Mõistmine, miks teil menstruatsiooni ajal migreen tekib

Sisu

• Kas see on migreen või peavalu?
• Kuidas mõjutab hormoonide tase migreeni?
• Menstruatsioon
• Perimenopaus ja menopaus
• Rasedus
• Mis veel põhjustab migreeni?
• Kuidas migreeni diagnoositakse?
• Kuidas leevendada migreenivalu
• Käsimüügiravimid
• Retseptiravimid
• Looduslikud abinõud
• Takeaway

Võib-olla olete märganud, et teil on menstruatsiooni ajal migreen. See pole ebatavaline ja osaliselt võib selle põhjuseks olla östrogeeni hormooni langus, mis juhtub enne menstruatsiooni.

Hormoonide poolt käivitatud migreen võib esineda raseduse, perimenopausi ja menopausi ajal. Siit saate teada, miks see juhtub ja kuidas seda saab vältida.

Kas see on migreen või peavalu?

Migreenid erinevad tavalistest peavaludest. Need põhjustavad tavaliselt suurt pulseerivat valu ja tekivad tavaliselt ühel pea poolel. Migreenid liigitatakse kategooriasse "auraga" või "aurata".

Kui teil on auraga migreen, võib 30 minuti jooksul enne migreeni ilmneda üks või mitu järgmistest sümptomitest:

• ebatavalised muutused lõhnas
• ebatavalised muutused maitses
• ebatavalised muutused kontaktis
• tuimus kätes
• tuimus näol
• kipitustunne kätes
• kipitustunne näol
• valgussähvatusi nähes
• ebatavaliste joonte nägemine
• segasus
• mõtlemisraskused

Auraga migreeni sümptomiteks võivad olla:

• iiveldus
• oksendamine
• valgustundlikkus
• tundlikkus helile
• valu ühe silma taga
• valu ühe kõrva taga
• valu ühes või mõlemas templis
• ajutine nägemise kaotus
• valgussähvatusi nähes
• laikude nägemine

Levinud peavaludele ei eelne kunagi aurat ja need on tavaliselt vähem valulikud kui migreen. Peavalusid on mitut tüüpi:

• Suur stress ja ärevus võivad põhjustada pingepeavalusid. Need võivad olla põhjustatud ka lihaspingetest või koormustest.
• Sinus peavalud hõlmavad sageli selliseid sümptomeid nagu näo rõhk, ninakinnisus ja tugev valu. Mõnikord esinevad need siinusinfektsiooniga.
• Kobarpeavalusid eksitatakse sageli migreeniga. Need põhjustavad tavaliselt valu ühel pool pead ja võivad sisaldada selliseid sümptomeid nagu vesine silm, nohu või ninakinnisus.

Kuidas mõjutab hormoonide tase migreeni?

Migreen võib tekkida siis, kui hormoonide tase on vooges. Neid võivad põhjustada ka mõned ravimid, näiteks rasestumisvastased tabletid.

Menstruatsioon

Ligikaudu 60 protsenti migreeni põdevatest naistest haigestub menstruatsiooni migreeni. See võib juhtuda kuskil kahest päevast enne menstruatsiooni algust kuni kolm päeva pärast menstruatsiooni lõppu. Migreen võib alata, kui noored tüdrukud saavad esimese menstruatsiooni, kuid nad võivad alata igal ajal. Nad võivad jätkuda kogu reproduktiivse aasta jooksul ja menopausini.

Perimenopaus ja menopaus

Östrogeeni ja teiste hormoonide, näiteks progesterooni langus võib perimenopausi ajal põhjustada migreeni. Keskmiselt algab perimenopaus neli aastat enne menopausi, kuid see võib alata juba kaheksa kuni 10 aastat enne menopausi. Naised, kes saavad hormoonasendusravi, võivad samuti migreeni saada.

Rasedus

Raseduse ajal esinevad hormoonide peavalud on kõige sagedamini esimesel trimestril. Seda seetõttu, et vere maht suureneb ja hormoonide tase tõuseb. Naistel võib raseduse ajal esineda ka tavalisi peavalusid. Neil on palju põhjuseid, sealhulgas kofeiini ärajätmine, dehüdratsioon ja kehv kehahoiak.

Mis veel põhjustab migreeni?

Teatud riskitegurid, nagu vanus ja perekonna ajalugu, võivad mängida rolli migreeni haigestumisel. Lihtsalt naiseks olemine suurendab teie riski.

Muidugi ei saa te kontrollida oma sugu, vanust ega sugupuud, kuid see võib aidata hoida migreenipäevikut. See võib aidata teil käivitajaid tuvastada ja neid vältida. Need võivad hõlmata järgmist:

• halvad magamisharjumused
• alkoholi tarbimine
• süüa kõrge türamiinisisaldusega toite, näiteks suitsukala, vinnutatud või suitsutatud liha ja juust, avokaado, kuivatatud puuviljad, banaan, mis tahes vananenud toit või šokolaad
• liigse koguse kofeiiniga jookide joomine
• kokkupuude äärmuslike ilmastikutingimuste või kõikumistega
• stress
• väsimus
• kokkupuude äärmise ja intensiivse valguse või helitasemega
• reostuse, puhastusvahendite, parfüümide, auto heitgaaside ja kemikaalide tugevate lõhnade hingamine
• kunstlike magusainete sissevõtmine
• tarbivad keemilisi lisandeid, näiteks naatriumglutamaat (MSG)
• paastumine
• söögikordade puudumine

Kuidas migreeni diagnoositakse?

Teie arst teeb füüsilise eksami ja küsib teie perekonna ajaloo kohta, et aidata neil kindlaks teha võimalikud haigusseisundid. Kui teie arst kahtlustab, et migreeni põhjustab midagi muud kui hormooni kõikumine, võivad nad soovitada täiendavaid katseid, näiteks:

• vereanalüüs
• kompuutertomograafia
• MRI uuring
• nimme punktsioon või seljaaju kraan

Kuidas leevendada migreenivalu

Migreeni leevendamiseks või migreenivalu ennetamiseks on mitu võimalust.

Käsimüügiravimid

Arst võib soovitada teil proovida käsimüügiravimit, näiteks ibuprofeeni (Advil, Midol). Nad võivad soovitada teil neid võtta plaanipäraselt, enne valu tekkimist. Kui teie naatriumi tase on teie füüsilise eksami ajal kõrge, võib arst soovitada teil võtta ka diureetikumi.

Retseptiravimid

Migreenivalu leevendamiseks on saadaval palju erinevaid retseptiravimeid. Need võivad hõlmata järgmist:

• beetablokaatorid
• ergotamiini ravimid
• krambivastased ravimid
• kaltsiumikanali blokaatorid
• onabotuliintoksiin A (Botox)
• triptaanid
• CGRP antagonistid migreeni ennetamiseks

Kui teil on hormonaalne rasestumisvastane vahend, võib teie arst soovitada teil minna üle ka teistsuguse hormooniannusega meetodile. Kui te ei kasuta hormonaalset rasestumisvastast vahendit, võib arst soovitada teil proovida hormoonide taseme reguleerimiseks sellist meetodit nagu pill.

Looduslikud abinõud

Teatud vitamiinid ja toidulisandid takistavad ka hormoonide poolt põhjustatud migreeni. Need sisaldavad:

• vitamiin B-2 või riboflaviin
• koensüüm Q10
• võilill
• magneesium

Takeaway

Käivitajate kindlakstegemine ja erinevate ravimeetoditega katsetamine võib aidata teil migreeni vähendada või sellega toime tulla. Kui börsivälised ravimid teie jaoks ei toimi, leppige aeg kokku oma arstiga. Nad võivad osata soovitada alternatiivseid ravimeetodeid või välja kirjutada tugevaid ravimeid, mis aitavad teie sümptomeid leevendada.