Ashley Graham vannub käärsoolega, kuid puhastab, kuid kas see on vajalik?

Sisu

• Ülevaade

Ashley Graham on kuninganna, kes hoiab selle Instagramis reaalsena. Ükskõik, kas ta jagab treeningul vale spordirinnahoidja kandmise valu või lihtsalt vestleb modelliks pürgivatega, ei hoia Graham asju tagasi. Kuid hiljuti muutus ta isiklikumaks kui kunagi varem, jagades endast videot, kui ta sai käärsoole, muidu tuntud kui käärsoolepuhastus. Ilmselt teeb ta seda regioonis ja Instagrami lugude seerias lasi ta oma terapeudil uurida kõiki põhjuseid, miks see nii, im, imeline on. (Seotud: Colonics'i hullus: kas peaksite seda proovima?)

"Näitan teile, poisid, alati väikest pilti oma põlvedest ja äravoolust-mis selle asja nimi on? Tank," ütleb Graham ühes oma Instagrami loos. "Aga ma arvasin, et lasen oma käärsoole terapeudil selgitada, miks ma need saan ja miks peaksite neid saama."

Grahami terapeut Lena jagab kolme peamist põhjust, miks kõik peaksid käärsoole saama. Alustuseks võib see ilmselt aidata igasuguste seedehäirete korral, sealhulgas "kõhukinnisus, ilmselgelt igasugune puhitus, kõhulahtisus ... igasugused seedeprobleemid", ütleb ta.

Teiseks väidab ta, et see aitab põletiku vastu. "Kui teil on kehas põletik, võib see ilmneda löövetena või tunda end tõeliselt tursena," ütleb Lena.

"Kas sinna sattumine võib teie nägu aidata?" Küsib Graham. "Täpselt," vastab tema käärsooleterapeut. "See on väga põletikuvastane-inimesed näevad ka oma nahka hõõguvat ja vähem turset kogu kehas, kui see oli probleem."

Lõpuks ütleb terapeut, et käärsoole saamine võib isegi teie immuunsüsteemi tugevdada. "Alati, kui tunnete end haigena, kaovad ummikud ja peavalud kohe," ütleb ta.

Kuid enne kui otsustate planeerida oma esimese käärsoolega kohtumise, tasub märkida, et vähemalt üks ekspert pole selle protseduuriga seotud tervisealaste väidete osas nii kindel. Tegelikult võib see olla täiesti tarbetu, olenemata sellest, kas teil on seedeprobleeme või mitte. (Seotud: 7 viisi heade soolebakterite turgutamiseks)

"Teie keha on liiga tark, et vajada käärsoole puhastamist," ütleb Hardeep M. Singh, MD, juhatuse sertifitseeritud gastroenteroloog St. Josephi haiglas Orange'i maakonnas, CA. "Teie keha puhastab jäätmeid, toksiine ja baktereid üksi tõhusalt, seega pole kunagi vaja käärsoole saada, isegi kui teil on seedeprobleeme."

Huvitav on aga see, et käärsoole saamine võib tegelikult tunda end seal all paremini-kuid ainult hetkega. "Kui patsiendid teevad käärsooleoperatsiooni, evakueerivad nad lühikese aja jooksul palju toksiine ja baktereid. Tavaliselt ütlevad nad pärast seda, et tunnevad end oma jalgadel suurepäraselt ja kergemini ning tahavad uuesti tagasi tulla," selgitab dr Singh. . "Kuid tegelikkuses, kui tunnete end pärast käärsoole puhastamist nii, on tõenäoline, et teil on muid probleeme. Tõenäolisemalt võib teil olla kõhukinnisus ja peate oma elustiili muutma, et probleem lahendada ja oma töö regulaarsust edendada. soolte liikumine. Päeva lõpuks ei muuda käärsoole puhastamine sümptomeid ajutiselt.

Lisaks, kui teil on kõhukinnisus, kuni kaalute sellist protseduuri nagu käärsool, võib teil olla tõsisem terviseprobleem, ütleb dr Singh. "Minu küsimus patsiendile, kes küsib käärsoole kohta, oleks järgmine: miks teil üldse nii kõhukinnisus on?" selgitab ta. "Siitpeale soovitaksin neil läbida käärsoolevähi, kilpnäärmeprobleemide või muude tõsiste ainevahetusprobleemide sõeluuringu, mis võib põhjustada nii tõsist kõhukinnisust." (Seotud: mida teie farts võib teile oma tervise kohta öelda)

Lisaks sellele, et käärsooled on lihtsalt ebavajalikud, võivad need mõnikord olla ohtlikud ja ka varem on teatatud surmajuhtumitest, jagab dr Singh. "Tavaliselt on teil sertifitseerimata spetsialist, kes paneb teie pärasoole võõrkeha ja pumpab palju vett, kohvi ja mõnikord ka muid aineid sellise jõuga, et see võib käärsoole augu perforeerida. See võib põhjustada eluohtlikku olukorda tüsistused," selgitab ta.

Vähe sellest, vaid keha nii kiiresti välja loputades võite põhjustada elektrolüütide häireid, märgib dr Singh. "Järsku võib patsient tõesti dehüdreeruda ja kaaliumisisaldust vähendada," ütleb ta. "See võib põhjustada mõne inimese minestamist või arütmiat, mis võib mõnikord lõppeda surmaga. Sellepärast ei soovita me kunagi patsientidele käärsooleid."

Mida peaksite tegema, kui teil on tõsine kõhukinnisus ja teil on raskusi regulaarselt tualetis käimisega? Dr Singh usub, et probleem võib olla sama lihtne kui vähe kiudaineid. "Enamik ameeriklasi ei saa piisavalt kiudaineid," ütleb ta. "Üldiselt vajate igapäevaselt 25 kuni 35 grammi kiudaineid, kuid tavaliselt jäävad inimesed selle alla. Üheksakümmend protsenti inimestest, kes tunnevad, et vajavad käärsoolepuhastust, saavad probleemi hõlpsalt lahendada, lisades kiudaineid sisaldavat toidulisandit nagu metamutsiil oma dieeti, muutes treeningu tavapärasemaks osaks ja juues palju vett. " (Siin on kuus põhjust, miks joogivesi aitab probleeme lahendada.)

Kui tunnete, et teil võib olla tõsisem probleem, võtke kindlasti ühendust oma üldarstiga, soovitab dr Singh. "Ma arvan, et üks suur eksiarvamus on see, et arstid on alternatiivsete ravimeetodite vastu," ütleb ta. "Ma ei usu, et see on tõsi. Enamik meist soovib, et meie patsiendid paraneksid, kas siis meie poolt välja kirjutatud ravimeid tarvitades või alternatiivseid ravimeetodeid kasutades. Kuid nende ravimeetodite taga on andmed nende tõhususe kinnitamiseks."

Alumine rida: uurige enne küsitavate alternatiivsete ravimeetodite kasutamist ja proovige mitte usaldada kõike, mida näete ja loete, eriti kui see puudutab teie tervist. Me armastame sind ikkagi, Ash!

Ülevaade