Mesi-sidrunivesi: kas tõhus vahend või linnamüüt?
Kuumale taile mett-idrunivett lonkamine on ühtaegu maitev ja rahutav.eda on tervie- ja heaolu maailma reklaamitud ka tervendava elikiirina. On väiteid, et ee jook võib aidata rava ulata...
Kas koksi null on teie jaoks halb?
Coke Zero, mida on hiljuti ümber nimetatud Coca-Cola Zero ugar nimek, turutatake originaale uhkruga magutatud joogi Coca-Cola Claic tervilikuma verioonina.ee ialdab null kalorit ja uhkrut, pakkud...
11 Mürriõli üllatav kasu ja kasutamine
Võib-olla olete piiblilugudet pärit mürriga tuttav, iegi kui te pole kindel, mi ee on.Mürr on okkalie puu punakapruun kuivatatud mahl - Commiphora myrrha, tuntud ka kui C. molmol -...
20 parimat Kreeka jogurti
Kaaame tooteid, mi meie arvate on meie lugejatele kaulikud. Kui otate ellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väiket vahendutau. iin on meie prote.Kreeka jogurt on tormi teel piimat...
8 kibuvitsamarja tee 8 üllatavat kasu tervisele
Kibuvitamarjatee on taimetee, mi on valmitatud rooitaime peudoviljadet.ellel on õrn lilleline maite, mi on kergelt magu ja millel on elge hapuka järelmaite.Rooi kroonlehtede all auvad rooi p...
Mis on Lobelia ja kuidas seda kasutatakse?
Lobelia on õitaimede perekond, millet mõnda on ajandeid koritatud ravimtaimede jaok.Kõige agedamini kautatake Lobelia inflata, kuigi mitmed liigid võivad olla terviele kaulikud.Uur...
Kas riisi nuumamine või kaalukaotus on sõbralik?
Rii on ük enim tarbitavaid teravilju maailma. Valge rii on rafineeritud ja kõrge üiveikuialduega toit, mille enamu kiudaineid on eemaldatud. Rafineeritud üiveikute uur tarbimine on...
Kas peaksite kohvi lisama valgupulbrit?
Valgu liamine kohvile on ük viimaeid tervieuundi. Kuigi ee võib tunduda veider kombinatioon, väidavad paljud inimeed, et ee uurendab kaalulangut ja parandab treeninguid. elle artikli uu...
Kas sooda on gluteenivaba?
Kui järgite gluteenivaba dieeti, pole alati lihtne välja mõelda, millieid toite üüa ja mida vältida.Liak ellele, et hoolikalt jälgite oma taldrikul olevaid toite, on...
Shibbolethi dieedi ülevaade: kas see töötab kehakaalu langetamiseks?
hibbolethi dieedi ildiribal “ee on alajane” võib tekitada teile küimue, ka ee on teie kaalulangue eemärkide aladu. Kuid võite ka küida, kuida hibbolethi dieet erineb lõpu...
Kas munade ettevalmistamiseks on madala kolesteroolisisaldusega viis?
K: Ma jälgin hoolikalt oma koleterooli taet, kuid armatan mune. Ka ma aan munarakke teha viiil, mi ei koorma mind koleterooliga?Enne elle teema juurde ukeldumit on oluline teada, et koleterooli i...
Kalaõli annustamine: kui palju peaksite päevas võtma?
Paljud inimeed võtavad kalaõli toiduliandeid iga päev.Liak aju, ilmade ja üdame toetamiele uudab kalaõli võidelda ka teie keha põletiku vatu (1). Paljud tervihoiut...
Alkohol ja tervis: head, halvad ja koledad
Internet on täi egaeid teateid alkoholi kohta.Ühet küljet on mõõdukad ummad eotud terviekauga.Teiet küljet on ee õltuvut tekitav ja väga mürgine - eriti ku...
10 hommikust harjumust, mis aitab kaalust alla võtta
Pole tähti, millied on teie kaalukaotue eemärgid, võib kehakaalu kaotamine olla kohati võimatu.Mõne kilo mahavõtmine ei pea aga hõlmama teie praegue toitumie ja elut...
Kuidas kaalust alla võtta PCOS-iga: 13 kasulikku näpunäidet
Polütütilite munaarjade ündroom (PCO) on eiund, mida ieloomutab hormonaalne taakaalutu, ebaregulaared perioodid ja / või väikete tütide teke ühel või mõlem...
Oomega-3 rasvhapped - ülim algaja juhend
Oomega-3 ravhapped on olulied ravad, mida peate oma dieedit aama.Nendel ukumatult tervilikel ravadel on teie kehale ja ajule oluline eeli (1, 2).Enamik inimei, ke öövad tandardet lä...
Kuidas Chipotle'is tervislikult süüa: 6 lihtsat nippi
Chipotle Mexican Grill on populaarne kiirete aegade retoran, ku on u 2500 aukohta kogu maailma.Retoran on ooitud täielikult kohandatava menüü poolet, mi pakub ellieid eemeid nagu tacoid...
11 lõhe muljetavaldavat kasu tervisele
Lõhe on ük planeedi kõige toitvamaid toite.ee populaarne ravane kala on koormatud toitainetega ja võib vähendada mitmete haigute rikifaktoreid. ee on ka maitev, mitmekülg...
10 vesikressi muljetavaldavat kasu tervisele
Veikre on ageli tähelepanuta jäetud lehtköögiviljad, mi pakendavad võima toitainerünnaku. elle väikeed ümmargued lehed ja öödavad varred on piprae, ke...
Amügdaliin (vitamiin B17 või amügdaliin): eelised, müüdid ja toiduallikad
Amügdaliini nimetatake ageli valeti amügdaliinik või B17-vitamiinik.Pigem on ee ravim, mi ialdab puhatatud amügdaliini - ühendit, mida leidub paljude puuviljade, toore pä...