Kui rääkida kaalu t, ii oleme rahva , ke on ta akaalu t välja . kaala ühel küljel on 130 miljonit ameerikla t – ja mi veelgi oluli em, pooled nai te t vanu e 20–39 aa tat –, k...

Täidetud reedel, 15. juulilMeie nädala lemmiklugu pärineb meie õpradelt Men' Fitne i . Nad jaga id 50 mait vat toitu ühe t väike e t kalori t kuni 50-ni-mi pole ikka ...

Juu te tugevu e äilitami ek peate nende kallal tööd tegema nagu oma kehaga. ee tähendab kahju tavate pahede vältimi t, õigete toitainete andmi t ja iganädala te kond...

I egi eda lugede toimub teie eedetrakti teadu lik ek periment. eal ka vab üle 5000 bakteritüve, mi on palju rohkem kui kõik teie keha rakud. Ka tunnete end veidi ebamugavalt? Lõdve...

Pole aladu , et Emmy Ro um, howtime arja taar Häbematu, on uurepära e vormi . Näitlejanna on alati olnud innuka tant ija ja järginud aa taid gluteenivaba dieeti. Kui aga rä...

Pära t eda, kui i iklik treener Anna Victoria muutu nn kõhna t ra va t obivak , tegi ta oma mi ioonik aidata nai tel oma kehakinnitu juhenditega oma keha muuta-ja on elle t aja t alate muutu...

Trenni tegemi el on paljudel nai tel mentaliteet „a tu i e, mine välja“- ee on ük paljude t põhju te t, mik aja ää tlikud HIIT-treeningud (kõrge inten iiv u ega intervall...

"Ei" ütlemine pole kunagi olnud minu tugevu . Olen ot iaalne olend ja "jah" inimene. Ammu enne eda, kui FOMO popkultuurimaa tikku imbu , vihka in iga t ahvatleva t öö...

Kui olete Apple Watchiga fitne -narkomaan, on tõenäoline, et ka utate eda juba treeningu edenemi e jälgimi ek ja rahulolu uurendami ek iga kord, kui tegevu ringi ulgete. Kuid var ti on ...

Oregoni o ariigi Portlandi a uva vegan-gluteenivaba kohviku Tiny More o valmi tab omanik Jenn Pereau mahlakaid kooke ja torte, mi on valmi tatud teile ka ulike t täi väärtu like t toitu...

Hea pudel veini võib obida paljude a jadega elu – terapeut, reedeõhtu ed plaanid, iha dekadentliku magu toidu järele. Ja mõned uuringud näitavad, et teil võib olla võ...

Ka olete plyomeetrili e treeningu väljakut e pära t ügelema hakanud? Me tead ime eda! Plüomeetriline treening koo neb kiirete t plahvatu ohtlike t liigutu te t, mille ee märk ...

Olgem au ad: mõnikord on päeva lõpuk lõõga tumi ek vaja liht alt klaa i veini (või kahte ... või kolme ...). Kuigi ee ei pruugi teie unega imet teha, võib ee ki...

Kui raputate Coachella ajal fitne i jälgijat nagu fe tivaliküla tajad, rokkivad metalli t fännipakke, on tõenäoline, et oletekuulnud üdame löögi agedu e varieer...

Alate elle turuletoomi e t 2015. aa tal on nutika treening eade Tempo võtnud kodu te t treeningute t kõik oletu ed ära. Kõrgtehnoloogili e vidina 3D-andurid jälgivad teie igat...

Kui hakkate uk e t välja jook ma, märkate eda alati õige ti: teie arm a uue LBD e iküljel on uur valge deodorandi määrdumine. Kuid ärge vahetage riideid veel-leid im...

Kui olete lootnud, et Peloton aitab teil 2020. aa taga hakkama aada, annab ülemaailmne fitne iplatvorm teile u kumatu uue tiimuli, et uuel aa tal edetabeli tõu ta. Bränd alu ta ä j...

E itek : lohutage end ellega, et i eka vanud karvad on täie ti normaal ed. Enamik nai i kogeb i eka vanud karvu (tuntud ka kui habemenuga), ütleb Nada Elbuluk, MD, NYU Langone'i medit ii...

Maria Šarapova fännide jaok on kurb päev: Rahvu vaheline Tenni eliit keela tenni etähe ä ja kahek aa tak tenni emängu pära t eda, kui varem andi illegaal e keelatud aine ...

Kui teile meeldib, noh, kõik, olete tõenäoli elt mõne t uu aa talubadu e t või kahe t (või 20, aga mi igane ) välja kukkunud. Iga-aa tane ke köö vajadu end...