Dermatoloogide sõnul, kuidas vabaneda valgepeadest

Sisu

• Mis on valgepead?
• Kuidas vabaneda valgepeadest
• Kuidas eemaldada valgepead
• Ülevaade

Nagu igat tüüpi ootamatud külastajad, kes saavad teie näole sisse osta, on valgepead ninal või mujal tõeliselt masendavad.Viimane asi, mida keegi soovib puhkeoleku korral teha, on aja raiskamine, kuidas neid ravida. Asi on selles, et Internetis pole puudust tootenõuannetest, isetegemise retseptidest ja näpunäidetest valgepeade eemaldamiseks, nii et proovimist väärt asjade välja sorteerimine võib olla hirmutav. Kui eelistate sügava sukeldumise vahele jätta, jätkake lugemist, et saada ülevaade mitte ainult valgepeadest vabanemise, vaid ka nende tuvastamise ja ennetamise kohta.

Mis on valgepead?

New Yorgi Medical Dermatology & Cosmetic Surgery dermatoloogi Marisa Garshicki sõnul on valgepead naha punnid, mis tekivad siis, kui pooridesse koguneb surnud naharakud, õli, mustus ja/või praht. Komedogeenne (poore ummistav) kosmeetika võib kuhjumisele kaasa aidata. "Kui naharakud ja õli kogunevad ja blokeerivad juuksefolliikuli, võib see sageli põhjustada baktereid ja põletikku," lisab Sheila Farhang, M.D, dermatoloog ja Avant Dermatology & Aesthetics asutaja. "Kui valgepead muutuvad põletikuliseks ja valulikuks, võivad immuunrakud reisida, et aidata" põletikku vähendada. Seetõttu sisaldavad valgepead mõnikord mäda, mis on teie keha loomuliku immuunvastuse kõrvalprodukt. (Seotud: 6 üllatavat asja, mis muudavad teie akne põlema (ja mida sellega teha))

Valgepeasid nimetatakse ka "suletud komedoonideks", kuna poorid on suletud õhukese nahakihiga. (Mustpead või "avatud komedoonid" tulenevad samuti kogunemisest, kuid poorid jäävad avatuks.) Rasuse nahaga inimestel on liigse õli tõttu eriti kalduvus nina või mujale valgepeade tekkeks.

Oma nimele truuks pidades on valgepead pisikesed pehmed valkjad punnid. Neid võib kergesti segi ajada miiliatega (kõvad, valged punnid, mis tekivad kinni jäänud keratiinist), kuid kui valge muhk on õrn, on see üks andmine, et see on valgepea ja mitte miilia. (Seotud: 5 akne koha ravi, mida dermatoloogid vannuvad (ja nad annavad teile selge naha))

Kuidas vabaneda valgepeadest

Aknevastaseid koostisosi saate oma nahahooldusrutiini lisada, et vältida valgepeade teket või need kiiremini kaduda. Valgepeade puhul armastavad dr Garshick ja dr Farhang salitsüülhapet või retinoide sisaldavaid tooteid. Salitsüülhappe ülivõimsus on võime lõigata läbi õli ja liikuda sügavale pooridesse, et see eemaldada. Dr Garshickile meeldib esmaabi ilu FAB Pharma BHA aknelakkade geel (Osta, 26 dollarit, amazon.com), kaheprotsendiline salitsüülhappe kohapealne hooldus, mis tema sõnul sobib tundliku nahaga inimestele.

Mis puutub retinoididesse, siis vananemisvastased koostisosad soodustavad rakkude liikumist, mis aitab vältida surnud naharakkude kogunemist, mis võivad poorid blokeerida, ütleb dr Farhang. Tugevamad valemid (nt tretinoiin) nõuavad retsepti, kuid teil on ka võimalus proovida börsiväliseid tooteid, nagu Differin Adapalene Gel Acne Treatment (Osta, 13 dollarit, amazon.com) või Shani Darden Retinol Reform 2,2% (Osta, 88 dollarit, sephora.com).

Puhastus- ja niisutaja valimisel peaksite valima "õlivaba" või "mittekomedogeense" valiku, et vältida valgepeade teket, kui olete neile kalduvus. ütleb dr Garshick. Ta soovitab CeraVe vahutavat puhastusvahendit (osta, 14 dollarit, walgreens.com) ja Cetaphil Dermacontroli õlivaba niisutajat (osta, 14 dollarit, amazon.com).

Isegi elustiili muutmine võib aidata valgepeadest vabaneda. "Mõned üldised tavad, mis võivad olla abiks valgepeade ennetamiseks, hõlmavad meigi eemaldamist igal õhtul, et see ei ummistaks teie poore, telefoni või muu näoga tihedalt kokkupuutuvate asjade puhastamise meelespidamine, samuti näo muutmine. padjapüür, nii et bakterid ja lisaõlid ei koguneks ega läheks üle, "ütleb dr Garshick. (Seotud: Kuidas telefoni desinfitseerida külma ja gripi hooajal)

Võite tunda meeleheitlikult kohest rahuldust, kuid valgepeade ise poputamine on halb mõte. "Üldiselt on parem mitte valgepead ise poputada, sest see võib sageli vallandada rohkem põletikku ja põhjustada arme," ütleb dr Garshick. "Võite külastada pardal sertifitseeritud dermatoloogi, kes saab teha ekstraheerimisi või keemilisi koorimisi, et aidata vähendada lööve." Üldreeglina on alati parem oma nahka mitte korjata, kordab dr Farhang.

Kuid kui olete juba otsustanud, et soovite hoolimata kõigist hoiatustest valgepea esile tõsta, minimeerige oma kahju tekitamise oht, järgides neid dr Farhangi juhiseid.

Kuidas eemaldada valgepead

1. Kohe pärast duši all puhastatud nahale kasutage piirkonna niisutamiseks kompressina sooja märga rätikut.
2. Lükake valgepea kõrval olev nahk õrnalt kokku. (Märksõna: õrnalt!) Whitehead peaks olema nii pehme, et see lihtsalt avaneb, võimaldades sisemisel gunkil välja tulla. "Tavaliselt ütlen, et järgige kahe katse reeglit – kui olete seda kaks korda teinud ja see ei avane, pole see valmis," ütleb dr Farhang. "Liiga kõva surumine, sundimine või vere nägemine tekitab probleeme, mis tekitavad selle põletikku või arme."
3. Pärast valgepea edukat ekstraheerimist rakendage kahjulike bakterite vastu võitlemiseks bensoüülperoksiidi täppravi nagu Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Spot Treatment (Osta see, 7 dollarit, amazon.com).
4. Kui kannate meiki, laske sellel piirkonnal paraneda enne selle pealekandmist.

Kokkuvõtteks võib öelda, et valgepead tulenevad (suletud) pooride kogunemisest ning salitsüülhape ja retinoidid on nende kaks suurimat vaenlast. Valgepea poputamine on halb mõte, kuid kui see on hädavajalik, siis tegutsege ettevaatlikult.

Ülevaade