Mis on Pho ja kas see on tervislik? Kasu ja miinused
Pho (hääldatake “fuh”) on üdamlik vietnami upp, mida tavalielt valmitatake lihava puljongi, riiinuudlite, mitmeugute ürtide ja veieliha, kana või tofuga.Ehkki traditioonilielt...
Kas vahelduv paastumine suurendab teie ainevahetust?
Vahelduv paatumine on öömiharjumu, mi hõlmab toidupiirangu (paatumie) perioode, millele järgneb normaalne öömine. ee öömiharjumu võib aidata teil kaalut al...
Millised on parimad või asendajad?
Või on populaarne leviku- ja küpetukomponent, mida mõned inimeed ellegipoolet mitmeugutel põhjutel väldivad.ellegipoolet aate toite nautida paljude viiide ilma võita.ee a...
Kuidas küüslauku säilitada
Küülauk on kootioa, mi annab roogadele uurepärae maite ja mida võib leida enamikut köökidet kogu maailma.eal on vähemalt 11 tüüpi küülauku, mi er...
12 parimat toitu ainevahetuse parandamiseks
Teatud toidud võivad teie ainevahetut uurendada. Mida kõrgem on teie ainevahetu, eda rohkem kaloreid põletate ja eda lihtam on oma kehakaalu äilitada või oovimatut keharavat v...
Mis on köögiviljaglütseriin? Kasutused, eelised ja kõrvaltoimed
Taimne glüteriin, tuntud ka kui glüterool või glüteriin, on elge vedelik, mi on tavalielt valmitatud oja-, kooko- või palmiõlidet. ee on lõhnatu ja kerge, magua mait...
Kas alasti mahl on tervislik? Kasu ja miinused
Alati mahl on puu- ja köögiviljade muutide bränd, ku on ahvatlevaid maitekombinatioone nagu granaatõuna mutika ja roheline main - egu õunat, kiivit, pargelkapat ja mitmet muut...
Mungamagusaine: hea või halb?
Kuna inimeed uhkrut üha enam väldivad, on alternatiived maguained muutunud populaaremak.Ük populaarne maguaine on mungavilja maguaine, mida nimetatake ka munga puuviljaektraktik.Mungama...
Glütsiini 9 parimat eelist ja kasutamist
Glütiin on aminohape, mida teie keha kautab valkude loomiek, mida ta vajab kudede kavamiek ja äilitamiek ning olulite ainete, näitek hormoonide ja enüümide valmitamiek.Teie ke...
9 tervislikku toitu, mis tõstavad teie tuju
Halva eneetunde korral võib meeleolu tõtmiek olla ahvatlev pöörduda toidu poole. Kuid uhkrurika, kõrge kaloruega kohtlemine põhjutab paljudel inimetel omaenda negatiiveid...
13 Pähklite tõestatud tervisega seotud eelised
Öelda, et kreeka pähklid on toitev toit, on natuke liiga vähe.Pähklid pakuvad tervilikke ravu, kiudaineid, vitamiine ja mineraale - ja ee on alle algu ellet, kuida need võivad...
Veiseliha 101: toitumisfaktid ja tervisemõjud
Veieliha on veie liha (Bo tauru).eda liigitatake punaek lihak - imetajate liha jaok kautatavak terminik, mi ialdab uurema kogue rauda kui kana või kala.Tavalielt üüake praadi, ribide v&...
Mis on plantain Weed ja kuidas te seda kasutate?
Kaaame tooteid, mi meie arvate on meie lugejatele kaulikud. Kui otate ellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väiket vahendutau. iin on meie prote.Teadaolevalt kavab ee kõikjal...
Keto eelarve kohta: näpunäited, toidud ja toidud
Väga madala üiveikute ialduega ja ravaialduega ketogeenne dieet on muutunud üha populaaremak, peamielt vahendina kehakaalu langetamiek.Keto dieedi järgimine hõlmab üiveik...
13 huulemaitsvat haputoitu
Hapu on ük viiet põhimaitet, liak mõru, magu, oolane ja umami (1). Hapuu on tingitud toidu ialduvatet uurtet hapetet. Näitek titruviljade on uure kogue idrunhapet, mi annab neile i...
Kas Atkinsi madala süsivesikusisaldusega baarid on tervislikud?
Atkini dieet on populaarne vähee üiveikute ialduega öömikava, mi aitab mõnel inimeel kaotada liiget kehakaalu.Dieedi looja autatud Atkin Nutritional, Inc. pakub madala üi...
Kas kreatiini laadimise faas on vajalik?
Kreatiin on kergejõutiku maailma kõige laialdaemalt kautatav toiduliand - ja eda mõjuval põhjuel (1).eda ühendit hoitake teie lihate ja kautatake kiirek energiakoguek.Kreatiin...
Mis on Daikoni redis ja milleks seda kasutatakse?
Redi (Raphanu ativu) on Aaiat ja Euroopat pärit ritõieline köögivili (1). eal on palju erinevaid tüüpe, mi erinevad välimue, värvi ja maite poolet. Daikoni redi...
11 kõrge kolesteroolisisaldusega toitu - mida süüa, mida vältida
Koleterool on vaieldamatult ük kõige valeti mõitetavaid aineid.Aatakümnete vältel vältiid inimeed tervilikke, kuid koleteroolirikkaid toite, näitek mune, kartue, et ...
Ksantaankummi - kas see lisaaine on tervislik või kahjulik?
Üllataval kombel on tapeediliimil ja alatikatmel midagi ühit. ee on kantaankummi, liaaine, millet te pole kunagi varem kuulnud, kuid mida tarbite tõenäolielt mitu korda nädala...