Mis on melasma ja kuidas seda kõige paremini ravida?

Sisu

• Parimad viisid melasma raviks
• Ülevaade

20ndate lõpus hakkasid laubale ja ülahuule kohale ilmuma tumedad laigud. Alguses arvasin, et need on minu nooruspõlve vältimatud kõrvalnähud, mis veetsin Florida päikese käes.

Kuid pärast dermatoloogi külastamist sain teada, et need tumedad laigud on tegelikult seotud nahahaigusega, mida nimetatakse melasmaks. "Melasma on väga levinud seisund ja ilmneb tavaliselt päikese käes olevate lamedate tumenenud piirkondadena," ütleb Paul B. Dean, M.D., Grossmonti dermatoloogia meditsiinikliiniku dermatoloog ja SkinResourceMD.com asutaja.

Tavaliselt ilmub see põskede külgedele, otsmiku keskele, ülahuulele ja lõuale, aga ka käsivartele – ja tegelikult ei ole see põhjustatud päikese käes viibimisest. "Melasma on hormoonide põhjustatud seisund," ütleb nahahoolduse ekspert ja litsentseeritud esteetik Melissa Lekus. "See tuleb seestpoolt väljapoole, mis võib raskendada ravi." (Siit saate teada, kuidas toime tulla naha mitte-melasma tumedate täppidega.)

Peamine süüdlane: östrogeeni taseme tõus. "Östrogeeni tase tõuseb raseduse ajal ja suukaudse rasestumisvastase vahendi võtmisel," ütleb dr Dean. (P.S. teie rasestumisvastased vahendid võivad ka teie nägemusega segi ajada.) Sellepärast kogevad naised suurema tõenäosusega melasmat pillide võtmisel või rasestumisel. (Viimasel juhul on see tuntud kui kloasma või "raseduse mask".)

Sellepärast saavad naised neid tumedaid laike palju sagedamini kui mehed. Tegelikult on Ameerika dermatoloogiaakadeemia andmetel 90 protsenti melasmahaigetest naised. Ka tumedama nahatooniga inimesed haigestuvad sellesse tõenäolisemalt.

Vastutusest loobumine: kuigi see on tingitud hormoonidest, ei anna see teile päikese käes küpsetamiseks vabad käed. "Päikesevalgus võib melasmat süvendada, sest päikesekiirgus aktiveerib kaitsvaid melaniinirakke, muutes naha pinna üldiselt tumedamaks," ütleb Lekus.

Parimad viisid melasma raviks

Esiteks head uudised: melasma kipub paranema, kui östrogeeni tase langeb, näiteks kui te lõpetate rasestumisvastaste vahendite võtmise, kui te pole enam rase ja pärast menopausi. Ärge püüdke rasedana melasma vastu võidelda, sest see on kaotus, ütleb Lekus – ja tavaliselt kaob see pärast sünnitust. Mis siis saab sina teed?

Kaitske oma nahka. Nüüd uudise pärast, mida mu päikest armastav, 16-aastane mina kõige rohkem kartis: "Melasma kõige olulisem ravi on ultraviolettkiirte eemaldamine nahast," ütleb Ameerika Ühendriikide nõukogu diplomaat Cynthia Bailey. Dermatoloogia ja DrBaileySkinCare.com asutaja.

Teisisõnu, päikese käes viibimise periood puudub. Tehke seda, kandes iga päev laia toimespektriga päikesekaitsekreemi (isegi vihmastel päevadel ja siseruumides, kus UV-kiirgus võib ikkagi teie nahka kahjustada!), Kiigutades laia äärega mütse ja vältides päikesevalgust tipptundidel (tavaliselt kella 10–14). , soovitab dr Dean.

Lekus soovitab neid tooteid:

• Super Goopi hõõguv udu SPF 50 -ga, mida saate pihustada nii oma meigile kui ka kõrvadele ja kaelale. (28 dollarit; sephora.com)
• EltaMD toonitud päikesekaitsekreem SPF 46-ga sobib suurepäraselt, kui soovite kõik-ühes kaitset. (33 dollarit; dermstore.com)
• Eminence Sun Defense Minerals koos SPF 30 on pintsliga päikesekaitsekreem, mida on lihtne uuesti peale kanda, see imab õli ja higi ning on saadaval kuues värvitoonis. (55 dollarit; amazon.com)

Proovige retsepti alusel väljastatavat hüdrokinooni. Ennetavamaks lähenemiseks rääkige oma dermatoloogiga retseptiravimist hüdrokinoon, soovitab dr Dean. "See on parim kohalik ravi melasma jaoks, mis on kreemi, losjooni, geeli või vedeliku kujul." Leiate selle käsimüügi vormis, kuid see on 2-protsendiline kontsentratsioon, märgib dr Dean. Retsepti vorm on kuni 8 protsenti kontsentreeritud ja palju tõhusam.

Koostage konkreetne nahahooldusrutiin. Lisaks aitavad retinoidid nagu Retin-A ja glükoolhape teiste mehhanismide abil pigmendi tootmist vähendada, ütleb Bailey. "Parima tulemuse annab kihilise nahahooldusrutiini koostamine, milles on palju pigmendivalgendajaid ja pigmendi tootmise vähendajaid ning laia toimespektriga päikesekaitsekreemi."

Samuti saate välimust vähendada börsiväliste toodetega, mis sisaldavad kergendavaid koostisosi, nagu kojiinhape, arbutiin ja lagritsaekstrakt, ütleb Lekus. Üks näide: Skin Scripti glükool- ja retinoolpadjad, mis sisaldavad kojicit ja arbutiini. Eminence'i hele naha üleöö korrigeeriv kreem on veel üks võimalus, mis kasutab looduslikku hüdrokinooni alternatiivi naha heledamaks muutmiseks magades.

Proovige ka kodus koorivaid tooteid, mis eemaldavad surnud naharakkude pealmise kihi. "See võimaldab tervetel naharakkudel taastuda ja laseb teie jumel särada pigmentatsioonist hoolimata," ütleb Lekus.

Proovige agressiivsemat laser- või koorimishooldust. Kas olete valmis suuri relvi välja tooma? Lekus ütleb, et dermatoloog võib teha väga sügavat koorimist või laserravi, et vähendada melasma. Kuid see peaks olema teie viimane abinõu, sest teatud sihipärased ravimeetodid võivad selle tagajärjel tegelikult melasma tumedamaks muuta. (Vaata: Kuidas ühtlustada nahatooni laserite ja koorimiste abil)

Ta soovitab, et enne melasma raviks koorimise või laseriga tegelemist küsige palju küsimusi. Turvalisema panuse huvides vestelge kõigepealt oma dermatoloogiga, et hinnata oma nahahooldusrutiini ja mis kõige tähtsam, kaitsta nahka päikese eest (mida peaksite igal juhul tegema).

Ülevaade