Seedimise parandamiseks ananassimahl

Sisu

• 1. Ananass porgandiga
• 2. Ananass peterselliga

Ananassimahl koos porgandiga on suurepärane kodune ravim seedimise parandamiseks ja kõrvetiste vähendamiseks, kuna ananassides sisalduv bromelaiin hõlbustab toidu seedimist, mistõttu inimene ei tunne end pärast sööki raskena.

Nendes kodustes ravimites kasutatavad koostisosad on lisaks seedimise hõlbustamisele ja kõrvetiste sümptomite vähendamisele olulised looduslikud antioksüdandid, mis aitavad organismist toksiine väljutada, jättes inimesele rohkem energiat ning kauni ja terve naha.

1. Ananass porgandiga

Lisaks seedimisele on see nahale kasulik.

Koostisosad

• 500 ml vett
• ½ ananass
• 2 porgandit

Ettevalmistusrežiim

Koorige ja lõigake ananass ja porgand väikesteks tükkideks, seejärel lisage need koos veega segistisse ja peksake hästi.

2. Ananass peterselliga

Lisaks seedimisele on diureetikum.

Koostisosad

• 1/2 ananassi
• 3 spl hakitud värsket piparmünti või peterselli

Ettevalmistusrežiim

Laske koostisosad läbi tsentrifuugi ja jooge mahl kohe pärast selle valmistamist või peksake koostisosad väikese koguse veega segistis, kurnake ja jooge pärast.

Seda seedetrakti ananassimahla võib alati võtta koos palju valku sisaldavate söögikordadega, nagu juhtub näiteks grilli- või feijoadapäeval.

Need, kes kannatavad halva seedimise all, peaksid sageli hindama oma toitumisharjumusi ja eelistama kergesti seeditavate, kuumtöödeldud toitude tarbimist ning rasvaste ja magusate toitude vältimist. Kui aga seedimise sümptomid on endiselt sagedased, tuleks kaaluda gastroenteroloogi konsultatsiooni.

Vaadake veel 7 ananassi kasulikkust tervisele.