Diafragma sai oma esimese muutuse 50 aasta pärast
Diafragma on lõpuk aanud uue kujundu e: Caya, ühe uuru e ilikooni t ta , mi paindub, et ee obik iga kuju ja uuru ega emakakaelade e, on e imene, mi puhub tolmu maha ja on alate 1960. aa tate...
5 võimalust lõhe küpsetamiseks vähem kui 15 minutiga
Ük kõik, ka valmi tate õhtu ööki ühele või plaanite õpradega pidulikku õhtu ööki, kui oovite liht at ja tervi likku õhtu ööki, on ...
Küsige dieediarstilt: millised on mahlapressimise eelised?
K: Mi ka u on toore t puu- ja köögiviljamahla joomi e t v kogu toidu öömi e t?V: Puuviljamahla joomine ei eeli ta tervete puuviljade öömi t. Tegelikult on tervete puuvilj...
Mida naised peavad teadma kreatiinilisandite kohta
Kui olete kunagi valgupulbrit o tnud, olete võib-olla märganud lähedala uval riiulil kreatiini li andeid. Uudi himulik? a peak id olema. Kreatiin on ük enim uuritud toiduli andeid....
Smuutid, mis võivad teie vöökoha rikkuda
"Minu jaok pole midagi üüa," ütle mu õber Eli e eelmi el nädalal. "Ma olen puha tu el. Ma aan liht alt muuti." õit ime koo olekule ja lähim kiire...
See soe salat vürtsitatud kikerherneste, kana ja suitsuse Tahini -kastmega viib teid sügisel
A tuge kõrvale, kõrvit a vürt ide latte- ee alat ooja ja vürt ika kikerhernega on ee, mi tõe ti annab teile ügi tunde. elle alati oojad, rö titud kikerherned tä...
Uuring tuvastab koduste geenitestidega peamise probleemi
Ot e tarbijale (DTC) kulgeval geneetili el te timi el on hetk. 23andMe ai ju t FDA heak kiidu BRCA mutat ioonide te timi ek , mi tähendab, et e makord elt aab üld u end te tida mõne tea...
Head põllupäeva! Kevadest inspireeritud fitnessi esitusloend
Enne väljaminekut täiendage elle eguga oma muu ikakogu. Meeleolu tõ tvad vii id hoiavad teie energiat meie 25-minutili e pau ideta vaba õhu kardiorutiini jook ul. Nüüd on...
Colleen Quigley on Lululemoni uusim jooksu suursaadik
Colleen Quigley valmi tub olümpiamängudel tei t korda minema ja ta teata ju t, milli t kaubamärki ta 2020. aa ta mängudel e indama hakkab. Projook ja on teinud koo tööd L...
Miks on märts parim aeg oma otsuste ümbermõtestamiseks
Kui ead ite elle ülbe uu aa talubadu e 2017. aa ta hooajal (pühadehullu e kõrgajal klaa i šampanjat käe ), tundu märt teie pea ilm elt palju tei t ugune: olek ite vormi , aled...
Saavutage oma parim keha kahe nädalaga
Erinevate toiduli andite ja nende eeli te kohta on palju teavet ning on ra ke teada, milli tel nei t on kindel teadu lik tugi. Hiljuti on aga tõe tatud, et kahe taim e koo ti aine egu- phaeranthu...
Kimchi eelised tervisele
Mi juhtub kap a kääritami el? Ei, tulemu ed pole karmid; ee prot e annab tegelikult ühe tõ i elt mait va upertoidu-kimchi. ukelduge elle e näili elt kummali e toidu olemu e, e...
Teie treeningute juhend Bahama saartele
Kü imu ei ole "Mik Bahama?" Vahuvein inine ve i, aa taring elt oe temperatuur ja tuhanded kilomeetrid ranna va tavad ellele. Tõeline probleem on "Milline Bahama?" Rohkem ...
Selena Gomez käis poksimas oma esimese neeru siirdamisjärgse treeningu ajal
elena Gomez palja ta hiljuti, et ta võtab uvepuhku t, et taa tuda neeru iirdami e t, mille ta läbi võitlu e luupu ega, autoimmuunhaigu ega, mi põhju tab põletikku ja elundite...
Esimene müüt personaaltreeneriks olemise kohta
Võimalu in pireerida ja harida inime i elama õnnelikumalt ja tervi likumalt ning võimalu teenida raha, tehe midagi, mida arma tate, tehe amal ajal muutu i, on kak levinumat põhju t...
Kaalulangus Q ja A: portsjoni suurus
K. Ma tean, et uurte port jonite öömine on aidanud kaa a minu 10-kilo e kaalutõu ule viima e kahe aa ta jook ul, kuid ma ei tea, kui palju üüa. Kui ma valmi tan oma perele paj...
Allison Williams fitnessist, dieedipidamisest ja suurepärasest nahast
Kõigi lemmiktüdruk elja Tüdrukud on teinud kuul u te keene ja aate kolmanda hooaja lävel, Alli on William pole kunagi parem välja näinud. NBC Nightly New ankru tütar...
Kuidas saada sääred nagu Jessica Simpson, relvad nagu Halle Berry ja abs nagu Megan Fox
Olgem au ad: Tin eltowni on päri hämma tavaid keha id. Kuid a ei pea olema taar, et elline välja näha (ja tunda). Kui oovite elli eid jalgu nagu Je ica imp on, käed nagu Jorda...
See kogu kehaga HIIT treening viib higistamiseni vähem kui 5 minutiga
a võid vii minutit teha kõike, ek ? Noh, ee üliinten iivne Tabata tiili trenn ot iaalmeediakuul alt treenerilt Kai a Keranenilt (@Kai aFit) paneb inu jõu tõ i elt proovile.Tr...
Parim toit, mida toitainete imendumiseks koos süüa
Mi puutub toitumi e, ii on lihtne mõelda, et toitained liiguvad läbi teie keha nagu väike ed pendelrändurid, ke liiguvad rakkude e ja kudede e. Ja kuigi ee teeb kindla ti lõbu...