Millised on ovulatsiooni sümptomid?

Sisu

• Ülevaade
• Millised on sümptomid?
• Ovulatsioonivalu (mittelschmerz)
• Kehatemperatuuri muutused
• Emakakaela lima muutused
• Muutused süljes
• Ovulatsiooni kodused testid
• Viljatus
• Ära võtma

Ülevaade

Ovulatsioon toimub siis, kui hormonaalsed muutused annavad munasarjadest märku küpse muna vabastamiseks. Reproduktiivses eas naistel, kellel pole hormonaalselt seotud viljakuse probleeme, toimub see tavaliselt igakuiselt menstruaaltsükli osana. Ovulatsioon juhtub mõnikord rohkem kui üks kord ühe kuu jooksul. Samuti ei saa seda üldse tekkida, isegi kui menstruatsioon toimub. Seetõttu võib ovulatsiooni aeg olla nii segane.

Ovulatsiooniprotsess toimub tavaliselt umbes kaks nädalat enne menstruatsiooni algust. See pole kellakeeramise protsess ja see võib kuude lõikes erineda. Ovulatsiooni tuvastamine aitab teil määrata kõige viljakama aja. Seksi kaudu rasestumiseks peate olema oma viljakas aknas. See ajavahemik hõlmab ovulatsiooni, kuid võib alata kuni viis päeva enne seda ja pikeneda kuni ühe päeva pärast seda. Viljakuse tipppäevad on ovulatsiooni päev, millele lisandub üks päev enne ovulatsiooni.

Millised on sümptomid?

Ovulatsiooni sümptomeid ei esine igal ovulatsiooni läbinud naisel. Sümptomite puudumine ei tähenda, et teil pole ovulatsiooni. Siiski võite otsida teatud füüsilisi muutusi, mis võivad aidata teil ovulatsiooni tuvastada.

Ovulatsioonivalu (mittelschmerz)

Mõnedel naistel on enne ovulatsiooni või selle ajal kerge munasarjavalu. Ovulatsiooniga seotud munasarjavalu, mida sageli nimetatakse mittelschmerziks, võib põhjustada munaraku pinda venitava folliikuli kasv, mis hoiab küpsevat muna.

Neid aistinguid kirjeldatakse mõnikord kui tõmblemist või poppi. Neid võib tunda mõlemas munasarjas ning nende asukoht ja intensiivsus võivad kuude lõikes erineda. Mõnel naisel võib munarakkude valu esineda iga kuu oma keha vaheldumisi, kuid see on müüt, et teie munasarjad vabastavad kordamööda munarakke.

Ebamugavustunne võib kesta vaid mõni hetk, kuigi mõned naised tunnevad kerget ebamugavust pikema aja jooksul. Muna väljutamisel võite tunda ka põletustunnet, mis on tingitud vedeliku eraldumisest folliikulist. See vedelik põhjustab mõnikord kõhupiirkonna või selle ümbruse ärritust. Nende aistingutega võib kaasneda ka alakõhu raskustunne.

Munasarjavalu ei pruugi olla seotud ovulatsiooniga. Siit saate teada, mis veel võib teie munasarjavalu põhjustada.

Kehatemperatuuri muutused

Basaalne kehatemperatuur (BBT) viitab temperatuurile, mis teil on hommikul ärgates enne keha üldse liigutamist. Teie basaaltemperatuur tõuseb 24 tunni jooksul pärast ovulatsiooni tekkimist umbes 1 ° F või vähem. Selle põhjuseks on hormooni progesterooni sekretsioon, mis aitab teie emaka limaskestal embrüo implanteerimise ettevalmistamisel muutuda käsnjaks ja paksuks.

Teie raseduse ajal ei ole teie BBT tõusnud, kuni teie keha alustab menstruatsiooni. BBT jälgimine võib anda kuude kaupa vihjeid ovulatsiooni mustri kohta, ehkki see meetod pole lollikindel. Üle 200 naise A leidis, et hilist ovulatsiooni ei saa ühegi meetodiga ennustada ja et ükski ovulatsiooni sümptom, sealhulgas BBT, ei vasta muna vabanemisele ideaalselt. BBT graafikute koostamine on ebaefektiivne ka nende naiste puhul, kellel on isegi veidi ebaregulaarsed perioodid.

Emakakaela lima muutused

Emakakaela lima (CM) koosneb peamiselt veest. Käivitab östrogeeni taseme tõus, see muudab teie viljaka akna ajal järjepidevust ja võib anda vihjeid ovulatsiooni kohta.

Emakakaela näärmete poolt toodetud CM on kanal, mis aitab sperma munarakku transportida. Teie viljaka akna ajal suureneb selle toitumisrikka, libeda vedeliku maht. Samuti muutub see õhemaks, veniva tekstuuriga ja selge värvusega. CM-d nimetatakse sel ajal sageli munavalge konsistentsiks.

Ovulatsioonile eelnevatel päevadel võite märgata tavapärasest suuremat voolust. Selle põhjuseks on CM-i mahu suurenemine.

Kui olete kõige viljakam, võib CM aidata sperma elus hoida kuni viis päeva, suurendades teie võimalusi rasestumiseks. See tagab ka vahekorra määrimise. CM-i konsistentsi saate testida, ulatudes emakakaela lähedal tuppe ja jälgides sõrmedel ekstraheeritavat vedelikku. Kui see on nööriline või kleepuv, võib teil olla ovulatsioon või läheneb ovulatsioon.

Muutused süljes

Östrogeen ja progesteroon muudavad kuivatatud sülje konsistentsi enne ovulatsiooni või ovulatsiooni ajal, põhjustades mustrite moodustumist. Need kuivanud sülje mustrid võivad mõnel naisel sarnaneda kristallide või sõnajalgadega. Suitsetamine, söömine, joomine ja hambapesu võivad kõik need toimed varjata, muutes selle vähem kui lõplikuks ovulatsiooni näitajaks.

Ovulatsiooni kodused testid

Kodul ovulatsiooni ennustavaid komplekte ja viljakuse kodu monitore on mitu erinevat tüüpi. Paljud neist mõõdavad luteiniseerivat hormooni (LH) uriinis. LH määr suureneb üks kuni kaks päeva enne ovulatsiooni toimumist. Seda tuntakse kui LH tõusu.

LH tõus on tavaliselt hea ovulatsiooni ennustaja. Mõnel naisel võib siiski tekkida LH-i tõus ilma ovulatsioonita. Selle põhjuseks on haigus, mida nimetatakse luteiniseeritud katkematu folliikulite sündroomiks.

Mõned monitorid mõõdavad, jälgivad ja salvestavad teavet östrogeeni ja luteiniseeriva hormooni kohta mitu kuud, et teha kindlaks ovulatsiooni muster. See võib aidata teil leida kõige viljakamaid päevi. Mõned neist monitoridest vajavad igapäevast uriinianalüüsi, välja arvatud menstruatsiooni ajal.

Mõned kodused testid sisestatakse tuppe enne magamaminekut ja jäetakse ööseks sisse. Need andurid võtavad teie keha temperatuuri näidud ja edastavad need andmed rakendusse. Seda tehakse teie BBT hõlpsamaks jälgimiseks.

Mõned kodused viljakustestid analüüsivad seemnerakkude kvaliteeti ejakulatsiooni kaudu, samuti naispartneri hormoone uriini kaudu. Meeste ja naiste viljakuse testimine võib olla kasulik paaridele, kes üritavad rasestuda.

Samuti on teste, mis pakuvad sperma sõbralikku määrimist, ja mõned sisaldavad raseduse ennustajaid, samuti ovulatsiooni testimiseks mõeldud uriiniribasid.

Kodused sülje viljakuse testid on saadaval, kuid need ei toimi kõigile naistele. Samuti on nad üsna altid inimlikele eksimustele. Nad ei määra täpselt ovulatsiooni, vaid näitavad hoopis, millal ovulatsioon võib läheneda. Need testid on kõige tõhusamad, kui neid kasutatakse iga päev mitme kuu jooksul, kõigepealt hommikul.

Kodused ovulatsioonikomplektid võivad olla abiks paaridele, kes üritavad rasestuda, eriti kui viljatusprobleeme pole. Iga test väidab kõrge edukuse määra, kuid teeb ka selgeks, et inimlik eksitus võib olla tõhusust minimeeriv tegur. Oluline on meeles pidada, et kodus toimuvad ovulatsiooni ennustaja testid ei anna märku viljatusprobleemide kohta, mis pole hormonaalsed, näiteks:

• blokeeritud munajuhad
• fibroidid
• vaenulik emakakaela lima

Kodused spermatosoidide testid pole samuti lõplikud sperma kvaliteedi näitajad.

Viljatus

Naistel, kellel on ebaregulaarsed menstruatsioonid, on ovulatsioon sageli ebaregulaarne või neil pole üldse ovulatsiooni. Samuti võivad teil olla regulaarsed menstruatsioonid ja teil pole endiselt ovulatsiooni. Ainus viis lõplikult kindlaks teha, kas teil on ovulatsioon või mitte, on lasta hormonaalsel vereanalüüsil teha arst, näiteks viljatuse spetsialist.

Viljakus langeb vanusega, kuid isegi noortel naistel võib olla viljatusprobleeme. Rääkige viljakuse spetsialistiga, kui teil on raskusi rasestumisega, kui:

• olete alla 35-aastane ja pärast aktiivset proovimist ei saa te ühe aasta jooksul rasestuda
• olete üle 35-aastane ja te ei saa pärast aktiivset proovimist kuue kuu jooksul rasestuda

Paljusid viljatusprobleeme saab mõlemas partneris lahendada ilma kulukaid või invasiivseid protseduure nõudmata. Pidage meeles, et mida kauem ootate, seda rohkem võite iga kuu tunda stressi või ärevust. Kui seksite oma viljaka akna ajal ja te ei jää rasedaks, ei pea te abi otsima ootama.

Ära võtma

Mõned, ehkki mitte kõik naised, tunnevad ovulatsiooni sümptomeid. Ovulatsioon on osa teie viljakast aknast, kuid rasedus seksuaalvahekorrast võib ilmneda kuni viis päeva enne ja üks päev pärast seda.

Ovulatsiooni ennustaja komplektid võivad aidata, kuid neid ei tohiks kasutada pikaajaliselt, kui rasedust ei toimu. Viljatusel on palju põhjuseid, mis ei ole seotud ovulatsiooniga. Paljusid neist saab hallata või ravida meditsiinilise toega.