Teaduspõhised viisid treeningväsimuse leevendamiseks
Mi paneb u liha ed onu nutma, kui proovid planku käe hoida, pikalt di tant i läbida või kiirharjutu i teha? Uued uuringud näitavad, et neid ei pruugita tegelikult ära ka utada...
3 eluaegset seiklusretke
Need ei ole teie tavali ed puhku erei id, ku aate poodide käia. Li ak teie treeningta eme väljakut ele vallandavad iin ed uima tatavad kohad ime tu e ja aukartu e tunde, mida kogete harva. M...
Kõik, mida peate teadma laseriga karvade eemaldamise kohta vastavalt spetsialistidele, kes seda teevad
La eri karvade eemaldamine ei ole ük nei t ene ehooldu prot eduuride t, mida ootate. a ei ligune oolavanni , ei la e oma liha eid ali tuda ega naudi oma naha näohooldu järg et ka tet.Ei...
Kuidas Aly Raisman mediteerimise kaudu oma keha enesekindlust tõstab
Aly Rai man võib olla tuntud kui ük maailma parimaid võimlejaid, kuid kuna ta tõu i meteoorili e "Fab Five" kuul u eni, on ta veetnud oma aja oma platvormi abil, et t...
Kuidas toetada oma partnerit kriisis, Kim ja Kanye stiilis
Kui te pole viima tel päevadel hoidunud iga ugu e t uudi temeedia t (teil veda !), olete ilm elt kuulnud, et Kanye We t viidi eelmi el nädalal kurnatu e tõttu haigla e pära t eda, ...
Jooksja Molly Huddle soovib naisjooksja emotikonit – ja nii ka meie!
Kui olete kunagi proovinud jagada jook u aavutu i ot iaalmeedia -regi treeride oma hommiku i kilomeetreid või läbide maratoni-, ii teate, et ee on tõ i: nai jook jate emotikonide valik ...
5 toitu, mis tapavad teie isu
Kuigi meil on tervi lik i u peaaegu millegi järele, ei hakka me neid viit rooga niipea proovima. Alate hullumeel e t nuumami e t (peekoni e mä itud turducken) kuni lau a ebameeldiva (nahkhii...
Olgu armastus: sõbrapäeva treeningute esitusloend
Arma tu , nagu te ilm elt kuul ite, on mitmevärviline a i. Allolevad laulud puudutavad mõnda elle vormi: Rihanna leiab arma tu e lootu etu t koha t, One Direction proovib uudlu t vara tada, ...
Miks "joogakeha" stereotüüp on BS?
irvige In tagrami, ka utade ha htage #yoga või #yogaeverydamnday, ja leiate kiire ti miljoneid aukartu täratavaid foto id inime te t, ke löövad päri hämma tavaid poo e. ...
Õlu on tervislik koostisosa, mida teie toiduvalmistamine vajab
Õlut eo tatak e liiga ageli õllega kõht. Kuid loominguli te vii ide leidmine õlle valmi tami ek aitab teil mait ta (ja linna elõhnu) ilma elli e kalorite kont entrat ioonita.V...
4 põhjust, miks Meghan Markle on enne pulmapäeva jooga tegemiseks tark
Ka olete kuulnud, et tulema on kuninglik pulm? Muidugi on teil. Alate elle t, kui print Harry ja Meghan Markle novembri kihlu id, on nende pulmad pakkunud tervitatavat puhku t kõigi t uudi te ava...
5 sammu täiusliku suvise salati juurde
On aeg vahetada aurutatud köögiviljad aia alatite va tu, kuid laetud alatiret ept võib kerge ti muutuda ama pak uk kui burger ja friikartulid. Kõige ta akaalu tatuma kau i ehitami ...
Kuidas osta võimalikult tervislikku tequilat
Liiga kaua oli tequilal halb repliik. Kuid elle rene an viima el kümnendil-populaar u e kogumine meeleolu "ülemi e" ja madala kalor u ega vaimuna-veenab tarbijaid aegla elt, et ee ...
Miks tegelikult minu otsuseni jõudmine tegi mind vähem õnnelikuks
uure o a oma elu t olen määratlenud end ühe numbriga: 125, tuntud ka kui minu "ideaalne" kaal kilode . Kuid ma olen alati näinud vaeva elle kaalu äilitami ega, nii ...
Chrissy Teigen käivitas toiduvalmistamise esmatarbekaupade, enesehooldustoodete ja muu universaalse poe
On möödunud peaaegu vii aa tat elle t, kui Chri y Teigen avalda oma e ime e ülipopulaar e kokaraamatu- Ihad (Buy It, $ 23, amazon.com) – ja tema ülitami t väärivad ret ep...
Ideid pühadepeoks
Puhku epeo glamuur ek muutmine on kun t, ilma et peak ite end elle käigu rä ima. Näib, et HAPE'i töötajad korraldavad pühadepidu id ilma pingutu eta, nii et ot u ta i...
Powassan on puukide kaudu leviv viirus, mis on ohtlikum kui Lyme
Ebatavali elt oe talv oli mõnu vaheaeg luid jahutavate t tormide t, kuid ellega kaa neb uur negatiivne külg, palju ja palju puukide t. Teadla ed on ennu tanud, et 2017. aa ta on rekordiline ...
Kuidas teha joogat ilma, et tunneksite end klassis konkurentsivõimelisena
Joogal on oma füü ili ed eeli ed. ellegipoole t tuntak e eda kõige paremini rahu tava toime tõttu vaimule ja kehale. Tegelikult leidi Duke'i ülikooli medit iinikooli hilju...
Kas peaksite oma UTI-d ise diagnoosima?
Kui teil on kunagi olnud ku eteede infekt ioon, ii teate, et ee võib tunduda kõige hullem a i kogu maailma ja kui te ei aa praegu ravimeid, nagu praegu, võite puhkeda ke et per onalikoo...
Kuidas öelda oma partnerile, mida sa voodis tahad?
Üllatu ! ek on keeruline. Iga ugu ed a jad võivad viltu minna (täie ti tavali ed a jad, nagu näitek ee, et ei aa end märjak aada, need lõbu ad pi ia jad, mida nimetatak e...