Twitter käivitatakse selle vahelduva paasturakenduse reklaamide kohta

Sisu

• Ülevaade

Sihtreklaamid on tõesti kaotused. Kas neil see õnnestub ja ostate impulssina teise paari kuldrõngaid, või näete halba reklaami ja tunnete kõike, mida sa öelda tahad, Twitter? Praegu langevad paljud inimesed, kes saavad DoFasting -nimelise rakenduse reklaamidega pihta, "WTF?" laager. (Seotud: Jennifer Aniston ütleb, et vahelduv paastumine töötab tema keha jaoks kõige paremini)

DoFasting on vahelduv paasturakendus, mis pakub treeninguid, tühja kõhu taimerit ja kaalu edenemise jälgijat iga -aastase tellimuse eest 100 dollarit. ICYDK, vahelduv paastumine on tava jalgrattasõidu söömise ja paastu vahel. Need söömis- ja paastuaja aknad võivad varieeruda, kuid üks levinud lähenemisviis on 16:8, mis hõlmab söömist kaheksa tunni jooksul ja paastumist ülejäänud 16 tundi päevas.

IF -rakendusi on saadaval palju, kuid DoFastingu reklaamid soojendavad palju, sest noh, need on nukrad. Siin on näide tulemustest, mida DoFasting oma rakenduse abil seob:

Teie abielusõrmus tundub lahti!

Saate oma vöö tihedamalt kinni panna!

See vabastab teid deemonitest!

Paljud Twitteri kasutajad kutsuvad nende reklaamide jaoks rakendust üles, kirjutades, et need näivad propageerivat söömishäireid. "Kuna keegi, kellel oli kunagi söömishäire, on see söömishäirete koolitusprogramm," postitas üks inimene. "Ah hea, mu anoreksia vajas julgustust, tänan," kirjutas teine ​​inimene. Üks reklaam, milles võrreldi "alkoholi", "hormonaalset", "stressipanemist" ja "emme" kõhtu "DoFasting kõhuga" (lame kõht), ei läinud ka Twitteri kasutajatega hästi läbi. DoFasting ei olnud avaldamise ajaks tagasilöögi kohta kommenteerimiseks kergesti kättesaadav.

Nagu paljud Twitteri kasutajad märkisid, võivad sellised reklaamid olla eriti kahjulikud inimestele, kellel on häiritud toitumisharjumused ja kehapildiga seotud probleemid, ütleb Amy Kaplan, LCSW, virtuaalse terviseplatvormi PlushCare psühhoterapeut. "Reklaamid, mis käsitlevad kaalulangust või uut toitumistehnikat, nagu vahelduv paastumine, võivad inimestele väga mõjuda, eriti neile, kes juba võitlevad madala enesehinnangu või kehaprobleemidega," selgitab ta. (Seotud: miks potentsiaalsed vahelduva paastumise eelised ei pruugi olla riske väärt)

Sind vaadates on reklaam "DoFasting kõht". Kõik reklaamid, mis reklaamivad "ideaalseid" kehakujusid ja suurusi, võivad olla ohtlikud, kuna need reklaamivad teatud ideaali, mida mõnel võib olla raske või isegi võimatu saavutada ning mis omakorda võib põhjustada mõtlemise häireid, madalat enesehinnangut ja isegi söömist. häireid, "ütleb Heather Senior Monroe, LCSW, vaimse tervise või sõltuvusprobleemidega noorte teraapiaprogrammi Newport Academy programmi arendusdirektor.

Mitte kõik kaalulangetamise või dieeditehnika reklaamid ei pruugi siiski söömishäireid soodustada, lisab Kaplan. "Paljud ettevõtted teevad seda hästi oma toote või teenuse reklaamide loomisel, keskendudes vähem kaalulangetamise numbritele, hirmutehnikatele ja/või" ideaalsele "välimusele." Selle asemel kasutavad nad "sõnumeid ja pilte üldisest tervisest, heaolust ja positiivsusest," selgitab Kaplan.

ICYMI, Google kroonis vahelduva paastumise 2019. aasta populaarseimaks dieediks. Kuid nagu paljud populaarsed dieedid, on see vastuoluline. Vahelduva paastu pooldavad juhivad tähelepanu selle potentsiaalile kaalulangetamisel ja pikaealisuse edendamisel ning paljud inimesed väidavad, et IF ei tähenda olemuslikult kalorite vähendamist, vaid pigem nende söömist teatud aja jooksul. Tegelikult avaldati hiljutine ülevaade olemasolevatest uuringutest vahelduva paastumise tervisemõjude kohta New England Journal of Medicine (NEJM), on sellel teemal palju kõmu äratanud. Uuringu autorid kirjutasid, et vahelduval paastumisel võib tegelikult olla koht selliste terviseseisundite nagu diabeet, südamehaigused ja teatud tüüpi vähid ravis. (Seotud: Miks see RD on vahelduva paastumise fänn)

Kui seda õigesti teha, võib vahelduv paastumine olla tõepoolest tervislik, ütleb Monroe. "Vahelduvale paastule võib läheneda tervislikult, kui suudate töötada koos toitumisspetsialistiga, kuulata väga tähelepanelikult oma keha vajadusi ja lõpetada kohe kõik programmid, millel on teie psühholoogilisele ja füüsilisele heaolule negatiivsed tagajärjed," ütles ta. selgitab.

IF-il on siiski omad puudused. Paljud vahelduva paastumise kriitikud usuvad, et see on viis nälgimise normaliseerimiseks. Nagu Twitteri kasutajad on DoFastingu reklaamide kohta tähelepanu juhtinud, võib see normaliseerimine olla eriti kahjulik inimestele, kellel on varem esinenud söömishäireid. Lisaks on vahelduva paastumise mõjude uurimine endiselt mõnevõrra piiratud. Praegu on õhus, kas inimesed, kes kasutavad vahelduvat paastumist pikaajaliselt, saavad kasu loomkatsetes näidatud eelistest, selgitasNEJM uuringu autorid.

Pole tähtis, kuidas te vahelduva paastu suhtes tunnete, ei saa eitada, et inimesed tunnevad, et DoFasting ebaõnnestus selle elluviimisel. Keegi ei tohiks häbeneda (oma kõhu kuju, sisemiste deemonite või millegi vahepealse pärast) rakenduse ostmist, punkt.

Ülevaade