Mahlade preimine on populaarne tervie- ja heaolutrend, mi on viimae kümnendi jookul liandunud mitme miljardi dollari väärtue töötuele. Mahlhuvilied tõtavad eile värk...

B12-vitamiin, tuntud ka kui kobalamiin, on oluline vee lahutuv vitamiin, mi oaleb vere punaliblede tootmie, aju tervie ja DNA ünteei (1).elle peamie vitamiini puudu võib põhjutada t...

Piim on toitev toit, mi pakub valku, vitamiine, mineraale ja ravhappeid.Enne patörieerimie kautuelevõttu 1900. aatate algue või kekel tarbiti kogu piim töötlemata kujul tö...

Kookoõli on ukumatult tervilik rav.elle on palju kekmie ahelaga ravhappeid, millel võib olla tugev mõju teie ainevahetuele.Fraktioneeritud kookoõli on valmitatud kookoõlit ja ...

Piim ja piimaaendajad on maitvad joogid ja paljude reteptide peamied kootioad. iiki võite küida, ka aate neid keto dieedil juua.Keto on väga madala üiveikute, kõrge ravaialdue...

Valk on kaalukaotue kõige oluliem toitaine ja hea väljanägemiega keha.uur valkude tarbimine uurendab ainevahetut, vähendab öögiiu ja muudab mitmeid kehakaalu reguleerivai...

Enamik inimei teab, et munad on väga tervilikud. Mitte ainult - nad on ka uurepärane kvaliteete valgu allika.Piiava valgu aamine on väga oluline luude ja lihate ehitamiek, aga ka ü...

Kuigi kaalulangu on väga levinud eemärk, oovivad paljud inimeed kaalu juurde võtta.Mõned levinumad põhjued hõlmavad igapäevae toimimie parandamit, lihaeliema vä...

Kodujuut on madala maitega madala kaloruega juut.elle populaaru on viimatel aatakümnetel kavanud ja ageli oovitatake eda terviliku toitumie oana. Kodujuut pole mitte ainult kõrge valguialdue...

Idandatud teraviljaleiba valmitatake täiteradet, mi on hakanud tärkama või idanema.ee, mida võite viljadet mõelda, on aga tõeti eeme. Nõuetekohae niikue ja oojue kor...

Paatumiek on palju erinevaid viie.Vahelduv paatumine on üha populaaremak muutuv öömiharjumu, mi hõlmab teatud ajaperioodide jookul öömata jätmit või toidutarbim...

Mõne maailma piirkonna mango (Mangifera indica) nimetatake puuviljade kuningak.ee on drupe või luuvili, mi tähendab, et elle kekel on uur eeme.Mango emakeel on India ja Kagu-Aaia ning e...

Kui otate midagi elle lehe lingi kaudu, võime teenida väiket vahendutau. Kuida ee töötab?Valged oad on ük paljudet Põhja- ja Lõuna-Ameerika kodutatud tavalite ubade ...

Enamik inimei pole K2-vitamiinit kunagi kuulnud.ee vitamiin on lääne dieedi haruldane ja pole ellele pälvinud uurt tähelepanu.ee võima toitaine mängib teie tervie paljude...

Greibieemneektrakt (GE) või titruviljaeemneektrakt on greibi eemnetet ja viljalihat valmitatud liand.ee on rika eentõlide ja antioküdantide poolet ning ellel on mitmeugueid potentiaalei...

Peterell on Vahemere levinud õitaim. Kak levinumat tüüpi on prantue lokki leht ja itaalia lehtleht. Aatate jookul on peterelli kautatud ellite eiundite ravik nagu kõrge vererõ...

Elementaared dieedid koonevad kergeti eeditavatet piimaegudet, mi on vedelad või pulbrilied ning pakuvad kõiki teie kehale vajalikke toitaineid.ee on mõeldud neile, kellel on tõied...

Ananaimahl on populaarne troopiline jook. ee on valmitatud ananaipuuviljadet, mi on levinud ellite riikide jaok nagu Tai, Indoneeia, Malaiia, Keenia, India, Hiina ja Filipiinid. Paljud kultuurid kauta...

Koliin on hiljuti avatatud toitaine.Meditiiniintituut tunnita elle vajalikuk toitainek alle 1998. aatal.Kuigi teie keha teeb mõned, peate defitiidi vältimiek oma dieedit aama koliini.Kuid pa...

Paatumine, toidu tarbimiet loobumine või ellet hoidumine on tava, mida on iidetet aegadet kautatud mitmeugutel uulitel ja terviega eotud eemärkidel.Kuigi paatumiel on rikkalik ajalugu, on ee...