Miks nõelravi mind nutma ajab?

Sisu

• Ülevaade

Mulle tegelikult massaažid nii väga ei meeldi. Olen neid saanud vaid käputäis kordi, kuid mulle tundus alati, et ei suuda piisavalt lõõgastuda, et seda kogemust tegelikult nautida. Iga kord, kui terapeut tõstab oma käed ja asetab need mulle selga, võpatan. Ja aeg -ajalt tabab ta õrna kohta ja mu kurku tekib klomp.

Litsentseeritud nõelraviarsti ja integreeritud tervisepoliitika konsortsiumi direktori Bill Reddy sõnul pole see haruldane kogemus. Tegelikult nutavad paljud naised massaaži või nõelravi ajal. "Usutakse, et kui teil on emotsionaalne või traumaatiline kogemus, hoiate neid lahendamata emotsioone sidekoes, mis ümbritseb teie lihaseid ja elundeid," selgitab ta.Ta toob näite autoavarii kohta: "Oletame, et istud tiheda liiklusega ristmikul punase tule taga ja näed, et auto sõidab sulle otsa. Sa ei saa edasi sõita, sest autod ületavad ristmikku. nii et jääd füüsiliselt ära. Ja su auto saab löögi." Paanika, mida sel hetkel tundsite, "salveneb" teie fastsiasse nagu lihasmälu.

"Nii et kui teete midagi, mis puudutab fastsia-sügavate kudede massaaži või nõelravi, vabastate koes olevast traumast ja seetõttu võite näiliselt põhjuseta nutta," ütleb Reddy. (See võib juhtuda ka jooga ajal.)

On isegi mõned teraapiad, mis püüavad ära kasutada keha võimet emotsioone ja mälestusi teatud piirkondades lõksu püüda. Näiteks SomatoEmotional Release ühendab kehatöö kõneteraapiaga. (Ikkagi mitte nii kummaline kui hammustusmassaaž.)

Kui see juhtub teiega, võite kindlasti rääkida oma nõelraviarsti või massaažiterapeudiga sellest, mis toimub, ja püüda tähele panna, millised kehapiirkonnad näivad kõige tõenäolisemalt reageerimist vallandavat. Kuid võite ka lihtsalt välja sõita. Isegi kui te ei tea täpselt, milline mälu emotsioone esile kutsub, ütleb Reddy, et see kogemus on tavaliselt kasulik-see tähendab, et vabastate negatiivseid tundeid, mis on mõnikord teie sees lõksus olnud. Nagu Reddy ütleb: "Midagi selgeks teha tähendab, et olete teel tervenemise poole." (Kas soovite rohkem teada? Siin on 8 alternatiivset vaimse tervise teraapiat – selgitatud.)

Ülevaade