Mul on üle 80 tossupaari, kuid kandke neid peaaegu iga päev

Sisu

• Ülevaade

Kui hakkasin jooksma veidi rohkem kui kaheksa aastat tagasi, kandsin ma paari New Balance'i tossu, mis olid umbes poolteist suurust liiga väikesed. Mulle meeldis nende välimus, ma arvasin, et "mugav" istuvus on hea toestamiseks, ja arvasin, et oh-kui-kuh, mustad varbaküüned on aumärk kõigile, kes metsaraiet palju miile. Mida aeg edasi ja igal aastal läbitud võistluste arv kasvas, kasvas ka minu iha paremini sobivate löökide järele. (Samuti: tahtsin oma varbaküüned alles jätta.)

Vahetult pärast oma esimese maratoni läbimist vahetasin töökohta ja hakkasin täiskohaga tervise- ja treeningmeediabrändi toimetajaks ning seejärel sain treeneri ja jooksutreeneri tunnistuse. Järelikult katsetasin tossusid regulaarselt. Rajajooksuga tossud. HIIT tossud. CrossFit tossud. Sprintiks mõeldud tossud. Saate mõttest aru: palju tosse. Öelda, et olen praeguseks kogu kogunud, oleks suur alahinnang. Ometi, kui hakkan oma kuuendaks maratoniks valmistuma, leian end jõudmas täpselt sama paari poole kuus päeva seitsmest: Asics Dynaflyte.

Neutraalne toss debüteeris 2016. aastal ja ma olin kohe haaratud sellest, kui mugavalt nad end tundsid. Pakkudes sellise kergekaalulise tossu jaoks märkimisväärset pehmendust, on DynaFlyte, millel on pärast esmakordset turuletoomist paar uut kordust, minu tuhkatriinu suss, mis sobib näiteks 15 miili alla.

See ei tähenda, et teised minu kollektsiooni tossud ei sobiks muudeks tegevusteks. Mul on lemmikuid Nike (Vomero, Epic React), Reebok (Flexweave, SpeedTR), APL (Phantom) ja Brooks (Ghost). Kuid minu jaoks on DynaFlyte'is midagi, mis tundub nagu Old Faithful. Ma tean, et see saab olema ilma villideta, ebamugavustundeta ja probleemideta jooks.

Kui otsite sinu oma parim jooksutoss, on palju asju, millega tuleb arvestada. Mõned asjad, mida ma soovitaksin: küsige endalt, kui kaua ma neid kannan ja milliseks trenniks? ja mis tüüpi pinnal ma jooksen? Kui ma paluksin teil meeles pidada ühte asja, siis peaksite esmatähtsusele vastama neile küsimustele antud vastused. Kuigi igale jalatüübile on valmistatud spetsiaalsed tossud (kaubamärgid võtavad projekteerimise käigus arvesse pronatsiooni või seda, kuidas teie jalg sammu ajal maapinnaga suhtleb), peaks lõplik otsus põhinema sellel, kuidas see teie jalal tundub. . (Seotud: Parimad treeningjalatsid igat tüüpi treeninguteks)

Ära ainult võta minu sõna selle kohta: Teadus nõustub, et mugavus valitseb ülimalt. Üks uuring avaldati ajakirjas Briti spordimeditsiini ajakiri, rõhutas, et tossude mugavus on vigastuste vältimise võtmeks. Teadlased andsid enam kui 900 algajale jooksjale neutraalsed kingad, olenemata nende isiklikust pronatsioonist või supinatsioonist, ja järgisid neid ühe aasta. Nad leidsid, et jooksjatel oli kingast hoolimata sama vigastusoht. Tõlge: kui see tundub teile hea, kandke seda-isegi kui poe poiss ütleb, et teie kõnnak nõuab spetsiaalselt disainitud tossu. Kui tunnete end hästi, toimite veelgi paremini.

Ülevaade