Saavutage oma parim keha kahe nädalaga

Sisu

• Ülevaade

Erinevate toidulisandite ja nende eeliste kohta on palju teavet ning on raske teada, millistel neist on kindel teaduslik tugi. Hiljuti on aga tõestatud, et kahe taimse koostisaine segu-Sphaeranthus indicus ekstrakt (Ayurveda meditsiinis laialdaselt kasutatavast taimest) ja Garcinia mangostana (mangostani viljade koorest)-on aidanud inimestel kaalust alla võtta nii kilo kui ka tolli. uurima nii Davise California ülikoolis kui ka Indias Vijayawada haiglas. (Siin on veel 10 uskumatut toitumisreeglit, mida toetab teadus.)

Nende kaheksanädalane uuring, mis avaldati ajakirjas Journal of Medicinal Food, oli üks grupp inimesi võtnud enne hommiku- ja õhtusööki kapsleid koos ravimtaimede kombinatsiooniga, teine ​​rühm aga platseebot; kõik osalejad järgisid sama 2000-kalorilist dieeti päevas ja kõndisid iga päev. Väga kiiresti märkasid Sphaeranthus indicus/Garcinia mangostana segu kasutanud muutused: kahe nädala pärast olid nad kaotanud peaaegu 3 naela rohkem kui platseeborühmas ja kaheksa nädala pärast oli erinevus 8,4 naela. Veelgi enam, nad nägid oma vöökoha ja puusaümbermõõdu suuremat vähenemist (vastavalt 2,3 tolli ja 1,3 tolli rohkem), kusjuures nende mõõtmiste muutused ilmnesid vaid kahe nädala jooksul.

Millest need tulemused tulenevad? Uuringu autorid jõudsid järeldusele, et segu koos elustiili muutustega võib muuta suhkru ja rasva ainevahetusega seotud teid. Näiteks inimesed, kes võtsid ravimtaimede kombinatsiooni, näitasid rasva lagundava valgu adiponektiini taseme tõusu. Ja nad ei olnud mitte ainult saledamad, vaid ka tervemad: nende üldkolesterool ja triglütseriidid paranesid, nagu ka tühja kõhu veresuhkru tase. (Paljud osalejad alustasid katset ebanormaalsete glükoositasemetega, kuid jäid kaheksa nädala jooksul normaalsesse vahemikku.)

Võib-olla kõige olulisem on see, et uuringu autorid ei täheldanud toidulisandi võtmisel mingeid ohutusprobleeme ega tõsiseid negatiivseid mõjusid. Tegelikult on muud uuringud, mis on individuaalselt keskendunud kas Sphaeranthus indicusele või Garcinia mangostanale, leidnud kasu tervisele, nagu parem vererõhk, kõrgem antioksüdantide tase, parem seedimine ja põletikuvastane toime. Segu on saadaval täiendava kujul; kui soovite seda proovida, otsige GNC-st Re-Body Meratrim (40 dollarit; gnc.com).

Võitmiseks sisene! See on teie aasta, mil saate olla 8 protsenti inimestest, kellel õnnestub oma otsus saavutada! Sisestage SHAPE UP! Meratrimi ja GNC loteriiga on võimalus võita üks kolmest iganädalasest auhinnast (ajakirja Shape üheaastane tellimus, 50,00 dollari suurune kinkekaart GNC®-le või Re-Body® Meratrim® 60 loenduspakett). Osalete ka koduse jõusaalisüsteemi peaauhinna loosimises! Vaadake üksikasju reeglitest.

Ülevaade