See naise võitlus endometrioosiga viis uue treeninguväljavaate juurde

Sisu

• Ülevaade

Vaadake Austraalia fitnessi mõjutaja Soph Alleni Instagrami lehte ja leiate kiiresti uhke ekraanilt muljetavaldava kuue pakendi. Kuid vaadake lähemalt ja näete ka kõhu keskosas pikka armi-see on väline meeldetuletus aastatepikkusest võitlusest, mis tal pärast operatsiooni peaaegu maksis.

Kõik sai alguse sellest, et 21 -aastaselt hakkas Allen menstruatsiooniga tugevat valu tundma. "Ühel hetkel oli valu nii tugev, et arvasin, et hakkan oksendama ja minestama, nii et läksin arsti juurde, tegin mõned analüüsid ja mulle määrati uuriv laparoskoopia, et kontrollida endometrioosi," räägib ta. Kuju.

Endometrioos tekib siis, kui emaka seina vooderdav endomeetriumi kude kasvab väljaspool emakat, näiteks teie sooltes, põies või munasarjades. See valesti paigutatud kude võib põhjustada tõsiseid menstruatsioonivalusid, valu seksi ajal ja roojamise ajal, raskeid ja pikaajalisi perioode ning isegi viljatust.

Operatsioon on endometrioosi tavaline ravi. Kuulsused nagu Halsey ja Julianne Hough on valu peatamiseks nuga alla läinud. Laparoskoopia on minimaalselt invasiivne operatsioon elundeid katva armkoe eemaldamiseks. Protseduuri peetakse madala riskiga ja tüsistused on haruldased-enamik naisi vabastatakse haiglast samal päeval. (Hüsterektoomia emaka täielikuks eemaldamiseks on viimane juhtum endometrioosiga naistele, mille Lena Dunham läbis, kui ta kasutas muid kirurgilisi võimalusi.)

Alleni jaoks ei olnud tulemused ja taastumine nii sujuvad. Operatsiooni ajal torkasid arstid tema teadmata soole. Pärast õmblemist ja koju tagasi saatmist märkas ta kiiresti, et midagi on valesti. Ta helistas kaks korda oma arstile, et teatada, et tal on tugevad valud, ta ei saa kõndida ega süüa ning et tema kõht on nii rase, et näeb välja rase. Nad ütlesid, et see on normaalne. Kui Allen kaheksa päeva pärast õmblusi eemaldama naasis, sai tema olukorra tõsidus selgeks.

"Üldkirurg heitis mulle ühe pilgu ja ütles, et me peame kiiresti operatsioonile minema. Mul oli sekundaarne kõhukelmepõletik, mis on teie kõhuelundeid katva koe põletik, ja minu puhul oli see levinud kogu mu kehas," räägib Allen. . "Inimesed surevad selle tagajärjel mõne tunni või päeva jooksul. Mul pole õrna aimugi, kuidas ma üle nädala elasin. Mul oli väga -väga vedanud."

Kirurgid parandasid perforeeritud soole ja Allen veetis järgmised kuus nädalat intensiivravis. "Mu keha oli täiesti kontrolli alt väljas, iga päev toimusid üllatusprotseduurid ning ma ei saanud kõndida, duši all käia, liikuda ega süüa."

Allen viidi intensiivravist välja tavalisse haiglavoodisse, et perega jõule tähistada. Kuid paar päeva hiljem mõistsid arstid, et kõhukelmepõletik on levinud tema kopsudesse, nii et Allen läks uusaastapäeval juba neljanda nädala jooksul kolmandat korda noa alla nakkuse eemaldamiseks.

Pärast kolm kuud kestnud pidevat võitlust oma kehaga vabastati Allen lõpuks haiglast 2011. aasta jaanuaris. "Mu keha oli täiesti muljutud ja pekstud," ütleb ta.

Ta alustas aeglaselt teekonda füüsilise taastumise poole. "Ma ei olnud enne operatsiooni eriti vormis. Ma hoolisin rohkem sellest, et olen kõhn kui tugev," ütleb ta. "Kuid pärast operatsiooni igatsesin seda jõutunnet ja näeksin terve välja. Mulle öeldi ka, et kroonilise valu vältimiseks pean armikude aitamiseks oma keha liigutama, nii et hakkasin kõndima ja seejärel jooksma ," ta ütleb. Ta nägi 15 000 heategevusjooksu reklaamimist ja arvas, et see on ideaalne eesmärk oma jõu ja tervise kasvatamiseks.

See jooks oli alles algus. Ta hakkas proovima kodus treeningu juhendeid ja tema armastus fitnessi vastu kasvas. "Ma pidasin seda kaheksa nädalat kinni ja tegin põlvedel tõukeid mõnele varvastele ning olin uskumatult uhke.Rakendasin ennast järjekindlalt ja lõpptulemuseks sain teha midagi, mida ma kunagi võimalikuks ei pidanud,“ räägib Allen.

Ta avastas ka, et treenimine aitas tõesti leevendada valu, mis teda algselt selle laparoskoopia jaoks tõi. (Vaatamata operatsioonile koges ta hiljem ka "kohutavaid perioode".) "Nüüd pole mul menstruatsiooniga endo valu. Ma seostan suure osa oma taastumisest oma aktiivse eluviisiga," ütleb ta. (Seotud: 5 asja, mida teha, kui teil on menstruatsiooni ajal tugev verejooks)

Midagi muud, mida ta kunagi võimalikuks ei pidanud? Abs. Kui tema eesmärk muutus kõhnast tugevaks, leidis Allen end kandmas kuus pakki, mida ta oli kindel, et ükski igapäevane inimene poleks saanud. Kuigi tema kõhulihased inspireerivad Instagramis iga päev tuhandeid naisi, soovib Allen, et naised teaksid, et on palju, mida nad ei näe. Ta tunneb endiselt oma operatsioonidest järele jäänud "valu näppe" ja kannatab närvikahjustuste all, mis võivad mõned liigutused raskendada.

"Siiski olen uskumatult uhke selle üle, kuhu mu keha on jõudnud ja ma ei oleks mina ilma armita. See on osa minu loost ja tuletab meelde, kust ma pärit olen."

Allen ei lõpetanud kunagi uute fitnessieesmärkide seadmist. Tänaseks on 28-aastasel naisel oma veebipõhine fitness-treenerite äri, mis võimaldab tal julgustada teisi naisi keskenduma tugevale üle kõhnale. Oh, ja ta suudab ka 220 naela surnuks tõsta ja teha lõuatõmbeid, kui kehale on kinnitatud 35 naela. Praegu treenib ta WBFF Gold Coast bikiinivõistlustel, mida ta nimetab "minu jaoks vaimseks ja füüsiliseks väljakutseks".

Ja jah, ta esitleb oma pahandust, raskelt teenitud kõhulihaste operatsiooni armi ja kõike muud.

Ülevaade