Kõik, mida pead teadma C-vitamiini nahahoolduse kohta
Võib arvata, et ee on teie hommikuklaa i väljapai tev vitamiin, kuid C-vitamiin annab paik elt ka utami el ka hulgali elt eeli eid-ja on tõenäoline, et olete eda üha enam oma ...
Kõik, mida pead teadma kookosõli kohta
Kui kooko õli on oma rikkaliku külla tunud ra va i aldu e pära t üüdi tatud, on ee aanud tei e elu tervi liku ra vana. Ja kuigi elle upilu ikatäite kaupa joomine pole ikk...
Siit saate teada, kuidas oma ilurutiini täielikult võõrutada - ja miks peaksite seda tegema
Tung detok ifit eerida el aa taajal ei ole ainult vaimne a i. "Paljud inime ed peavad pära t pühi oma naha ja juuk ed ta akaalu taa tama, amuti külma ja kuiva ilmaga kohanema,"...
Ashley Graham vannub käärsoolega, kuid puhastab, kuid kas see on vajalik?
A hley Graham on kuninganna, ke hoiab elle In tagrami reaal ena. Ük kõik, ka ta jagab treeningul vale pordirinnahoidja kandmi e valu või liht alt ve tleb modellik pürgivatega, ei h...
5 lihtsat retsepti tervete juuste jaoks sel talvel
Olete juba oma pühadejoogid paitanud, kuid ka tead ite, et aate neid amu pidulikke koo ti o i oma ilurutiini ka utada? Alate munakoorihooldu e t kuni šampanjaloputu teni – aate nautida kõiki...
See uus veebipõhine toidupood müüb kõike 3 dollari eest
Toidukaupade veebipood on ük mugavamaid a ju**kunagi *. Kõik, mida pead tegema, on klõp ata nupul „Li a o tukorvi“ ja oled ammuke e lähemal iganädala e toiduvalmi tami e valmi...
Kuidas teada saada, millal on aeg ebatervislik sõber järk -järgult kaotada
õbrad võivad olla väärtu lik tugi ü teem, kui teete üleminekut või töötate ee märgi nimel. Tervi e ja vormi oleku o a aitab jõu aali õber v...
Blogilatese Cassey Ho paljastab, kuidas bikiinivõistlus muutis täielikult tema lähenemist tervisele ja sobivusele
2015. aa ta augu ti lõi Blogilate e a utaja ja Pilate e ot iaalmeedia en at ioon Ca ey Ho viiru liku kehapo itiiv e video, "Täiu lik" keha- eda on YouTube'i vaadatud üle 1...
See kreeka pähkli ja lillkapsa kõrvalroog muudab iga toidukorra mugavaks toiduks
Need ei pruugi olla i eene e t ek ootili ed ava tu ed, vaid pane kokku lillkap a ja kreeka pähklid ning need muutuvad pähklik , rikkalikuk ja ügavalt rahuldavak roak . ( eotud: 25 ei uu...
Kuidas sobib meditatsioon HIITiga?
E ialgu võivad meditat ioon ja HIIT tunduda olevat täie ti va tuolu : HIIT on loodud kiirendama üdame löögi agedu t inten iiv e aktiiv u ega, ama kui meditat iooni ee mär...
Rahustab kroonilist põletikku ja aeglast enneaegset vananemist
eetõttu pöördu ime maailmakuul a integratiiv e medit iini ek perdi Andrew Weili, M.D., raamatu autori poole. Tervi lik vananemine: eluke tev juhend teie füü ili e ja vaim e h...
Tühjendage oma nahk ... kasuks!
Kui võitlete vi trikuga ikka veel ammu pära t ke kkooliaa tat, on iin mõned head uudi ed. Võtte ihikule probleemi allika, võite lõpuk hakata iga päev lootma puhtale ...
Jenna Dewan Tatum on täis eeterlikke õlisid
Ük paljude t põhju te t, mik me arma tame näitlejat ja tant ijat Jenna Dewan Tatumit? Ta on ama tõenäoline, et näidata oma glamuuripoolt-võõru tajana Tant umaai...
6-nädalane kaalulangetamise kodune treeningkava naistele
Võtke oma kalender välja ja pange kuue nädala pära t kuupäeva ümber uur ring. Ju t ii vaatate taga i täna ele päevale ja olete nii rõõmu , et alu ta i...
See kaheksa harjutusega lahingunööri treening on algajasõbralik, kuid mitte lihtne
Ka oovite teada, mida teha jõu aali ra kete lahinguköitega? Õnnek pole a füü ik. Toim., nii et te ei peak neid ronima, kuid on palju tapvaid lahinguköieharjutu i, mida pe...
Selle nädala SHAPE Up: Samantha Harrise ja Sarah Jessica Parkeri näpunäited tervisliku eluviisi kohta ja veel kuumad lood
Kunagi ei tea, kuida ET peremee amantha Harri äilitab oma ileda füü i e – eriti nii tiheda graafiku korral? Me teeme! eetõttu kü i ime temalt, mida ta ööb, et jä...
Kui kiiresti saate pärast sünnitust treenima hakata?
Uutel emadel kä ti enne lap e ündi kuu nädalat pingul i tuda, kuni ar t andi neile trenni tegemi ek roheli e tule. Mitte rohkem. Ameerika ünnitu ar tide ja günekoloogide kolle...
Mida teha pärast treeningut järgmise 30 minuti jooksul
Täiu liku maailma lõpetak in treeningu pinge tatuna ja mu nägu läigib ka te e t higi t. Mul olek pii avalt aega jahtumi harjutu te tegemi ek ja aak in mõne joogapoo iga lõ...
Miks ja kuidas hotellid muutuvad tervislikumaks
Olete harjunud ootama mõningaid tandard eid hotellimugavu i, nagu minipudelid šampooni ja kehape uvahendit vannitoa kraanikau i kõrval ning triikimi lauda, mi parandab kohvri t välja ...
Valmistage tervislik õhtusöök hetkega
Mi puutub toitev ja uurepära e mait ega toidu lauale panemi e, ii 90 prot enti töö t on liht alt toidukaupade majja toomine ja hõivatud nai te jaok võib ee olla tõeline v...