See 12-aastane ümberkujundamine tõestab, et teie eesmärkide saavutamiseks pole tähtaega

Sisu

• Ülevaade

On täiesti normaalne soovida kiireid tulemusi kaalulangetusretkel. Kuid nagu näitab Austraalia tantsuõpetaja Tara Jaydi 12-aastane muutumine, nõuab eesmärkide purustamine kannatlikkust.

Jayd jagas hiljuti kõrvuti Instagrami fotot, kus ta on 21-aastane ja 33-aastane. Erinevus räägib enda eest. Kuid Jaydi ümberkujundamine oli rohkem kui füüsiline. (Seotud: 10 asja, mida ma oma keha ümberkujundamise ajal õppisin)

"Olen aastate jooksul nii kaugele jõudnud mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt," kirjutas ta postituse pealdises. "See on olnud tõusude ja mõõnade seiklus, muutudes vasakpoolsest tüdrukust parema poole tüdrukuks!"

Jayd talus aastaid põlveprobleeme, operatsioone ja isegi PCOS -diagnoosi. Kuid need takistused ei vähendanud kunagi tema pühendumust. Nad "ehitasid minust inimese, kes ma täna olen," jagas ta.

"Motivatsioon tuleb ja läheb erineval tasemel," kirjutas ta. "Ma vaatan tagasi vanadele piltidele, nagu see vasakul, ja pole midagi muud kui uhke selle üle, mida olen saavutanud."

Tantsuõpetaja saavutas palju enamat kui lihtsalt kaalulangus. Ta lõpetas 11 k, sai kohalikus jõusaalis meeskonna kapteniks ja on nüüd Leah Itsinesi BARE Guide'i suursaadik. (Seotud: Kayla Itsinesi õde Leah avab inimesed, kes võrdlevad oma kehasid)

Jaydil kulus selleni jõudmiseks üle kümne aasta. Kuid "pole vahet, kui kaua see aega võtab," kirjutas ta Instagramis. "Selleks võib kuluda 10 aastat või 10 kuud... keda see huvitab...? See ei ole võidusõit, see pole kunagi võidusõit. Samuti pole see võistlus! Minu teekond ja minu eesmärgid on ainulaadsed, nagu ka teie ja teie teekond. eesmärgid on teile ainulaadsed."

Jayd julgustab oma järgijaid mitte kunagi teistega võrdlema. "Tehke seda, mis on teie jaoks parim, leidke see, mis teile sobib," kirjutas ta.

Kui motivatsioon tundub kättesaamatu, tuletage endale meelde, kui kaugele olete jõudnud, ütles ta. "Olen aru saanud, et olen nii palju tervem, tugevam ja õnnelikum, kui olin toona. See toidab mind edasi suruma, tööd tegema ja neid eesmärke purustama. Edasi ja ülespoole." (Seotud: 15 ümberkujundamist, mis inspireerivad teid raskusi tõstma)

Hüüdke Tarale, et ta purustas värava värava järel ja näitas ülejäänud maailmale täpselt, kuidas seda tehakse.

Ülevaade