7 kurgi söömise tervislikud eelised
Kuigi tavalielt arvatake, et köögivili, on kurk tegelikult puuvili.elle on palju kaulikke toitaineid, amuti teatud taimeid ühendeid ja antioküdante, mi võivad aidata teatud ei...
Kas vahuvesi hüdreerib teid?
Kaaame tooteid, mi meie arvate on meie lugejatele kaulikud. Kui otate ellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väiket vahendutau. iin on meie prote.Hüdreeritud olemiek on popula...
Raske koor vs poolteist ja kohvi kreemitaja: milles on erinevus?
Oma kohaliku toidupoe jahutatud koridori alla jalutade avanevad riiulitel kiireti erinevat tüüpi kreemid ja kreemid.Ükkõik, ka oovite piitutada omatehtud jäätit või ...
9 suhkru looduslikud asendajad
Liatud uhkur on kaaaege dieedi ük vatuoluliemaid kootioi.eda on eotatud paljude rakete haigutega, ealhulga ravumie, üdamehaigute, diabeedi ja vähiga.Oaline probleem on ee, et enamik ini...
7 hobukastaniekstrakti tervisega seotud eelised
Hobukatan või Aeculu hippocatanum, on Balkani poolaarel levinud puu. Väljavõte hobukatani eemnet on populaarne toiduliand, mida tavalielt kautatake veenide tervie parandamiek ja põ...
Kas austrid on teie jaoks head? Kasu ja ohud
Autrid on oolae veega kahepoolmelied karploomad, ke elavad mereelupaikade nagu lahed ja ookeanid. Need on ökoüteemi oluline oa, filtreeride aateained veet välja ja pakkude elupaiku teit...
Gluteenitalumatuse 14 levinumat märki
Gluteenitalumatu on üna tavaline probleem. eda ieloomutavad kõrvaltoimed gluteenile, niu, odra ja ruki leiduvale valgule.Töliaakia on gluteenitalumatue kõige rakem vorm. ee on auto...
Võimatu Burger vs Burger: mis on parem?
Võimatu burger ja liak Burger on kak taimepõhit alternatiivi traditioonilitele veielihapatidele. Need on loodud maitma, välja nägema ja tunduma nagu lihapõhied burgerid, kuid ...
Milline on parim viis linaseemnete jahvatamiseks?
Kaaame tooteid, mi meie arvate on meie lugejatele kaulikud. Kui otate ellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väiket vahendutau. iin on meie prote.Linaeemned on piikeed eemned, mi o...
5-HTP 5 teaduslikku kasu (pluss annus ja kõrvaltoimed)
5-hüdrokütrüptofaan (5-HTP) on aminohape, mida teie organim loodulikult toodab.Teie keha kautab eda erotoniini tootmiek, mi on keemiline meenger, mi aadab ignaale teie närvirakkude...
BCAA eelised: hargnenud ahelaga aminohapete ülevaade
Hargnenud ahelaga aminohapped (BCAA) on rühm kolmet oluliet aminohappet: leutiin, ioleutiin ja valiin.BCAA toiduliandeid võetake tavalielt lihate kavu kiirendamiek ja treeningtulemute parand...
15 C-vitamiini puuduse nähud ja sümptomid
C-vitamiin on oluline toitaine, mida tuleb puudue vältimiek regulaarelt tarbida.Ehkki värkete toodete kätteaadavue ning teatud toitude ja toiduliandite C-vitamiini liamie tõttu on ...
Elektrolüütide vesi: eelised ja müüdid
Ükkõik, ka jood pudeli- või kraanivett, ialdab ee kõige tõenäoliemalt väikete kogute elektrolüüte, näitek naatriumi, kaaliumi, magneeiumi ja kaltiumi....
Valged seened: toitumine, eelised ja kasutusalad
Valged eened on maailma kõige enam haritud eeneliik (1).Liak väga madala kaloruega kaloritele pakuvad nad mitut tervit edendavat toimet, näitek paremat üdametervit ja vähkt...
17 tervislikku ja maitsvat alternatiivi kommidele
Kommid on kogu maailma populaared, kuid enamati valmitatud uhkrut, kuntliket maiteainetet ja toiduvärvidet, mi pakuvad kaloreid, kuid toitu on väga vähe. Tegelikult võib elle ö...
Kuidas valmistatakse sojakastet ja kas see on teie jaoks halb?
ojakate on väga maiteka kootioa, mi on valmitatud kääritatud ojaubadet ja niut. ee on pärit Hiinat ja eda on toiduvalmitamiel kautatud juba üle 1000 aata.Täna on ee ü...
Mis on peopesa süda ja kuidas seda süüakse?
Kui otate midagi elle lehe lingi kaudu, võime teenida väiket vahendutau. Kuida ee töötab?Palmi üda on valge köögivili, mi aadake palmipuude konkreetete ortide kekpun...
15 tervislikku seisundit, millest võib ketogeense dieedi korral kasu olla
Ketogeened dieedid on muutunud ukumatult populaarek.Varate uuringute kohaelt võib ee ravaialduega ja väga madala üiveikuialduega dieet tuua kau mitmetele tervilikele eiunditele.Ehkki m...
Kas Forskolin tegelikult töötab? Tõenduspõhine ülevaade
Kaalu kaotamine võib olla äärmielt keeruline. Uuringud näitavad, et ainult 15% inimetet õnnetub tavapärate kaalukaotumeetodite kautamiel (1). Need, ke ebaõnnetuvad, ...
Tart-kirsimahla 10 tervislikku kasu
Tart-kirid, mida tuntake ka hapu-, kääbu- või Montmorency-kiridena, on viimae paari aata jookul muutunud üha populaaremak. Võrrelde maguate kiridega, mida kiputake nautima v&#...