25 ajas testitud tõde ... tervisliku eluviisi jaoks
Parimad nõuanded ... Kehapilt1. Tehke oma geenidega rahu.Kuigi dieet ja trenn aitavad teil oma kuju mak imaal elt ära ka utada, mängib teie geneetiline üle ehitu teie keha uuru e m...
Millal täpselt peaksite isoleeruma, kui arvate, et teil on koroonaviirus?
Kui teil pole veel plaani, mida teha, kui arvate, et teil on koroonaviiru , on nüüd aeg kiiru tada.Hea uudi on ee, et haigu te tõrje ja ennetami e ke ku te (CDC) andmetel on enamikul uu...
Kõik, mida pead teadma Omega-3 ja Omega-6 kohta
Jah, jah, olete kuulnud, et oomega-3-d on teile praegu ek ka ulikud umbe tuhat korda, kuid ka tead ite, et on ka tei t tüüpi omega, mi on teie tervi ele ama oluline? Ilm elt mitte. ageli t...
Batuudivõimleja Charlotte Drury avab oma uue diabeedidiagnoosi vahetult enne Tokyo olümpiamänge
Tee Tokyo olümpiale on enamiku portla te jaok olnud käänuline. Nad on pidanud COVID-19 pandeemia tõttu aa ta ele eda ilükkami ele orienteeruma. Kuid batuudivõimleja Charl...
Tutvuge esimese naisarmee rahvuskaardi sõduriga, kes lõpetab armee Rangeri kooli
Fotod: U A armeeKui ma uurek ka va in, ead id mu vanemad meile viiele lap ele ü na kõrged ootu ed: me kõik pidime õppima võõrkeelt, mängima muu ikarii ta ja portima....
Summers Bummer’s
Pära t vihma ja lume, gripihooaja ja oi-kui palju kuud i eruumide toimetami t olete enam kui valmi uvek kuumak lõbut emi ek . Kuid enne, kui a ute oma e ime ek ujumi ek või e ime ek mat...
Uued päikesekaitsekreemid, mis sobivad teie aktiivse elustiiliga
Ka olete el talvel päike ekait ekreemiga pau i teinud? Oleme teiega. Kuid kevad on aabunud ja koo oojemate ilmadega kaa neb rohkem kokkupuudet kahjulike UV-kiirtega. Loobuge eelmi e t hooaja t al...
Üks täiuslik käik: Erica Lugo Super Plank seeria
Tugevate käte omamine on ama, kui kanda oma kehali t vormi varrukateta."Vormitud liha ed on ük paljude t po itiiv ete t tulemu te t, mi aitavad teil end oma naha vormi hoida ja end h...
Simone Biles maandus just Tokyo olümpiamängude eel hullumeelselt keerulise võlviga
imone Bile oovib taa ajalugu teha.Bile , ke on niigi ajaloo enim auta u tatud nai võimleja, harjuta neljapäeval Tokyo nai te olümpiamängude iluvõimlemi e poodiumitreeningul o...
Kuidas halvad ja head süsivesikud teie aju mõjutavad
Madala ü ive ikute i aldu ega, kõrge ü ive ikute i aldu ega, ü ive ikuteta, gluteenivaba, teraviljavaba. Tervi liku toitumi e o a on tõ ine ü ive ikute egadu . Ja pole ka...
5 asja, mida uus vaimse tervise seaduseelnõu teie tervisele võib tähendada
Peami ed muudatu ed vaim e tervi e ü teemi võivad peagi olla tulema tänu vaim e tervi e krii iabi eadu ele, mi möödunud nädalal e indajatekoja peaaegu ühehä...
4 supertoitu säravale nahale
a oled ee, mida a ööd. Või on ee tänapäeval pigem… teie nahahooldu tooted võivad tegelikult öömi ek pii avalt hea olla. Iluettevõtted ot ivad nüü...
Olivia Wilde astub Instagrami, et kutsuda esile ebareaalseid beebijärgseid kehasid
Üha enam kuul u i on viima el ajal rääkinud ebareali tliku t urve t, mi nai tele avaldatak e, et neil olek täiu lik lap ijärgne keha. E itek tuli ta Blake Lively taga i Au tra...
Hankige armsamad ripsmed
K: Minu juuk uri along pakub rip mete toonimi t ja pü imi t. Tahak in eda proovida, e t mu rip metušš kipub jook ma, aga ka ee on ohutu?V: Rip mete toonimine võib tunduda hea mõte, kuid...
Paraolümpiaujuja Jessica Long seadis Tokyo mängude eel oma vaimse tervise prioriteediks täiesti uuel viisil
el nädalal algavad Tokyo 2020. aa ta paraolümpiamängud ja Ameerika ujuja Je ica Long uudab vaevalt oma elevu t taga i hoida. Pära t 2016. aa ta Rio paraolümpiamängude &q...
Hooajaline valik: lõplik
"Terav ja vürt ika endiivia ei närbu nii kiire ti kui tei ed roheli ed, nii et ee mahutab ka tmeid alatite e või moodu tab tervi liku põhja uupi tete jaok ," ütleb N...
Kas teate, kust teie kohvioad pärinevad?
Hiljuti el rei il Co ta Rica e koo Contiki Traveliga tegin ek kur iooni kohvii tandu e . Innuka kohvientu ia tina (olgu, õltla ega piirneva ) ei in ilmit i väga alandava kü imu ega: &qu...
Kuidas koolitajate sõnul koljupurustajaid teha
Ka a tead, kui lamad voodi oma telefoni peal, hoiad eda üle näo ja u käed hakkavad põlema? Noh, a teed koljupuru tajat. iin on kõik, mida pead teadma koljupuru tite kohta, tri...
Kuidas tunda end õnnelikuna, tervena ja seksikalt
Ka olete kunagi märganud, kuida mõned nai ed teavad alati, kuida oma a ju nühkida, i egi kui nad on ruumi kõige ra kemad inime ed? Tõde on ee, et keha ene ekindlu pole nii tab...
Mis on Chayote Squash täpselt?
Muidugi, teate kõrvit ate t (ja nende latte) ja olete tõenäoli elt kuulnud ka butternuti t ja tammetõru t. Aga kuida on lood chayote qua higa? arna elt pirnile uuru e ja kujuga, on...