Toidutundlikkus, mis võib paksuks teha
Sisu
- Tsöliaakia: Elisabeth Hasselbeck
- Piim, nisu ja munad: Zooey Deschanel
- Gluteeni reaktsioon: Miley Cyrus
- Suhkur (ja palju muud): Gwyneth Paltrow
- Nisu: Rachel Weisz
- Ülevaade
Pole üllatav kuulda Hollywoodi kuulsustest, kes järgivad piiravaid dieete, kuid viimasel ajal kõik Kim Kardashian juurde Miley Cyrus ei ütle, et nad ei söö teatud toite, vaid et nad ei saa toidutundlikkuse tõttu. Mitte segi ajada toiduallergiaga, toidutundlikkus ei ole tavaliselt eluohtlik ja kannatajatel on sellised sümptomid nagu väsimus, peavalud, puhitus ja GI-häired. Ja mõnel juhul võib see ka kaalus juurde võtta.
Toitumise ja sobivuse eksperdi JJ Virgini, TLC-de kaasvõõrustaja sõnul Hullumeelsed sööjad, 70 protsendil inimestest on teatud tüüpi toidutundlikkus, kõige levinumad süüdlased on piim, nisu, suhkur, mais, soja, maapähklid ja munad. "Kui" tundlik "inimene sööks neid toite regulaarselt, tekitaks see reaktsiooni, mis tõstab insuliini ja kortisooli taset, mis mõlemad aitavad teil paremini rasva ladustada, eriti keskosa ümber, ja seda on veelgi raskem põletada." Virgin ütleb. "See immuunreaktsioon paneb nad paradoksaalsel kombel ka ihkama just neid toiduaineid, mis neile haiget teevad, luues nõiaringi, millest on raske välja murda."
Ainus tõeline viis teada saada, kas teil on toidutundlikkus, on „elimineerimisdieet”, kus te lõikate need nn rahutused tekitavad toidud välja ja seejärel lisate need aeglaselt oma dieeti tagasi, et näha, kuidas te igale toidule reageerite. (tavaliselt arsti järelevalve all).
Need viis kuulsust said teada, millised toidud neid haigeks teevad – ja lõid nad oma dieedist täielikult välja!
Tsöliaakia: Elisabeth Hasselbeck
Võib -olla üks kõige tundlikumaid toidutundlikkuse teemasid, Vaade kaassaatejuht Elisabeth Hasselbeck oli oma enesediagnoositud tsöliaakia (äärmine gluteenitalumatus) suhtes nii avalik, et kirjutas sellest kokaraamatu. Kindlasti meeldib see teistele tsöliaakiahaigetele Jennifer Esposito ja Emmy Rossum Hindan seda!
Piim, nisu ja munad: Zooey Deschanel
32-aastane Zooey Deschanel ei saa mao piima, nisu ega mune. Aga ärge helistage Uus tüdruk näitleja tundetu-väidetavalt saab ta haagisesse spetsiaalsed toidud, nii et keegi teine ei pea tema tundlikkuse tõttu kannatama.
Gluteeni reaktsioon: Miley Cyrus
Kui teismeline-staar Miley Cyrus näiliselt kogu oma beebi rasva kaotanud, ilmusid teated, et ta võib kannatada söömishäire all. Vastuseks võttis Cyrus Twitteri kuulujutud ümber lükata ja ütles, et tema kaalulangus oli tegelikult laktoosi- ja gluteenitundlikkuse tulemus.
"Kõik peaksid nädala jooksul proovima gluteenivaba," säutsus ta. "Teie naha, füüsilise ja vaimse tervise muutused on hämmastavad!"
Kim Kardashian ühines hiljuti Cyrusega G-vaba paadis, säutsudes "Gluteenivaba on viis olla."
Suhkur (ja palju muud): Gwyneth Paltrow
Elu pole lihtsalt nii armas Gwyneth Paltrow. Aastal 2010 Riik Tugev Näitlejanna kuulutas sõja suhkrule ja sellele, kuidas kogu riik peaks meie sõltuvusest vabanema, öeldes: "Meie kehad ei suuda nii tohutu koormusega toime tulla. [Suhkur] annab teile alguses kõrgeima taseme, siis kukub kokku, siis ihkad rohkem, nii et tarbite rohkem suhkrut. Need tõusud ja mõõnad põhjustavad teie neerupealistele tarbetut stressi."
Ta kirjutas oma GOOP-i ajaveebis ka, et tegi "põhjaliku" toidutundlikkuse testi, et teada saada, et ta ei talu ka piimatooteid, gluteeni, nisu, maisi ega kaera. Huvitav, mis Paltrow teeb sööma?
Nisu: Rachel Weisz
Palun ära tee mööda leivakorvi. Oscari võitnud näitlejanna Rachel Weisz on avalikult teatanud, et ta ei talu nisu, mis on seotud migreeni vallandamisega neil, kes ei suuda teravilja seedida.