Kas sool on teie jaoks tegelikult halb?
ool on loodulikult einev ühend, mida tavalielt kautatake toidu maitetamiek.Liak maite uurendamiele kautatake eda toidukonervandina ja ee võib aidata peatada bakterite kavu (1).Kuid viimatel ...
8 lihtsat venitust alaseljavalu leevendamiseks
Alaeljavalu võib olla kurnav ja valulik eiund.Õnnek võib füüilielt aktiivek jäämine olla kõige tõhuam ja kulutõhuam vii elle rahutamiek või ennet...
8 Rahapaja tervislikud eelised
Rahapaja on nimi enam kui toinale perekonna taimeliigile, ealhulga piparmünt ja käramm Mentha.Need taimed on eriti tuntud jahututunde tõttu, mida nad annavad. Neid võib toidule lia...
12 tervislikku Granola Baari
Kui otate midagi elle lehe lingi kaudu, võime teenida väiket vahendutau. Kuida ee töötab?Terviliku granolabatooni leidmine pole lihtne feat. Ideaali peak granolabatoon olema pakitu...
Kas ketogeenne dieet on lastele ohutu?
Ketogeenne ehk keto-dieet on väga madala üiveikuialduega ja kõrge ravaialduega dieet, mi on outunud mitmek terviele kaulikuk.Viimatel aatatel on uurenenud huvi keto-dieedi kautamie vatu...
Kas saab gluteenivabal dieedil süüa hapupiima leiba?
Paljude inimete jaok, ke peavad üle minema gluteenivabale dieedile, on leivaga hüvati jätmine nagu vana õbraga lahkuminek.aadaval on mitmeugueid gluteenivabu leibaid, kuid nende ma...
Mis on Tripe? Selgitatud toitev oreliliha
Orgaaniliha on kontentreeritud toitainete allika, mida on tarbitud iidetet aegadet peale.Viimael ajal on taa ilmnenud huvi elundiliha vatu eoe ellite modernete öömiharjumute populaaruega nag...
Probiootikumid ja prebiootikumid: milles erinevus on?
Probiootikumid ja prebiootikumid on tänapäeval toitumie üna uured teemad.Ehkki nad kõlavad arnaelt, mängivad need kak teie tervie jaok erinevat rolli.Probiotiigid on kaulikud ...
Kas saate juua kohvi, kui teete vahelduvat paastu?
Vahelduv paatumine on populaarne toitumiharjumu, mi hõlmab jalgrattaõitu öömiperioodide ja tühja kõhu vahel.Uuringute kohaelt võib vahelduv paatumine oodutada kehaka...
12 parimat köögivilja mahla jaoks
Viimatel aatatel on mahlakavatu omandanud laialdae populaarue tervieteadlike inimete ea, ke otivad kiiret ja mugavat viii oma toitainete tarbimie uurendamiek.Kui aga olete mahlade valmitamiega alutanu...
Kas peaksite enne magamaminekut piima jooma?
Piiava une puudumine on eotud paljude negatiivete füüilie ja vaime tervie tagajärgedega. Tegelikult peetake eda oluliek ülemaailmek rahvatervie probleemik (1).Haigute tõrje ja...
Mis on laboripiim? Eelised ja puudused
Inimeed on tuhandete aatate jookul piima tootmiek toetunud lehmadele, pühvlitele ja teitele loomadele (1).Kuid tänu tehnoloogia arengule on mõned ettevõtted hakanud laborite piimat...
4 lüsiini muljetavaldavat kasu tervisele
Lüiin on valgu ehituplokk. ee on aendamatu aminohape, kuna teie keha ei uuda eda toota, nii et peate elle aama toidut. ee on oluline normaale kavu ja lihate voolavue jaok ning eda kautatake karni...
10 tõestatud kasu mustikatest
Mutikad on maguad, toitvad ja metikult populaared.ageli märgitatud upertoiduk, on need madala kaloruega ja teie jaok ukumatult head.Need on nii maitvad ja mugavad, et paljud inimeed peavad neid o...
Kas või on piimatoode ja kas see sisaldab laktoosi?
Või on populaarne kreemja rav, mida kautatake ageli toiduvalmitamiel ja levi.Iegi kui ee on valmitatud piimat, on egadu elle, ka eda peetake piimatootek.amuti võite küida, ka ee ialdab ...
Kas pruun suhkur on suhkruhaiguse jaoks hea?
Valdavad on vääraruaamad pruuni ja valge uhkru kohta.Ehkki neid toodetake amadet allikatet, nimetatake pruuni uhkrut ageli valge uhkru looduliku ja terviliku alternatiivina.Nende erinevute j...
5 viisi kummeli tee on kasulik teie tervisele
Kummeli tee on populaarne jook, mi pakub ka mitmeugueid terviega eotud eelieid.Kummel on ravimtaim, mi pärineb Ateraceae taimeperekonna karikakarde arnatet õitet. eda on ajandeid tarbitud ku...
Mis on Omega-3 rasvhapped? Selgitatud lihtsate tingimustega
Oomega-3 ravhapped on olulied ravad, mida peate oma dieedit aama.Kuid enamik inimei ei tea, mi nad on.ee artikkel elgitab kõike, mida peate teadma oomega-3 ravhapete, ealhulga nende eri liikide j...
Mis on Gersoni teraapia ja kas see võitleb vähiga?
Vähk on haigute rühm, mida ieloomutab rakkude ebanormaalne kav. ee on ük peamii urmapõhjueid kogu maailma. Liak tavapäraele vähiravile on ka loodulikke ja alternatiiveid ...
Sigurikohv: tervislik alternatiiv kohvile?
Vaatamata ellele, et igurikohv on olnud juba üle kahe ajandi, on ee viimatel aatatel populaarut kogunud.ee kuum jook maiteb nagu kohv, kuid on valmitatud kohviubade aemel rötitud iguri juurt...