Mis on Eff ja kuidas seda süüa?
Teff võib olla iidne tera, kuid tänapäeva köökide pööratak e ellele palju tähelepanu. ee on o ali elt tingitud elle t, et teffi tervi ega eotud eeli ed muudavad...
Kõik, mida peate teadma retsepti väljastamise kohta koroonaviiruse pandeemia ajal
Tualettpaberi, kiire ti riknevate toitude ja käte de infit eerimi vahendite vahel toimub praegu palju varumi t. Mõned inime ed ot u tavad ka oma ret eptid tavapära e t varem täiend...
Uus Nike Metcon 4 võib olla kõige kasulikum treeningjalats
Treeningumaailm muutub (paremu e poole!), Nagu me eda teame. Jõu aali käijad loobuvad aegla elt vanakooli ma inate t ja keeravad hoopi i e i e ma inad funkt ionaal e treeninguga. ( ellek pol...
Bakterid, mis põhjustavad keha lõhna
Jõu aali met ali e režiimi minek tundub hämma tav; higi t ka tetud treeningu lõpetami el on midagi nii rahuldu t pakkuvat. Kuid kuigi meile meeldib näha (ra keid) tõendeid kog...
Jo-jo dieet on tõeline-ja see hävitab teie vöökoha
Kui olete kunagi olnud jojo-dieedi ohver (köhib, tõ tab kä i), pole te ük i. Tegelikult näib ee olevat enamiku inime te jaok norm, va tavalt uutele uuringutele, mi e itleti En...
Te ei vea alt, kui teil pole Instagrami väärilist hommikurutiini
Mõjuja avalda hiljuti ük ika jad oma hommikurutiini kohta, mi hõlmab muu hulga kohvi keetmi t, mediteerimi t, tänupäeviku e kirjutami t, ta kuhäälingu aate või ...
11 kohvistatistikat, mida te kunagi ei teadnud
On tõenäoline, et te ei aa oma päeva alu tada ilma ta ike e joega – ii võib-olla täidate uue ti latte või jääkohviga (ja hiljem õhtu öögijär...
See video Amy Schumerist, kes rääkis Oprahile oma kõhukinnisusest, on puhas kuld
Enamik inime i ei tunnek end mugavalt, kui tõ tak oma BM -d Oprahiga ve telde . Kuid enamik inime i ei ole Amy chumer. Koomik ütle hiljuti Oprahile, et tegeleb kõhukinni u ega, enne kui...
Kuidas küsida oma partnerilt rohkem seksi (neid solvamata)
obimatud libiidod pole kellelegi lõbu ad. Kak inime t armuvad omavahel ideme e Neil de Gra e Ty oni jagatud arma tu e ja ro inate vihkami e pära t. Ilma hoolit u eta maailma muutuvad a jad ...
Kuidas teha Seitan kodus
Tundub, et vegan- ja taim ed dieedid ei vii kuhugi ja ee pole üllatav, kui arve tada, kui palju on aadaval lihaa endajaid, mi tegelikult mait evad. Olete kahtlemata kuulnud elli te t valikute t n...
6 kaalutud kõhulihaste harjutust tugeva ja vormitud tuuma jaoks
Kuigi võib kindlalt väita, et enamikul koolitajatel on hämma tav keha, on mõned nei t tuntud oma nikerdatud käte, tiheda tagumiku või kuul u te treeneri A trid wani puhul...
Tervisliku toitumise faktid ja lihtsad parandused
trateegia: Nai ed peak id jooma 9 ta i vedelikku päeva , rohkem kui teete trenni, kuid enamik tarbib ainult 4-6 ta i päeva . Hoidke veepudelit laual, eljakoti ja auto .Näpunäiteid...
See rakmed on ainsad, mis ei tekita minus tundeid, nagu läheksin seksi ajal kaljuronima
Tänapäeval on teie ek uaal ele mait ele kõige paremini obiva vibraatori leidmine lihtne, klõp ate ( iin, iin ja iin). Kahjuk on rakmete ülevaateid ra kem leida. eega, kui ot i...
Jennifer Lawrence on oma esimese lapsega rase
Jennifer Lawrence'i t aab ema! O cari võitnud näitlejanna on ra e ja ootab koo abikaa a Cooke Maroneyga e ime t la t, kinnita Lawrence'i e indaja kolmapäeval. Inime ed.Lawrence,...
6 olulist lihastreeningut ignoreerige
Kui aate oma poi - õbraga jalgrattaga õita, tundub ee kuradima hea-kuni hiljem, kui peate paluma tal avada teie jaok maapähklivõi purgi, kuna teil pole haardetugevu t.Nagu iga pord...
Kuidas ümberlõikamine mõjutab teie seksuaalelu (või mitte)
Kuigi porno panek meid u kuma, et ain ad ek ikad peeni ed on need, millel on eemaldatud ee nahad, leitak e uue uuringu , et ümberlõikami el (või elle puudumi el) on teie ek uaalelule v&...
4 harjutust Britney Spearsilt varastamiseks
Kui olete kunagi mõelnud, kuida Britney pear pü ib pii avalt vormi , et neid maratonikont erte peaaegu igal õhtul Vega e e itada ja näete välja nii, et kahe lap e kemplemi e a...
3 hullult lihtsat iluhäkki silmaalustest kottidest vabanemiseks
Ük kõik, ka teid vaevavad allergiad, kurb pohmell, võitleb kurnatu ega või olete liiga palju oola aanud, on ilmaalu ed kotid ak e uaar, mida keegi ei taha. Kuid te ei pea kogu p...
Miks peaksite oma treeningrutiini lisama joogatreeningu
Ka teil on ra ku i, et leida aega, et öelda "ommm" oma HIIT-tundide, kodu te jõuharjutu te ja elu vahel? eal käinud, tund in eda.Kuid üha enam koguneb tõendeid elle ...
Lihas, mille tähelepanuta jätate, võib teie jooksu tõsiselt parandada
Muidugi teate, et jook mine nõuab ü na vähe alakeha jõudu. Eda iliikumi ek vajate võim aid tuharaid, nelinurki, reieluu ja va ikaid. amuti võite tunda, kui oluline on tei...