Vein (nagu jogurt!) Aitab kaasa soolestiku tervisele
Viima tel aa tatel oleme näinud palju pealkirju, mi väidavad, et alkoholil ja eriti veinil võib mõõdukalt tarbituna olla tervi ele palju ka u – ee on peaaegu kõige ä...
Minu uus lemmiktoode lokkis juustele on loodud meestele
Kui aame kontori e uue lokki juu te toote, leiab ee alati tee minu lauale. Meie # hape quadi lokiloojana on mul au olla juuk etek tuuri häälekandja (ei ütle, et ma väärin eda ...
See Burn-So-Good Burpee treening tõestab, et see samm on kardio kuningas
Olete uure tõenäo u ega burpee id teinud juba jõu aalitundide t aadik ja on põhju , mik me kõik oleme nende külge jäänud. ee on harjutu , mida a arma tad vihata...
Kuidas väljas einestades tervislikult toituda
Lähed täna õhtul välja õhtu t ööma? Teil on palju elt konda. Peaaegu 75 prot enti mei t ööb vähemalt kord nädala re torani ja 25 prot enti eine t...
Täielik täiteaine süstimise juhend
Kuigi täiteaine - aine, mida ü titak e naha alla või alla - on olnud juba aa takümneid, on valemite biodünaamika ja nende ka utu vii uued ja arenevad eda i. " õltuva...
SI ujumistrikoo kaanetüdruku Kate Uptoni treening
Kurikuul a viimane väljaanne port Illu trated ujumi trikoo probleem vajuta liht alt ajalehekio kitele ja kõik, mida aame öelda, on… yowza! E imene kord I kaane mudel Kate Upton ilm elge...
11 sügavkülma söögi ettevalmistamise häkki, mida peate proovima
ügavkülmiku toiduvalmi tamine võib ää ta teie raha, aega ja kaloreid – kui ee on õige ti tehtud. Järgige neid kuldreegleid Laua ügavkülmiku kokaraamat (O ...
Kas teadus on leidnud viisi, kuidas mahla tervislikumaks muuta?
Mahlapre imi e pole midagi uut: tegelikult pole mahlapuha tu ka ulik. (Vaadake, mi juhtub teie kehaga mahlapuha tu el.) Ja puuviljamahl, mi kipub meie uhkruta et tõ tma, pole ka nii tervi lik joo...
Kas ma peaksin treenima rasvapõletustsoonis?
Peaaegu igal jõu aali ka utataval kardio eadmel on ekraanipaneelil aegla e tempoga "ra vapõletu " programm, mi tõotab aidata teil pü ida "ra vapõletu e t ooni &...
Püsiv rasestumisvastane vahend (steriliseerimine)
Pü iv ra e tumi va tane vahend on mõeldud neile, ke on kindlad, et ei oovi la t või rohkem lap i. ee on eriti levinud valik 35 -aa ta tele ja vanematele nai tele. Nai te terili eerimine...
4 viisi, kuidas käigupealt jõudlust vaadata
Ideaal e maailma planeerik teie ülemu teie tulemu likku e ülevaatami e paar nädalat ette, ande teile palju aega, et mõelda oma viima e aa ta aavutu tele ja järgmi e aa ta ee m...
Miks nõelravi mind nutma ajab?
Mulle tegelikult ma aažid nii väga ei meeldi. Olen neid aanud vaid käputäi kordi, kuid mulle tundu alati, et ei uuda pii avalt lõõga tuda, et eda kogemu t tegelikult nautida. ...
Mul on üle 80 tossupaari, kuid kandke neid peaaegu iga päev
Kui hakka in jook ma veidi rohkem kui kahek a aa tat taga i, kand in ma paari New Balance'i to u, mi olid umbe pooltei t uuru t liiga väike ed. Mulle meeldi nende välimu , ma arva in, et...
Rahustavad purgid on uus DIY stressivastane tööriist, mida oma ellu vajate
Mäletate, kui tegite lap epõlve liiva t ja õhupallide t tre ipalle? Tänu Interweb 'i loominguli u ele on meil uu im, lahedam ja ilu am tre iva tane töörii t, mida aat...
Kaley Cuoco tõi Halloweeni vaimu jõusaali nendes armsates kristalliseerunud sääristes
Maailma on kahte tüüpi inime i: neid, ke ootavad ärevalt aa taaega, mil kommimai i lettidele jõuab, ja neid, ke põlgavad uhkrurikkaid kun ttuuma id iga oma olemu e kiu te. Ja ...
Kuidas Victoria Arlen paralüüsist välja tuli, et saada paraolümplaseks
Neli pikka aa tat ei aanud Victoria Arlen kõndida, rääkida ega oma keha liha eid liigutada. Kuid ümbrit evate inime te teadmata kuuli ta ja mõtle - ja ellega ai ta loota. elle...
Perekond võib ärevust tunda
Hullumeel ete karjääriootu te, ülekoormatud ühi kondliku elu ja uuremate tervi ehullu tega, kui me o kame ammu pidada (mi pagan on viimane kooko ehullu ?!), pole ime, et tänap...
See mõrkjas Itaalia kokteil laseb teil rohkem tagasi tulla
Nimiväärtu e kõlab elle kokteili nimi elle koo ti o ade uhte . Itaalia liköör nimega Cynar on jah, mõru, aga meepõhine lihtne iirup ( elle valmi tami el vaheta uhkur...
Kuidas Ronda Rousey treenib oma elu suurimaks võitluseks
Nagu iga profe ionaalne portlane, peab Ronda Rou ey oma porti oma elutöök ja ta on elle kuradi hea. (Mi teeb tema t pagana in pirat iooni.) Rou ey t ai e imene U A naine, ke võiti 2008....
Kuidas puhastada Keurigi kohvimasinat
Kolumbia… Prant u e praad… umatran… kuum šokolaad… a jook ed peaaegu kõike läbi oma arma tatud Keurigi. Aga kui tihti te eda imi puha tate?Mi ee on? Mitte kunagi? iin on õige vii eda te...