Allison Williams fitnessist, dieedipidamisest ja suurepärasest nahast

Sisu

• Ülevaade

Kõigi lemmiktüdruk seljas Tüdrukud on teinud kuulsuste skeene ja saate kolmanda hooaja lävel, Allison Williams pole kunagi parem välja näinud. NBC Nightly News ankru tütar Brian Williams võlgneb kindlasti oma loomuliku ilu oma geenidele, kuid see hõõguv nahk ja tõsine kuuepakend

Tüdrukud 3. hooaja promo ei tule ilma raske tööta. Istusime staariga maha, et rohkem teada saada uuest hooajast ja sellest, kuidas ta vormis püsib.

KUJU: Nii teie kui ka teie kehakaalu tõusule ja kaotamisele keskendutakse nii palju Tüdrukud kaaslased. Mis te arvate, miks see nii on?

Allison Williams (AW): Ma arvan, et kaalu kõikumine on osa sellest kümnendist, mida saates kujutame. Nii et teatud mõttes peegeldame me oma elu kahekümneaastasena saates toimuvat. See ei ole midagi, mille pärast keegi meist oleks valvsad või millega me eriti tegeleme. See on tervislik ja mõistlik komplekt selles osas, et see ei kuulu vestlusesse.

KUJU: Kuidas vältida päevast näksimist, kui võtteplatsil on alati suupisteid?

AW: Hooaja alguses on raskem. Kuni olete selle suhtes tundetuks muutunud, on asjaolu, et seal istub kaheksa tundi sõõrikute laud, nagu millegi test. Kui sul on üks kord pitsat purustatud, siis on sul kuus ja siis kaheksa ja siis on see lihtsalt läbi! Seega tuleb suhkrutõusude tõttu sellele tähelepanu pöörata. Sa ei taha endale pidevalt suhkrupiiki anda ja siis kokku kukkuda ja kurnatud ning vajad kohvi, sest tulistad kaua. Võtteplatsil söön palju maapähklivõid ja õunu, asju, milles on tegelikku energiat ja valku, et mind edasi hoida.

KUJU: Milline on teie toitumine regulaarselt?

AW: Ma ei ole dieedipidaja. Mul on 7-aastase poisi maitse, kuigi ma töötan selle kallal. Tellin lastemenüü! Ma töötan kõvasti selle nimel, et süüa rohkem puu- ja köögivilju ning seda kõike teha, kuid ma olen suur kringli- ja dieetkoksi tüdruk.

KUJU: Aga teie tüüpiline iganädalane treeningrutiin?

AW: Teen kahte erinevat asja. Südame jaoks teen SoulCycle'i. Mulle tõesti ei meeldi joosta, pluss mul on kohutavad põlved ja mul on ellipsikujul igav. SoulCycle on põhimõtteliselt tantsupidu jalgrattaga, kus põletad kaloreid ja see on nii lõbus. Seejärel teen ka Core Fusioni Exhale Spa asukohtades. See ühendab pilatese ja barre meetodi. See on tõesti raske ja lööb mu tagumikku, nii et need kaks koos töötavad ideaalselt. Heal nädalal tahaksin teha mõlemat kaks, kuid realistlikul nädalal on see üks või kaks.

KUJU: Rääkige meile oma nahahooldusrutiinist.

AW: Selleks, et nahk näeks välja ja näeks terve välja ning oleks tegelikult terve, peate vaatama tervikpilti ja lähenema sellele terviklikult. Suur osa sellest on regulaarselt treenimine, piisavalt vee joomine, piisavalt magamine ja stressi vähendamine. Muidu kasutan Simple Skincare puhastuslappe ja kaitsvat niisutajat, millel on SPF ja mis võib minu meigi alla minna. Ja kuna ma kannan pildistamise ajal palju meiki, siis kasutan vahutavat puhastusvahendit ja silmameigieemalduspadjakesi.

KUJU: Mis on teie nipp, kui teil on nahahäda?

AW: Ma lihtsalt hoolitsen selle eest, et saaksin kõrvale jätta ühe päeva ilma meigita ning juua palju vett ja lõõgastuda. Äkki panen näo aurukaussi.

KUJU: Kas teie isa on teile aastate jooksul andnud ekraanil nahahooldus- või meiginõuandeid?

AW: Oh issand, ei! Ma oleksin nördinud, kui ta annaks mulle meiginippe! Ma arvan, et meil on üsna erinev meigirutiin, kuid on naljakas, et see on ka osa tema tööst.

KUJU: Ja milliseid kiusamisi saate meile järgmiseks hooajaks pakkuda Tüdrukud?

AW: Noh, Marnie on hooaja alguses veidi kurb, sest Chris Abbot lahkus saatest, nii et me näeme, kuidas ta proovib pärast seda end üles võtta. See hooaeg on selline, kus neli tüdrukut üritavad väga ennetavalt oma elu alustada. Nad kõik otsustavad muutuda introspektiivseks ja pingutama. Me näeme, mis juhtub, kui nad tõesti proovima hakkavad.

Vaata 3. hooaja esilinastust Tüdrukud HBO eetris 12. jaanuaril kell 22.00. EST.

Ülevaade