Rindade muutused vananedes

Sisu

• Põhjused
• Östrogeeni loomulik langus
• Menopaus
• Muud põhjused
• Tavalised rinnanäärme muutused
• Rinnamuutuste ravimine ja juhtimine
• Ärahoidmine

Rindade muutused

Vananedes hakkavad rindade koed ja struktuur muutuma. See on tingitud looduslikust vananemisprotsessist tingitud reproduktiivhormooni taseme erinevustest. Nende muutuste tagajärjel hakkavad teie rinnad kaotama oma tugevust ja täiuslikkust.

Ka vanusega kaasneb suurenenud risk haigestuda rinnanäärmetesse, nagu fibroidid, tsüstid ja vähk. Pidage meeles, et igas vanuses naistel võivad need seisundid tekkida. Tehke endale regulaarselt rindade enesekontroll, et kontrollida võimalikke kasvu.

Rindade vananemisega seotud muutuste kohta peate teadma järgmist.

Põhjused

Östrogeeni loomulik langus

Rindade vananemisega seotud muutuste üks peamisi põhjusi on naissuguhormooni östrogeeni loomulik langus. See östrogeeni vähenenud kogus põhjustab naha ja rinnanäärme sidekoe vähem hüdreeritust, muutes selle vähem elastseks.

Vähema elastsuse korral kaotavad rinnad tugevuse ja täidluse ning võivad välja töötada venitatud ja lõdvenenud välimuse. Pole haruldane, et vananedes tassi suurust muudetakse.

Vananemisprotsessi jätkudes asendatakse tihe rinnakude rasvkoega.

Menopaus

Enamik vananemisega seotud muutusi rindades toimub umbes menopausi ajal.

Menopaus on loomulik protsess, mille käigus ovulatsioon ja menstruatsioon peatuvad. See üleminek toimub tavaliselt vanuses 45–55 aastat. Te olete ametlikult menopausis, kui teil pole 12 kuud järjest olnud menstruatsiooni.

Muud põhjused

Neil, kellel on munasarjad kirurgiliselt eemaldatud, võivad hormoonide kadumise tõttu muutused rindades olla igal ajal.

Tavalised rinnanäärme muutused

Vanuse tõttu rindades esinevad tavalised muutused on järgmised:

• venitusarmid
• allapoole suunatud nibud
• piklik, venitatud või lamestatud välimus
• laiem ruum rindade vahel
• tükilisus, mis võib olla tingitud healoomulistest fibrotsüstilistest muutustest rinnas või tõsistest seisunditest, näiteks rinnavähk

Kuid mõned muudatused pole normaalsed. Pöörduge oma arsti poole, kui märkate mõnda järgmistest:

• möllamine
• punetus
• rindade naha paksenemine
• sisse tõmmatud nippel
• nibude tühjenemine
• rinnavalu
• kõvad tükid
• üks rind näeb teistest oluliselt erinev välja

Rinnamuutuste ravimine ja juhtimine

Paljud rindade muutused on vananemisprotsessi normaalne osa.

Kui teie rinnakoe muutused häirivad teid märkimisväärselt, võiksite kaaluda iluoperatsiooni. Kosmeetiline kirurgia võib asendada nii rindade täiuslikkust kui ka nibude asendit.

Kui soovite ravida venitusarme, pole praegust lõplikku ravi. Mõned aktuaalsed tooted võivad olla kasulikud nende välimuse minimeerimiseks.

Mõnes uuringus rohtu Centella asiatica ja retseptiravim tretinoiin leiti olevat efektiivne venitusarmide väljanägemise vähendamisel. Saadaval on ka laserravi.

Arutage neid võimalusi oma arstiga, et teada saada, mis on teie jaoks parim.

Pidage meeles, et need vananevad muutused teie rindades on normaalsed. Kui te ei soovi, ei pea te neid ravima. Selle asemel võta nad omaks!

Ärahoidmine

Rindade vananemisega seotud muutuste vältimiseks pole kindlat viisi.

Kuid suitsetamata jätmine - või suitsetamisest loobumine, kui seda praegu teete - on naha ja kudede hea tervise jaoks oluline.

Samuti on oluline olla oma keha vastu võimalikult heatahtlik kogu elu. Piisavalt ja regulaarselt magades, tervislikult toitudes ja regulaarselt treenides osaledes saate anda endast parima, et soodustada õrna vananemisprotsessi.