5 sammu vegantoitumise hõlbustamiseks
Kuigi olete võib-olla kuulnud nende t mitte-liha ööjate t, keda nimetatak e taimetoitla tek , on nende ea äärmu lik ekt, mida nimetatak e veganitek või nendek , ke mitte ...
Küsige dieediarstilt: parimad toidud tervele nahale
K: Ka on teatud toite, mida võin jume parandami ek üüa?V: Jah, mõne liht a dieedimuutu ega aate aidata vähendada vananemi e märke, nagu kort ud, kuivu ja naha õhenem...
5 asja, mida te Quinoa kohta ei teadnud
Rahvu vaheline kinoaa ta võib küll lõppeda, kuid kinoa valit emi aeg kui ük kõigi aegade tervi likumaid toite jätkub kahtlemata.Kui olete alle hiljuti hüpanud plat i...
Vastupanupaelad: parim tööriist teie koduse jõusaali jaoks
Tugeva ja ek ika keha aami ek pole vaja tervet jõu aali täi eadmeid. Tegelikult on kõige tähelepanuta jäänud jõu eade nii väike ja kerge, et võite elle ...
Fotod enne ja pärast on #1 asi, mis inspireerib inimesi kaalust alla võtma
Pole aladu , et ot iaalmeedia võib olla vahend kehakaalu langetami ek , kui eda õige ti ka utada. Nüüd, tänu limming Worldi (Ühendkuningriigi a uv kaalulangetami e organi...
Kõrvaldage stress, ületage läbipõlemine ja saage kõike – tõesti!
Hoolimata elle t, et ta oli kahe vahva lap e ema ja California ülikooli Berkeley a uva maineka Greater Good cience Centeri direktor, oli ot ioloog Chri tine Carter, Ph.D., pidevalt haige ja tre i...
Viis tasuta kõhulihase treeningrutiini
Ta uta ab-treeningu näpunäide nr 1: hoidke kontrolli all. Ärge ka utage töö tegemi ek kõhuliha te a emel hoogu (näitek ülakeha eda i-taga i kiigutami t). Hoidke...
Stiilne uus treeningutööriist kogu keha toonimiseks-lisaks sellele, kuidas seda kasutada
Kui teil pole i u tatud kodu aali (jaa teile!), A uvad kodu ka utatavad treeningvahendid tõenäoli elt teie magami toa põrandal või ei ole nii kummitu likult kummuti kõrval. Ja...
5 olulist statistikat kehakaalu langetamiseks
Pealtnäha tundub kaalulangu lihtne: niikaua kui põletate rohkem kaloreid kui ööte, peak ite kaalu t alla võtma. Kuid peaaegu igaük , ke on püüdnud oma vö...
Ameerika naised võitsid olümpiamängudel rohkem medaleid kui enamik riike
Viima tel nädalatel o utu id U A mee konna andekad nai ed kõigi pordialade kuningannadek , viie 2016. aa ta Rio olümpiamängudelt koju kõige rohkem medaleid. Vaatamata väl...
Kristen Bell ja Dax Shepard tähistasid küürupäeva nende lehtmaskidega
Peatage oma tegevu , e t ema ja i a on taga i oma nahahooldu tööde kohta vär kendu ega. Kri ten Bell po tita In tagrami uue foto, ku ta ja tema abikaa a Dax hepard kannavad koo lehtma k...
Kaloreid põletav ärikohtumine? Miks higitöö on uus võrgustik
Ma arma tan kohtumi i. Kut uge mind hulluk , aga mulle meeldib tõe ti näoilme, ajurünnak ja ettekääne mõnek minutik laua tagant tõu ta. Kuid mulle pole kadunud, et e...
Mõistlik minut: kas ma asun suhtesse?
Enamik inime i ütlek teile, et kui te juba kü ite endalt: "Ka ma lahendan?" ii a oled-ja et a ei peak . Mi aab aga ii , kui teie partnerile eatud vi ioon on ka ebareaalne või ...
Ashley Graham debüteerib oma ujumistrikookollektsiooni jaoks SwimsuitsForAll
Kui teil ee vahele jäi, on A hley Grahamil praegu uur hetk.30-aa tane modell tegi el aa tal tõ i e mulje, olle e imene plu - uuru e modell, ke aavuta kaanekoha port' Illu tratedikoonilin...
5 metsiku tantsu treeningut, mis põletavad kõht rasva
15. juunil alga Union quare'il välklambiga NYC fe tival National Dance Week. 10-päevane fe tival on 22. aprilli t 1. maini ke tva üleriigili e tant upeo pikendu . 17.-26. Juunini pa...
Konserveeritud kõrvits pole tegelikult kõrvits
Jahedamad temperatuurid tähendavad kahte a ja: lõpuk on aeg nende kiirete jook ude jaok , mida olete oodanud, ja ügi ene kõrvit a vürt ide hooaeg on ametlikult käe . Kuid...
5 kaloripõletustreeningut, mida saate teha 30 minutiga
Kuigi li ak kalorite põletami ele on teie fitne i parandami el palju eeli eid, võib kaalulangu või ra va kaotamine olla teie ee märk, kuid ee, mi harjutu ed kõige rohkem kalor...
Südamehaigus
Iga nelja Ameerika naine ureb igal aa tal üdamehaigu te e. 2004. aa tal uri üdame-vere oonkonna haigu te e (nii üdamehaigu te e kui ka in ulti) ligi 60 prot enti rohkem nai i kui kõ...
Kas heas vormis inimesed on õnnelikumad?
Arma tan eda või vihkan eda, tehe regulaar elt treenimi harjumu ek harjumu e, mi oodu tab optimaal et tervi t. Kuigi paljud inime ed grima eerivad mõtteid higi tami e, pandexi ja i tumi te &...
Demi Lovato avas just oma võitluse kaineks jääda
Demi Lovato on kuue aa taga kaine, kuid tema teekond elle e punkti alga kivi elt. Laulja pälvi hiljuti Brent hapiro fondi üritu el ummer pectacular auhinna pirit of obriety ning rää...