Igapäevane pühendumine

Igapäevane pühendumine

Kui olin tei meline, olin palju pikem kui enamik tei i minuvanu eid tüdrukuid. Mäletan, et kand in tei meli ena 9. uuru t kingi ja kuigi ma ei olnud ülekaaluline, tund in end oma pikku ...
Tutvuge abielupaariga, kes abiellus Planet Fitnessis

Tutvuge abielupaariga, kes abiellus Planet Fitnessis

Kui tephanie Hughe ja Jo eph Keith kihlu id, tead id nad, et tahavad õlme iduda koha , millel on emot ionaalne täht u . Nende jaok oli ee koht nende kohalik Planet Fitne , ku nad e ime t kor...
See paar armus, kui nad kohtusid, et võrkpalli mängida

See paar armus, kui nad kohtusid, et võrkpalli mängida

25-aa ta el turundajal Caril ja 34-aa ta el tehnika pet iali til Danielil on nii palju ühi t, et oleme šokeeritud, et nad ei kohtunud varem. Nad on mõlemad pärit Venezuela t, kuid kut u...
Kõik, mida pead teadma Keto dieedil treenimise kohta

Kõik, mida pead teadma Keto dieedil treenimise kohta

Nüüd ek olete ilm elt kuulnud ketogeen e t dieedi t – teate küll, elle t, mi võimaldab teil üüa *kõik* tervi likke ra vu (ja peaaegu täielikult väli tab &#...
ASICS Peatu mitte kunagi esitusloendis

ASICS Peatu mitte kunagi esitusloendis

Kui oovite, et 2012. aa ta olek teie kõigi aegade parim aa ta, vajate head muu ikat, mi teid ellel teel aitak ! ellepära t on A IC e itanud elle roki e itu loendi meie 2012. aa tak KUJU ...
Hankige selle treeninguga Rihanna kivikõva kõhulihas

Hankige selle treeninguga Rihanna kivikõva kõhulihas

Rihanna on ük kuum laulutunne. ek ika lauljanna, keda on hiljuti nimetatud kõigi aegade enimmüüdud digitaalkun tnikuk -tänu oma hittide lau a 47,5 miljonile allalaadimi ele-on...
10 õnneliku inimese harjumust

10 õnneliku inimese harjumust

Ta ub päik eline paigutu . On näidatud, et optimi tlikel inime tel on tervem üda, paremad kalduvu ed tre iga toime tulla ja neil on väik em ri k in uldi tekkek võrrelde nende ...
4 nippi signaali "Ma olen täis" saatmiseks

4 nippi signaali "Ma olen täis" saatmiseks

Port jonikontroll on ta akaalu tatud toitumi e puhul võtmetegur, kuid võib olla ra ke kuulata oma keha nälja ignaale, kui mõi tu kä ib teil ekundit ulatuda. Kui mõi tate,...
5-minutilise jooga-meditatsiooni segu, mis leevendab unetust

5-minutilise jooga-meditatsiooni segu, mis leevendab unetust

Tõ tke kä i, kui hakkate Netflixi hammu tama või In tagrami voogu irvima, lõpetade ilmade ulgemi e ja magama jäämi ega. Jah, ka meie. Tõ tke kä i üle , kui...
Varustuseta puusade ja vöökoha treening, mida saate teha 10 minutiga

Varustuseta puusade ja vöökoha treening, mida saate teha 10 minutiga

Olge valmi kogu ke ko a ja alakeha pingutami ek ja toonimi ek elle 10-minutili e treeningu abil, mi on mõeldud teie puu ade ja vöökoha kujundami ek . ee treening ühendab dünaa...
Õige Rx

Õige Rx

Mulle on alati meeldinud üüa, eriti kui tegemi t on vähem tervi liku toiduga, nagu pit a, šokolaad ja laa tud. Pange ee nimi, ma õin elle ära. Õnnek kuulu in oma güm...
New Orleansi kokanduskooli suitsuvorsti ja kana kummikretsept

New Orleansi kokanduskooli suitsuvorsti ja kana kummikretsept

GUMBOKOO TI O AD: 1 C. õli1 pl. hakitud küü lauk1 kana, tükeldatud või konditult eemaldatud8 C. puljong või mait e tatud ve i1½ naela. Andouille vor t2 C. hakitud ro...
Miks peaksite sel talvel broneerima reisi Barbadosele

Miks peaksite sel talvel broneerima reisi Barbadosele

Barbado on midagi enamat kui ilu rand. elle Kariibi mere leviala toimub e makord elt palju aktiiv eid üritu i. Juuli toimu Barbado e e imene ukeldumi fe tival, mi hõlma ukeldumi e, vaba ukel...
10 maitsega pakitud tofuretsepti kehakaalu langetamiseks

10 maitsega pakitud tofuretsepti kehakaalu langetamiseks

Ka arvate, et tofu on õrn ja mait etu? Need uu ulavad ret eptid muudavad teie meelt pehmete, kreemjate kohupiimaplokkide o a igave ek ! Tofu pole mitte ainult uurepärane madala kalor u ega d...
Oleme siin, et Amber Rose kaitseks kondoomi kandvaid naisi

Oleme siin, et Amber Rose kaitseks kondoomi kandvaid naisi

Vabandamatu ot iaalmeedia taar, ke on mineviku kogunud tuntu t oma vaidlu i tekitanud uhetega endi e poi - õbra Kanye We ti ja ek abikaa a Wiz Khalifaga, ei peibuta õnu, kui rääkid...
Küpsetatud mustikakaerahelbed, mis muudavad iga hommiku paremaks

Küpsetatud mustikakaerahelbed, mis muudavad iga hommiku paremaks

Mu tikad on pakitud antiok üdantidega ja i aldavad toitaineid, mi on näidanud, et need oodu tavad üdame tervi t ja võivad i egi kort e ennetada. Põhimõtteli elt on mu tik...
See Fit Blogger näitab, kui palju PMS võib mõjutada naise keha

See Fit Blogger näitab, kui palju PMS võib mõjutada naise keha

PM -i puhitu on tõeline a i ja keegi ei tea eda paremini kui Root i fitne i au taja Malin Olof on. Kehapo itiivne jõutõ tja jaga hiljuti e In tagrami po titu e pilti enda t pordirinnaho...
Küsige dieediarstilt: pingutusteta õhtusöögid

Küsige dieediarstilt: pingutusteta õhtusöögid

K: Kui mul on ük nei t õhtute t ja tõe ti ei taha õhtu öögi valmi tami ele aega kulutada, ii milli ed on parimad võimalu ed?V: Ma kuulen ind. Mõni öö ...
Teie 2021. aasta aprilli tervise, armastuse ja edu horoskoop

Teie 2021. aasta aprilli tervise, armastuse ja edu horoskoop

Lõpuk on ametlikult kevad - ja täie ti uu a troloogiline aa ta! Kogu ee ärav lootu ja optimi m, mi tavali elt kaa nevad päike eli emate ja pikemate päevadega, tundub võim...
Kuidas vältida rühmatreeningu tundides haiget saamist

Kuidas vältida rühmatreeningu tundides haiget saamist

Grupitreeningu tundide on kak tohutut motivaatorit: juhendaja, ke unnib ind rohkem kui ük inda treenide , ja grupp mõttekaa la i, ke motiveerivad ind veelgi. Mõnikord puru tate elle r&#...