Miks Kayla Itsines kahetseb, et nimetas oma programmi bikiinikeha juhendiks

Miks Kayla Itsines kahetseb, et nimetas oma programmi bikiinikeha juhendiks

Kayla It ine , Au traalia per onaaltreener, keda tuntak e kõige paremini oma tapvate In tagrami-valmi treeningute poole t, on aanud paljude nai te kangela ek , nii oma mullitava po itiiv u e kui ...
Inimesed riputavad sellel üllataval põhjusel dušši alla eukalüpti

Inimesed riputavad sellel üllataval põhjusel dušši alla eukalüpti

Juba mõnda aega on luk u liku vanni võtmine olnud ene ehooldu kogemu e keha tu . Aga kui a pole vanniinimene, on ük lihtne vii oma kogemu te tõ tmi ek : eukalüpti vannikimbud....
Kas peate enne tagumiku asju dušši tegema?

Kas peate enne tagumiku asju dušši tegema?

Anaal ek ei teeninud ilmaa jata hüüdnime id "jõeforelli püük", "pruun vöö", "hai e haju ", "Her hey maanteel õitmine" ja...
See infograafik aitab teil valida oma meeleolu jaoks parima treeningu

See infograafik aitab teil valida oma meeleolu jaoks parima treeningu

Jen Wider trom, teie lemmik obivu e motivaator, on a Kuju nõuandekogu liige, koolitaja (võitmatu!) NBC- uurim kaotaja, Reeboki nai te obivu e nägu ja elle autor Toitumine teie i ik u e ...
4 näpunäidet, kuidas jääda motiveerituks, muutmata ennast õnnetuks

4 näpunäidet, kuidas jääda motiveerituks, muutmata ennast õnnetuks

Motivat ioon pole ainult vaimne mäng. "Uuringud näitavad, et ee, mida ööte, kui palju magad ja muud tegurid, võivad teie aktiiv u t ot e elt mõjutada," ütl...
Parim viis toiduallergiate lahendamiseks pidudel ja muudel ühiskondlikel üritustel

Parim viis toiduallergiate lahendamiseks pidudel ja muudel ühiskondlikel üritustel

Täi ka vanute toiduallergia on tõeline a i. Hinnanguli elt diagnoo itak e umbe 15 prot enti täi ka vanud allergikute t alle pära t 18. eluaa tat. Kuna olen toiduallergia, mi tekki ...
Võimleja Katelyn Ohashi pidas ESPY -del kõige mõjuvõimsama kõne

Võimleja Katelyn Ohashi pidas ESPY -del kõige mõjuvõimsama kõne

UCLA võimleja Katelyn Oha hi pida eile õhtul E PY auhindade jagami el u kumatu kõne.Kui te tema nime ei tunne, tunnete tõenäoli elt ära tema hullumeel e põrandarutii...
Veel tõestust selle kohta, et iga treening on parem kui treening

Veel tõestust selle kohta, et iga treening on parem kui treening

Kõigile nädalavahetu e õdala tele heli tamine: ük või kak korda nädala , näitek nädalavahetu tel, treenimine võib teile anda ama ka u tervi ele, nagu teek ...
Taylor Swift tunnistas juhuslikult unesöömist-aga mida see täpselt tähendab?

Taylor Swift tunnistas juhuslikult unesöömist-aga mida see täpselt tähendab?

Mõned inime ed räägivad une pealt; mõned inime ed kõnnivad une ; tei ed öövad une pealt. Ilm elt on Taylor wift ük viima te t.Hiljuti e intervjuu Ellen Degenere...
Mis on melasma ja kuidas seda kõige paremini ravida?

Mis on melasma ja kuidas seda kõige paremini ravida?

20ndate lõpu hakka id laubale ja ülahuule kohale ilmuma tumedad laigud. Algu e arva in, et need on minu nooru põlve vältimatud kõrvalnähud, mi veet in Florida päike ...
Lõssi imeb ametlikult rohkem kui ühel põhjusel

Lõssi imeb ametlikult rohkem kui ühel põhjusel

Lõ on alati tundunud ilm elge valik, ek ? ee i aldab amu vitamiine ja toitaineid nagu täi piim, kuid ilma kogu ra vata. Kuigi ee või mõnda aega olla tavaline mõtlemine, viitav...
See kõrge valgusisaldusega hommikusöögikauss hoiab teid rahul kogu päeva

See kõrge valgusisaldusega hommikusöögikauss hoiab teid rahul kogu päeva

eal on palju võim aid koo ti o i, mi võivad teie hommiku öögile uurepära e li andi, kuid chia eemned on liht alt ühed parimate t. ee hommiku öögipuding on ...
Tutvuge NWHL-i asutaja Dani Rylaniga

Tutvuge NWHL-i asutaja Dani Rylaniga

Dani Rylan on ui kudel 5'3 "või 5'5". Ta ei pit ita topeltelgede ega litritega ko tüümide järele; Rylani ui ukarjäär oli alati eotud hokiga-ja poi te me...
Kas proovite seda suundumust? Online personaaltreening

Kas proovite seda suundumust? Online personaaltreening

Per onaaltreeneri leidmine pole keeruline; a tuge ük kõik milli e e kohalikku jõu aali ja teil on tõenäoli elt palju kandidaate. Mik ii nii paljud inime ed pöörduvad...
Kuidas teha kangi tagakükki, kasutades 3 lihtsat sammu

Kuidas teha kangi tagakükki, kasutades 3 lihtsat sammu

Nii et tahate barbelliga kükitada. Põhju t on lihtne mõi ta: ee on ük parimaid jõutreeninguid ja eda peetak e hädavajalikuk kõigile, ke oovivad end kaalutoa ek perdi...
Dermatoloogide sõnul, kuidas vabaneda valgepeadest

Dermatoloogide sõnul, kuidas vabaneda valgepeadest

Nagu igat tüüpi ootamatud küla tajad, ke aavad teie näole i e o ta, on valgepead ninal või mujal tõeli elt ma endavad.Viimane a i, mida keegi oovib puhkeoleku korral teha...
Neli toitu, mis võivad stressi põhjustada

Neli toitu, mis võivad stressi põhjustada

Nii imeli ed kui pühad on, võib agin ka tre i tekitada. Kahjuk võivad teatud toidud tre i võimendada. iin on neli, mille t peak ite teadma ja mik need võivad teie ärevu t...
Pumpkin Spice rämpspost on nüüd ametlikult asjakohane

Pumpkin Spice rämpspost on nüüd ametlikult asjakohane

Nüüd, kui ügi on ametlikult käe , on aeg heli tada hooajale kõigi kõrvit a vürt idega mait e tatud toitude ja jookidega.Alate OG P L- t kuni piiratud väljala ke...
Kuidas teha kindlaks, kas olete (tõesti) suhteks valmis

Kuidas teha kindlaks, kas olete (tõesti) suhteks valmis

Ka arvate, et olete uhtek valmi ? Nüüd on õige aeg enna t kontrollida ja ot u tada, ka olete tõe ti uhtek valmi . Kuigi võite endale öelda, et olete valmi ja oovite kelle...
Tõelise jutu nõuanded Ashley Graham annab ambitsioonikaid modelle

Tõelise jutu nõuanded Ashley Graham annab ambitsioonikaid modelle

upermodellielu kõlab välja tpoolt kui unenägu – ja nii on uni tu paljudele noortele nai tele. Teile mak tak e elle ee t, et lennata moeetendu tele, kanda uhkeid riideid ning tö...