See 12-aastane ümberkujundamine tõestab, et teie eesmärkide saavutamiseks pole tähtaega
On täie ti normaalne oovida kiireid tulemu i kaalulangetu retkel. Kuid nagu näitab Au traalia tant uõpetaja Tara Jaydi 12-aa tane muutumine, nõuab ee märkide puru tamine kanna...
5 näpunäidet sujuvaks mehega liikumiseks
Idee pakkida oma nõud ajalehte ja vaadata, kuida teie elutuba mullpakendite merre upub, pole kunagi olnud põnevam. Teie ja teie mee võt ite lõpuk ammu, kirjuta ite punktiirjoonele ...
3 kaalulangetamise edulugu, mis tõestavad, et kaal on vale
Vi ka kaal maha. Tõ i elt. "Peate hakkama liikumi t eo tama millegi muuga kui kaalal oleva numbriga," ütle Movemeant Foundationi a utaja ja vanem oulCycle'i juhendaja Jenny Gai...
Lähedalt koos Adrian Grenieriga
Ta on enim tuntud oma rolli ee t toret eva Hollywoodi näitleja Vince Cha e'ina HBO aate Entourage. Ük kohtumine aga Adrian Grenier ja on elge, et alahinnatud Brooklyni elanik pole tema k...
Kuidas teha burpee (õige tee)
Burpee il on maine põhju el. Need on ük tõhu amaid ja hullumeel emaid harjutu i. Ja fitne ifännid arma tavad neid igal pool liht alt vihata. ( eotud: Mik ee kuul u te treener ei u ...
Athleta teeb uusima reklaamikampaania jaoks koostööd maailma vanima joogaõpetajaga
Eelmi el kevadel käivita Athleta oma kampaania Power of he, mille mi ioonik oli anda tüdrukutele ja nai tele võimalu „reali eerida oma piiritu potent iaal”. amal ajal avaliku ta id nad ...
"Ma kohtusin Eli Manningiga - ja ta rääkis mulle selle treeningu saladuse"
Enamikul tei ipäeva õhtute t leiad mind vaatama KADUNUD koo väljavõtmi ega Tai. Aga ee Tei ipäeval olin ean "Diddy" Comb i taga järjekorra ja ürita in nii ...
Kuidas Kesha sõdalase kuju sai
Ke ha võib olla tuntud oma ek t entrili te riiete ja ennekuulmatu meigi poole t, kuid kogu elle ära ja glamdu e all on tõeline tüdruk. Tõeline uhke tüdruk, el juhul. J...
Kõige olulisemad toidud kehakaalu langetamiseks
Paljude puu- ja köögiviljade öömine on ideaalne vii kaalu t alla võtta ja tervi likku kaalu äilitada. Nüüd näitavad uued uuringud, et taimed on täi v&...
Kodune Barre'i rutiin, mis tõsiselt teie tagumikku töötab
Ka mõtlete ellele oma igapäeva ek treeninguk heli tada? Ärge minge veel diivanile. elle rutiiniga aate oma löögid (ja löögid) i e-vajate vaid 20 minutit. Barre liigu...
Tutvuge Caroline Marksiga, noorima surfariga, kes on kunagi maailmameistrivõistluste turniirile kvalifitseerunud
Kui olek ite väik e tüdrukuna Caroline Mark ile öelnud, et tema t ka vab kõige noorem inimene, ke kunagi nai te mei trivõi tlu te turniirile (ehk urfami e uure lämmi turn...
Hailey Bieber ütleb, et need igapäevased asjad vallandavad tema perioraalse dermatiidi
Hailey Bieber ei karda kunagi oma naha kohta tõek pidada, olenemata elle t, ka ta räägib valu a t hormonaal e t akne t või jagab, et mähkmelööbe kreem on ük tem...
Mis on Nutrafol naistele?
Juu te hõrenemi e ja väljalangemi e va tu võitlemi ek on aadaval palju erinevaid tooteid alate šampoonide t kuni peanahahooldu teni. Kuid paljude paljude võimalu te hulga on ü...
Kuidas toonida lõtvunud relvi
K: Kuida ma aan oma lõtvunud kä i toni eerida ilma mahukaid liha eid arendamata?V: E itek , ärge muret ege uurte käte aami e pära t. "Nai tel pole liht alt pii avalt te t...
Salati retseptid, mis jätavad teid rahule
Muidugi, alatid on lihtne vii tervi liku toitumi e järgimi ek , kuid viimane a i, mida oovite pära t lõunat olla, on näljane. a ei pea eda olema - liht alt täienda jä...
Küsige kuulsuste treenerilt: kas kaks korda nädalas treenimisest piisab?
K: Ka ma aan kak korda nädala trenni teha ja ii ki tulemu i aavutada? Ja kui jah, ii mida ma peak in nende kahe treeningu ajal tegema?V: E itek eeldan, et "tulemu te" all peate ilma , e...
Nõuanded toidukorra planeerimiseks, mis muudavad paleo söömise lihtsamaks
Paleo elu tiili elamine nõuab *tõ i t* pühendumi t. Rohuliha parimate hindade jahtimi e t kuni kuupäevaõhtul tellitava toote leidmi eni, vaid paleoliitikumi aja t pärit t...
Leia endale sobiv jalgratas
NIHETU 101 | LEIA ÕIGE JALGRATT | I ETRATTA | RATTA ÕIDU KA U | Jalgratta veebi aidid | ARVUTIREEGLID | TÄHTI ED, KE RATTABLeia endale obiv jalgrata Rattapoed ei pea olema hirmutavad. i...
Molly Simsi stressi leevendav muusika esitusloend
Pikaajaline mudel Molly im on uue abikaa a ja hitt aatega hõivatud kui kunagi varem Projekti tarvikud. Kui elu läheb liiga kiirek , paneb im elle e itu loendi hetkek tre i leevendami ek oma ...
Kas oliiviõli on parem kui me kunagi arvasime?
iinkohal olen kindel, et teate hä ti õli, eriti oliiviõli tervi ega eotud eeli eid, kuid elgub, et ee mait ev ra v on ka ulik mitte ainult üdame tervi ele. Ka tead ite, et oliivid...