Ilma põhjuseta süsivesikud: 8 toitu hullem kui valge leib
aia t on ü na palju aanud avalik vaenlane number ük ; ke ei tellik automaat elt oma kalkunit ja šveit la t täi terale? Põhju on muidugi elle , et valget leiba töödeldak ...
Selena Gomez jagab luupuse diagnoosi
elena Gomez on viima tel kuudel tähelepanu ke kpunkti t eemal olnud, kuid mitte narkomaania pära t, nagu mõned uudi ed on väitnud. "Mul diagnoo iti luupu ja ma olen läbi...
6 põhjust, miks joogivesi aitab probleeme lahendada
Teadu likult öelde on ve i elu alu , kuid peale elle, et ve i on teie jaok hädavajalik, teenib ee kõikvõimalikke ee märke, mi aitavad teil end ab oluut elt kõige paremini...
Avatud südameoperatsioon ei takistanud mul New Yorgi maratoni jooksmast
Kui olete oma 20ndate eluaa tate , muret ete viima e a jana oma üdame tervi e pära t - ja ma ütlen eda oma kogemu e põhjal inime ena, ke on ündinud harulda e kaa a ündinu...
Küsige kuulsuste treenerilt: nr 1 põhjus, miks teie treening ei tööta
K: Kui peak ite valima ük mi ütlek , et ee taki tab ageli kedagi aledana, vormi ja tervena muutuma t?V: Pean ütlema, et liiga vähe und. Enamik inime i ei mõi ta, et pii av kva...
Kuidas teha tavapärase hantlite tõstejõudu õige vormiga
Kui olete jõutreeningu alal uu , on urnud tõ tmine ük liht amaid liigutu i, mida õppida ja oma treeningu e kaa ata, e t on tõenäoline, et olete eda liigutu t varem teinud...
Kaks venitus- ja enesehooldusvahendit, mida Kristen Bell igal õhtul kasutab
Kui tegemi t on miljon a ja ja ainult 24 tundi ööpäeva , ei ole ene ehooldu liht alt „tore omada“, vaid „vajadu omada“. Kri ten Bell on kuninganna, ke teeb ene ehooldu e prioriteedik , ...
Kui arvate, et olete vähiriski osas hukule määratud, sööge rohkem lehtkapsast
Vähiri ki hindami el on lihtne tunda end ülekoormatuna-peaaegu kõik, mida ööte, joote ja teete, tundub olevat eotud ühe või tei e haigu ega. Kuid on ka häid uud...
Kuidas teha tõmbeid kodus ilma jõutõmbekangita
Tõmbami ed on kurikuul alt ra ked-i egi meie jaok kõige obivamatele. Jõutõmbega on ee lugu, et ük kõik kui loomulikult tugev ja vormi a ka polek , kui a neid ei harjuta, ...
Madala süsivesikusisaldusega dieedid võivad olla parim kiire ja tervislik viis kaalust alla võtta
Praegu on nii palju erinevaid dieete, et võib olla ü na mõtlematu välja mõelda, milline nei t obib. Madala ü ive iku i aldu ega dieedid, nagu Paleo, Atkin ja outh Beach, ...
Kogu keha Tabata treening, mida saate teha oma elutoas
Ka arvate, et hea treeningu tegemi ek vajate hantlite nagit, kardio eadmeid ja jõu aali? Mõtle uue ti. ee geniaal e treeneri Kai a Keraneni (tei e nimega @kai afit, meie 30-päeva e Taba...
11 maanteesõidu ideed, mis on tegelikult aktiivsed
Pära t kuid ke tnud luku tu režiimi on ameerikla ed valmi teele a uma nagu kunagi varem. MMGY Travel Intelligence'i käima oleva jälgimi uuringu viima te tulemu te koha elt ütle...
Bob Harper alustab pärast südameinfarkti tagasi esimesest väljakust
Vähem kui kuu aega pära t üdameinfarkti, uurim kaotaja treener Bob Harper töötab taga i oma tervi e juurde. Kahet u väärne juhtum oli karm meeldetuletu , et üda...
Treeningmiks: 2013. aasta märtsi kümme parimat laulu
elle kuu top 10 on tähelepanuväärne pop taaride puudumi e poole t. Britney pear , Flo Ridaja Will.I.Am igaük ilmub, kuid nad on vähemu e . Liht amalt öelde ei olnud el k...
Kas ma saan koroonaviiruse pandeemia ajal väljas joosta?
Kevad on peaaegu käe , kuid kuna koroonaviiru e COVID-19 pandeemia on kõigi meelte , tegeleb enamik inime i viiru e leviku vähendami ek ot iaal e di tant eerumi ega. Ehkki oojem ilm ja ...
Tabata on 4-minutiline treening, mida saate teha igal pool ja igal ajal
Tilkuv higi. Ra ke hingamine (või olgem au ad, hingeldade ). Liha ed valutavad - hea mõtte . ee kuida a tead, et teed Tabata treeningut õige ti. Kui te ei ole põletu e tunnetami e ...
Vähendage kaloreid väljas söömisel - dekodeerige lihtsalt menüü
Pära t aegla t algu t muutuvad re toranide menüüde kalorite arve tamine (mille uu FDA määru muudab paljude kettide jaok kohu tu likuk ) lõpuk populaar emak . Ja eattle...
Kuidas olla loominguline – pluss kõik eelised, mida see teie aju jaoks pakub
Uuendu lik mõtlemine on nagu jõutreening ajule, probleemide lahendami e o ku te teravdamine ja tre i vähendamine. Need vii vär ket teadu ega toetatud trateegiat õpetavad teile...
See granaatõuna ja pirni sangria on ideaalne jook sügisel
Ka angria on tavali elt ük teie lemmikjooke uvel? ama. Kuid ärge arvake, et peate eda nüüd välja lugema, kui teie rannapäevad on aa tak mööda . Tipphooajal on p...
Tess Holliday boikoteerib Uberit pärast juhi keha häbistamist
Plu - uuru e mudelil Te Hollidayl on keha häbi tami e uhte nulltolerant . Hiljuti ütle kahe lap e ema, et boikoteerib Uberit pära t eda, kui juht kü i , ka ta on oma uuru e tõ...