Bob Harper alustab pärast südameinfarkti tagasi esimesest väljakust

Sisu

• Ülevaade

Vähem kui kuu aega pärast südameinfarkti, Suurim kaotaja treener Bob Harper töötab tagasi oma tervise juurde. Kahetsusväärne juhtum oli karm meeldetuletus, et südameinfarkt võib juhtuda igaühega, eriti kui mängu tuleb geneetika. Vaatamata tasakaalustatud toitumisele ja rangele treeningkavale, ei suutnud fitnessiguru pääseda oma eelsoodumusest oma perekonna südame-veresoonkonna probleemidele.

Õnneks tunneb Harper end palju paremini ja vaatab oma fännidele intiimselt tema taastumist. Hiljutises Instagrami videos jagas 51-aastane mees postitust, mis näitab teda jooksulindil, kui ta on arsti visiidi ajal stressitesti teinud.

"Kui kogu mu @crossfiti pere valmistub 17.3 [CrossFiti treeninguks], siis mina kõnnin jooksulindil ja tehes stressitesti," kirjutas ta postituse pealkirjaks. "Rääkige sellest, et alustame tagasi väljakul SQUARE ONE. Ma kavatsen olla PARIM ÕPILANE. #heartattacksurvivor"

Ta avas ka oma dieedi laiendamise, et muuta see südametervislikumaks. "Minu arstid on soovitanud rohkem Vahemere dieeti," kirjutas ta ühele teisele Instagrami postitusele. "Nii et täna õhtusöök on branzino Brüsseli kapsas ja ma alustasin salatiga."

Kuigi see eliitreener ei pruugi olla selline treening, on meil hea meel näha, et Harper on paranemas ja peab kinni oma arsti korraldustest. Meil on tunne, et ta naaseb oma HIIT-treeningutesse ja CrossFit WOD-i, enne kui ta sellest arugi saab.

Ülevaade