Töötamise etapid vanuse järgi
arna elt meie garderoobidele, õpru uhetele ja romantili tele huvidele arenevad meie treeningumait ed aja jook ul (õnnek , e t Tinder ja kahek aminutili ed kõhuliha ed ei viinud meid al...
Ron White reeglid
O TU EI OLE VAJALIK.1. Kuida i eneda: Algu kell 12:01 (E T) 14. oktoober 2011, küla tage veebi aiti www. hape.com/giveaway ja järgige Ron Valged kingad Loo imi te i enemi juhi ed. Iga võ...
10 põhjust, miks peaksite proovima P90X -i
Võimalik, et olete juba näinud Tony Horton. Ehitatud nagu Brad Pitt aga elli e huumorimeelega nagu Will Ferrell lehmakellaga lehvitade on tal ra ke mööda vaadata, ka ta on hili ...
Miks mu veenid pärast treeningut välja jäävad?
Kuigi ma tunnen end pära t treeningut hämma tavalt, ei näe ma tavali elt oma välimu e kohe t muutu t. Välja arvatud ük koht: mu käed. Ma ei räägi punni bii...
See naine läbis oma 60. Ironmani triatloni raseduse ajal
uurek ka vade olid mee konna pordialad minu moo ijalgpall, välihoki ja lakro e. Kolledži uju in ja mul veda , et ain yracu e'i maahoki mängimi ek tipendiumi. Kui ma 2000. aa tal lõ...
Kas sool võib takistada kehakaalu langust?
oola t on aanud uur toitumi alane kaabaka . Ameerika Ühendriikide on mak imaalne ööpäevane naatriumi oov 1500–2 300 mg (kõrgem vererõhu või üdamehaigu te ri ki...
Üllatavalt võrreldavad treeningnõuanded parimatelt CrossFiti sportlastelt Annie Thorisdottirilt ja Rich Froningilt
Rich Froning on e imene inimene, ke võiti Cro Fit Game 'il omavahel e ikohatiitleid (kui luge ite eda ilmad ette, on ee tema t neljakordne võitja). Ta pole mitte ainult tõu nud pood...
Inimesed on kuumutatud Adele'i kaalulangust tähistavate pealkirjade pärast
Adele on kurikuul alt erakuul u . Ta on e inenud mõne ve tlu aate ja andnud paar intervjuud, jagade ageli oma va tumeel u t tähelepanu ke kpunkti olla. I egi ot iaalmeedia hoiab laulja a ju ...
Shawn Johnson avas oma raseduse tüsistused
hawn John oni ra edu on algu e t peale olnud emot ionaalne. 2017. aa ta oktoobri jaga olümpiakuld, et ta oli kogenud ra edu e katkemi t vaid paar päeva pära t ra edu t. Emot ioonide ru...
Kuidas hoida oma kodu puhtana ja tervena, kui olete koroonaviiruse tõttu ise karantiinis
Ärge paanit ege: koroonaviiru on mitte apokalüp i . ellegipoole t ot u tavad mõned inime ed (olenemata elle t, ka neil on gripilaad ed ümptomid, nõrgenenud immuun ü teem ...
Kas on halb loota teraapiaks treeningutele?
Kui andra oma pin-kla i ilmub, pole ee tema kit a te tek ade ei undi jaok , vaid tema meele ei undi jaok . "Ma ela in lahutu e läbi ja kogu mu maailm läk pea peale," ütleb 45-...
Kas lihaste elektrostimulatsioon on tõesti maagiline treening, mida selleks vaja on?
Kujutage ette, kui aak ite jõutreeningu t ka u aada - ehitada liha eid ning põletada rohkem ra va ja kaloreid - ilma jõu aali tunde pühendamata. elle a emel olek vaja vaid mõ...
Näomaski kinnitus võib muuta hingamise mugavamaks - ja kaitsta teie meiki
Mäletate aegu, mil näoma ke oli ra ke aada? Nüüd on teil valida tahke, litrid, lip uvärv või i egi ma k, mi obib teie koera bandanaga.Mitte ainult ee, vaid ka näoma ...
Kui levinud on COVID-19 pikaajalised mõjud?
Nii palju COVID-19 viiru e (ja nüüd ka elle paljude variantide) kohta on endi elt eba elge- ealhulga ka ee, kui kaua nakku e ümptomid ja mõju tegelikult ke tavad. Mõni kuu p...
Kuidas ohutult ja tõhusalt keto dieedist lahti saada
Nii et proovi ite ketogeen et dieeti, über-populaar et madala ü ive iku i aldu ega ja kõrge ra va i aldu ega toitumi tiili. Ke kendude ra varikkale toidule (kõik avokaadod!), viib ...
Fitness Q ja A: treenimine ja suitsetamine
K. Ma jät in uit etami e maha kuue aa ta pära t. Hakkan nüüd trenni tegema ja ava tan, et olen väga hingeldanud. Ma pole kindel, ka ee on tingitud uit etami e t või mitte...
Kuidas kasutada Tajíni maitseainet oma toitude ja suupistete vürtsitamiseks
Eine ta in hiljuti ühe Mehhiko re torani , ku t telli in margarita (muidugi!). Kui ma oma e ime e lonk u võt in, mõi t in, et ee pole ool veljel, vaid pigem midagi, millel on veidi rohk...
Sa ütlesid meile: Jenn ja Erin Fit Botted Girlsist
Oleme Eriniga juba ammu fitne ipungad. Me kohtu ime, kui me mõlemad kirjuta ime Kan a City piirkonna ajakirjade kirja tami e ettevõtte e ja märka ime kiire ti uuri arna u i meie elu : m...
Räpane köök võib põhjustada kaalutõusu
Pikkade töönädalate ja tugeva treeninggraafiku vahel on meil vaevalt aega oma elt ieluga ammu pidada, rääkimata koju tuleku t ja iga päev kodu kori tami e t. Pole hä...
Kelsey Wells peab tõeks, et ei ole enda vastu liiga karm
Kuigi me kõik eame ee märke, mida aate 2018. aa tal tegelikult aavutada, võib pideva ene eületami e püüdmine olla äärmi elt heidutav. eetõttu julgu tab fit...