitega.Kahjuk on mõned uuringud leidnud, et piim võib mõned neit kauliket ühe...
Mis on Halo Topi jäätis ja kas see on tervislik?
Halo Topi jääti on madalama kaloruega alternatiiv traditiooniliele jäätiele.ee on valmitatud looduliket ja orgaanilitet kootioadet, turutatud kui uurepärae maitega valguallika...
Kas rabarber sobib teile? Kõik, mida peate teadma
Rabarber on köögivili, mi on tuntud oma punakate varte ja hapu maite poolet.Euroopa ja Põhja-Ameerika on ee keedetud ja ageli magutatud. Aaia kautatake elle juuri jut meditiinilielt.ee ...
Kuivatatud puuvili: hea või halb?
Teave kuivatatud puuviljade kohta on väga vatuoluline.Mõned väidavad, et ee on toitev ja tervilik uupite, teied väidavad, et ee pole parem kui kommid.ee on ükikajalik artikkel...
Mis on kelaatmineraalid ja kas neist on eeliseid?
Mineraalid on peamied toitained, mida keha vajab toimimiek. Need mõjutavad mitmeugueid kehafunktioone, nagu kav, luude tervi, lihate kokkutõmbed, vedeliku taakaal ja paljud muud proteid.Kuid...
Kas madala rasvasisaldusega dieedid toimivad tõesti?
Juba mitukümmend aatat on tervieametid oovitanud madala ravaialduega dieeti.ee oovitu on tavameditiini üldue laialdaelt aktepteeritud.Ehkki hiljutied uuringud on tõtatanud mõned k&...
Polüküllastumata rasvad: teadke nende tervislike rasvade kohta käivaid fakte
Toidurav pärineb nii loomet kui ka taimet toidut.Ravad varutavad kaloreid, aitavad teatud vitamiine omatada ja pakuvad olulii toitaineid, mida keha vajab toimimiek.Kõik ravarikkad toidud ial...
Tomatid 101: Toitumisfaktid ja kasu tervisele
Tomat (olanum lycopericum) on Lõuna-Ameerikat pärit ööbiklate perekonna vili.Hoolimata botaanilielt puuviljat, on ee üldielt öödud ja valmitatud nagu köögi...
Mis on dinaatrium guanülaat ja kas see on ohutu?
Ehkki olete võib-olla kuulnud naatriumglutamaadit (MG), on dinaatrium guanülaat veel ük toiduliand, mi on tõenäolielt teie radari all lennanud. ee on täieti mõitetav...
22 kõrge kiudainesisaldusega toitu, mida peaksite sööma
Kiud on ukumatult oluline.ee jätab teie mao eedimata ja jõuab teie kääroole, ku ee toidab õbralikke oolebaktereid, põhjutade mitmeugueid terviealaeid eelieid (1, 2).Teatu...
MSG (naatriumglutamaat): hea või halb?
MG-d ümbriteva looduliku tervie kogukonna on palju poleemikat.Väidetavalt põhjutab ee atmat, peavalu ja iegi ajukahjutui.Teiet küljet väidavad enamik ametlikke allikaid nagu F...
Kas sellerimahl aitab teil kaalust alla võtta?
Igal hommikul elleri mahla joomine on uu tervieuund, mida turutatake kui üldie tervie parandamit ja kehakaalu langue uurendamit.eller ja elle mahl pakuvad mitmeid terviega eotud eelieid ning v...
Vadakuvalk 101: ülim algaja juhend
Kõik valgud ei ole võrded.Mõned valguvormid, näitek vadak, on paremad kui teied.Vadakuvalk ialdab ukumatult palju aendamatuid aminohappeid, mi imenduvad kiireti (1).Arvukad uuringu...
16 lihtsat viisi stressi ja ärevuse leevendamiseks
Kaaame tooteid, mi meie arvate on meie lugejatele kaulikud. Kui otate ellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väiket vahendutau. iin on meie prote.tre ja ärevu on enamiku inime...
Mustikad 101: toitumisfaktid ja kasu tervisele
Mutikad on väga populaared, Põhja-Ameerika levinud maitvad puuviljad, kuid neid kavatatake kaubandulikult kogu Ameerika ja Euroopa (1).Nad on madala kaloruega ja ukumatult tervilikud, regule...
Kas diabeediga inimesed saavad Ragi süüa?
Kui otate midagi elle lehe lingi kaudu, võime teenida väiket vahendutau. Kuida ee töötab?Ragi, tuntud ka kui õrme hir või Eleuine coracana, on toitainete tihe, mitmek...
Mis on koresööt ja miks on oluline seda süüa?
Tervieekperdid on eedetrakti tervie parandamiek juba ammu oovitanud tarbida koreööta, mida tavalielt nimetatake kiudainetek (1).Koreööt on taime toidu oa, näitek täiterat...